नियमित रूप से व्यायाम का अभ्यास करें मेष राशि की महिलाएं

पेट और कमर के निचले हिस्से की समस्यायों के कारण स्वास्थ्य संवेदनशील रहेगा। अपने खानपान की आदतों पर विशेष रूप से ध्यान देने की जरूरत है। साथ ही इस समय स्वास्थ्य के प्रति सचेत रहने का प्रयास करें। मसालेदार भोजन से परहेज रखने की जरूरत है, अन्यथा आपको पूरे दिन असहज महसूस होता रहेगा। सहनशक्ति को बढ़ाने के लिए शारीरिक गतिविधियों में भाग ले सकती हैं। वहीं दिन के दूसरे भाग में ब्लड प्रेशर की समस्या से परेशान रहेंगी।

आज आपके कार्य में देरी हो सकती है। क्योंकि सीनियर्स द्वारा सही समय पर स्पष्टता न मिलने के कारण कार्य धीमी गति से आगे बढ़ेगा। ऐसी परिस्थिति में प्रतीक्षा करने की जगह अपने लंबे कार्यों को पूरा करने पर ध्यान केंद्रित रखने का प्रयास करें। वहीं आपको किसी महत्वपूर्ण मीटिंग की जिम्मेदारी संभालने का कार्य सौंपा जाएगा। यह मीटिंग आपके पक्ष में काम कर सकती है। परंतु अभी से कुछ नहीं कहा जा सकता परिणाम आने तक इंतजार करने की जरूरत है। छोटे-छोटे मुद्दों को लेकर सहकर्मियों के साथ मनमुटाव होने की संभावना है। ऐसी परिस्थिति से खुदको दूर रखने का प्रयास करें।

आज आपका पारिवारिक जीवन संतुलित रहेगा। साथ ही आप अपने तनाव को लेकर परिवार के सदस्यों से खुलकर चर्चा कर सकती है यह आपको शांत रहने में मदद करेगा। साथ ही परिवार के कोई बड़े सदस्य मानसिक तनाव को दूर करने में आपकी मदद कर सकते हैं। वहीं पार्टनर आपको परिवार के साथ समय बिताने के लिए स्पेस देने की कोशिश करेंगे। ऐसे में क्रोधित होने की जगह उन्हें समझने का प्रयास करें। आज की शाम अकेले किताबें पढ़ते हुए व्यतीत कर सकती हैं। ऐसे में सामाजिक जीवन पीछे छूट जाएगा। यदि आप सिंगल हैं, तो मूड सविंग्स होने के कारण हाल ही मिले किसी व्यक्ति से दूरी बना सकती हैं।

एक्टिविटी टिप – गहरी सांस वाले व्यायाम का अभ्यास कर सकती हैं।
कार्य के लिए शुभ रंग – हल्का हरा
प्यार के लिए शुभ रंग – बैगनी
कर्म टिप – अपने फैसलों पर भरोसा रखें।

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