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मौसम में हो रहे परिवर्तन के कारण वर्षा और गले की एलर्जी से परेशान रह सकती हैं। लो ब्लड प्रेशर के मरीजों को सेहत का खास ध्यान रखने की जरूरत है। वहीं आज आप कमजोरी और सुस्ती महसूस कर सकती हैं। ऐसे में स्वस्थ और संतुलित भोजन का सेवन करें। साथ ही पर्याप्त मात्रा में पानी पीकर खुद को हाइड्रेटेड रख सकती हैं। शरीर को एक्टिव रखने के लिए नियमित रूप से व्यायाम का अभ्यास करें। रात को सोने से पहले मेडिटेशन करने से दिन भर के तनाव को कम करने में मदद मिलेगी।
आज आपका कार्य संतुलित रहेगा। पेपर वर्क को व्यवस्थित रखने पर ध्यान देने की जरूरत है। व्यवसायिक लोग अपनी टीम का विस्तार और टीम में नए लोगों को जोड़ने का सोच सकते हैं। दिन के दूसरे भाग में रचनात्मक गतिविधियों में व्यस्त रहेंगी। जो आपके मानसिक थकान को कम करने में मदद करेगा। कार्यों को लेकर खुद पर दवाब न डालें। आज कार्यस्थल पर सहकर्मी कार्य को पूरा करने में आपकी मदद करेंगे। जो आपके लक्ष्य को समय से पहले पूरा करने में मदद करेगा। नई नौकरी की तलाश कर रहे लोगों को आज कुछ अच्छी खबर मिल सकती हैं।
तनाव में कहे आपके किसी बात से आज पार्टनर परेशान रह सकते हैं। इस मुद्दे को समय रहते बातचीत करके सुलझा लेना बेहतर रहेगा। परिवार में किसी बुजुर्ग के स्वास्थ्य पर ध्यान देने की जरूरत है। वहीं आपका सामाजिक जीवन संतुलित रहेगा। आज कई सामाजिक दायित्वों में भाग ले सकती हैं। आपका कोई पुराना दोस्त अपने निजी रिश्ते को लेकर परेशान रह सकता है। ऐसे में उनके साथ थोड़ा समय बताने का प्रयास करें। यदि आप सिंगल हैं, तो आज किसी ऐसे व्यक्ति से जुड़ सकती है जो आपके लिए आकर्षण महसूस करता हो।
एक्टिविटी टिप – सुबह योग के अभ्यास से काम पर ध्यान केंद्रित रखने में मदद मिलेगी।
कार्य के लिए शुभ रंग – पीला
प्यार के लिए शुभ रंग – हल्का गुलाबी
कर्म टिप – अपने विचारों को संतुलित रखें।
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