खाने में पर्याप्त मात्रा में फाइबर ले मेष राशि के जातक

Published on: 23 April 2022, 00:00 am IST

खाने में पर्याप्त मात्रा में फाइबर का सेवन करने से आपको पेट की समस्याओं से दूर रहने में मदद मिलेगी। साथ ही यह आपकी पाचन शक्ति को भी मजबूत रखता है।

Tamanna C
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Yeh hai mesh raashi ka aaj ka swasthya rashifal
ये है मेष राशि का आज का स्वास्थ्य राशिफल।

अस्वस्थ खानपान की आदतों के कारण स्वास्थ्य पर विशेष रूप से ध्यान देने की आवश्यकता है। आप बेचैनी महसूस करने के साथ-साथ एसिडिटी की समस्या के साथ जगेंगी। पर्याप्त मात्रा में पानी पिए और संतुलित आहार में फाइबर युक्त भोजन लेने से मदद मिलेगी। अनावश्यक दवाइयां लेने से बचें। अपने खानपान की आदतों का विशेष रूप से ध्यान रखने की जरूरत है। शारीरिक गतिविधियां जैसे योग और व्यायाम का अभ्यास करने से शारीरिक रूप से सक्रिय रहने में मदद मिलेगी। वहीं दिन के दूसरे भाग में मील स्किप करने से बचें। क्योंकि आपकी सेहत पर नकारात्मक असर डाल सकता है।

नई परियोजनाओं की शुरुआत को लेकर कार्य व्यस्तता से भरा रहेगा। लोगों पर कार्य को पूरा करने का दबाव न डालें, क्योंकि सब की कार्य क्षमता अलग हो सकती है। अपने क्लाइंट और पार्टनर के साथ कार्य संबंधी बातचीत करती रहे। आपको किसी महत्वपूर्ण कार्य पूरा करने के लिए समय निकालने की जरूरत है। वहीं आज वित्तीय संबंधी कोई शुभ समाचार मिल सकता है। आप सीनियर्स के ध्यान का केंद्र बनी रहेगी। किसी भी निर्णय को लेने से पहले सभी चीजों की पूरी तरह जांच पड़ताल कर लेना उचित रहेगा।

परिवारिक मोर्चे पर आज आपसे परिवार में चल रहे समस्या का समाधान निकालने की उम्मीद की जाएगी। आज आपके पास करने को बहुत कुछ होगा, ऐसे में परिवार और अन्य चीजों के बीच किसी एक को प्राथमिकता देनी पड़ सकती है। परिवारिक मुद्दे पर किसी तरह का सलाह देने से पहले चीजों को ठीक तरह समझ लेना उचित रहेगा। सामाजिक रुप से आज पुराने दोस्तों से मुलाकात हो सकती है। यह आपको तनाव मुक्त रहने में मदद करेगा। पार्टनर के साथ बातचीत करते वक्त एक बेहतर श्रोता बनने की जरूरत है। यदि आप सिंगल हैं, तो आज मानसिक रूप से थके होने के कारण किसी से मिलने के मूड में नहीं रहेंगी।

एक्टिविटी टिप – खेल जैसी गतिविधियों में भाग लेने से मदद मिलेगी।

काम के लिए शुभ रंग – भूरा

प्यार के लिए लकी रंग – गहरा हरा

कर्म टिप – समस्याओं को बड़ा न करें।

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Tamanna C Tamanna C

Tamanna C is an Angel Therapist, Psychic Healer and Spiritual Coach, Reiki practitioner, Crystal and Pranic Healer. She helps individuals in recognizing their underlying subconscious blocks and fears that might be affecting their personal and professional life. She specializes in past life healing, soul chart preparation, karma releasing, spirit guide connection.