खाने में पर्याप्त फाइबर लें मेष राशि के जातक

Published on: 21 May 2022, 00:00 am IST

खाने में फाइबर युक्त पदार्थ का सेवन आपको पेट की समस्याओं से दूर रहने में मदद करेगा। साथ ही यह आपकी पाचन क्रिया का संतुलन बनाये रखता है।

Tamanna C
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Yeh hai mesh raashi ka aaj ka swasthya rashifal
ये है मेष राशि का आज का स्वास्थ्य राशिफल।

शारीरिक दर्द के कारण सेहत पर ध्यान देने की जरूरत है। आज शरीर और मांसपेशियों की अकड़न चिंता का विषय बनी रहेंगी। अनावश्यक दवाइयां लेने से बचें। खुद को थोड़ा आराम दे, और भारी शारीरिक गतिविधियों में भाग लेने से बचें क्योंकि यह आपकी समस्या को और ज्यादा बढ़ा सकता है। संतुलित आहार में पर्याप्त मात्रा में फाइबर लेने से मदद मिलेगी। डिहाइड्रेशन की समस्या से बचने के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पीने की जरूरत है। साथ ही ठंडी तासीर वाले फलों को संतुलित आहार में शामिल कर सकती हैं।

कार्यस्थल पर आपका दिन व्यवस्था से भरा रहेगा। मीटिंग में देर होने के कारण आप निराश रह सकती हैं। परंतु ऐसे में निराश रहने की जगह समय का सही प्रयोग करते हुए अपनी योजना को लेकर और अच्छे से तैयारी करने की कोशिश करें। वहीं अपनी प्रेजेंटेशन की योजनाओं में भी परिवर्तन कर सकती हैं। सहकर्मियों के साथ विनम्रता से पेश आने का प्रयास करें, क्योंकि उनके काम करने का तरीका आपके तरीकों से अलग हो सकता है। यदि आप अपने फैसलों को लेकर सम्मान चाहती है, तो लोगों के प्रति भी सम्मान सम्मान का भाव रखने की जरूरत है। वहीं आज छोटी-छोटी बातों पर पुराने ग्राहकों से मनमुटाव हो सकता है।

अतीत के मुद्दों को लेकर परिवार में तनाव का माहौल बना रहेगा। ऐसे में उनके साथ समय बिताने का प्रयास करें। वहीं आपसी रिश्ते की स्पष्टता और भविष्य की योजनाओं को लेकर पार्टनर आपसे बातचीत कर सकते हैं। उनके पक्ष की चिंता को सुनने और समझने का प्रयास करें। वहीं आज सामाजिक जीवन स्थिर रहेगा। आपके एक मित्र नए व्यावसायिक विचारों पर और काम के सिलसिले में आपसे बातचीत कर सकते है। यदि आप सिंगल हैं, तो आज सभी के आकर्षण का केंद्र बनी रहेंगी। ऐसे में जल्दबाजी न करें अन्यथा आपको बाद में पछताना पड़ सकता है।

एक्टिविटी टिप – तैराकी जैसी गतिविधियों में भाग लेने से मदद मिलेगी।
कार्य के लिए शुभ रंग – गहरा नीला
प्यार के लिए शुभ रंग – लाल
कर्म टिप – लोगो पर विश्वास बनाये रखें।

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Tamanna C Tamanna C

Tamanna C is an Angel Therapist, Psychic Healer and Spiritual Coach, Reiki practitioner, Crystal and Pranic Healer. She helps individuals in recognizing their underlying subconscious blocks and fears that might be affecting their personal and professional life. She specializes in past life healing, soul chart preparation, karma releasing, spirit guide connection.