वीडियो देखें
आर्टिकल पढ़ें
अतीत के कुछ उलझे स्वास्थ्य मुद्दों को लेकर सेहत पर विशेष रूप से ध्यान देने की आवश्यकता है। शारीरिक स्वास्थ्य बनाये रखने के लिए जीवनशैली में कुछ महत्वपूर्ण परिवर्तन करने की जरूरत है। स्ट्रेच, योग और ध्यान जैसी गतिविधियों में भाग लेने से मदद मिलेगी। यह आपकी इम्यूनिटी पावर को बढ़ाने के साथ ही शारीरिक शक्ति को भी बनाये रखता है। वहीं दिन के दूसरे भाग में व्यस्तता के बीच भोजन छोड़ने से बचें। मानसिक रूप से संतुलित रहने के लिए अपने व्यस्त कार्यसूची से कुछ समय खुद के लिए निकालने का प्रयास करें। वर्तमान पर ध्यान केंद्रित रखना जरूरी है।
आज आपका कार्य तेज गति से आगे बढ़ेगा। सभी मीटिंग और प्रेजेंटेशन योजना अनुसार चलेंगी। वहीं आज लंबे समय से चल रहे कार्य का परिणाम आपके पक्ष में आ सकता है। कई जिम्मेदारियां सौंपी जाएंगी जिन्हें रचनात्मक तरीके से पूरा करने का प्रयास करें। वहीं नई नौकरी की तलाश कर रहे लोगों के लिए आज के दिन यह एक चिंता का विषय बना रहेगा। हालांकि, दिन के दूसरे भाग में कार्य से जुड़े अतीत के कुछ मुद्दों को लेकर सहकर्मीयों के साथ मनमुटाव होने की संभावना है। ऐसी परिस्थितियों से खुद को दूर रखने का प्रयास करें।
परिवार के सदस्य अपनी समस्याओं को लेकर तनावग्रस्त रह सकते हैं। इसे व्यक्तिगत रूप से न लें। आज पार्टनर के साथ कहीं बाहर जाने की योजनाएं हो सकती हैं। परंतु किसी परेशानी के कारन इसे कैंसिल करना पड़ेगा। ऐसे में ज्यादा से ज्यादा समय घर बालों को देने की कोशिश करें। वहीं आपके कोई पुराने मित्र अपने निजी संबंधों को लेकर भावनात्मक रूप से परेशान रहेंगे, ऐसे में उनके साथ समय बिताने का पर्यास करें। यदि आप सिंगल है, तो किसी की और भावनात्मक रूप से जुड़ाव महसूस कर सकती है। ऐसे में अपनी भावनाओं को लेकर इमानदार रहने का प्रयास करें।
एक्टिविटी टिप – प्रकृति के बीच समय व्यतीत करने से मानसिक संतुलन बनाए रखने में मदद मिलेगी।
कार्य के लिए शुभ रंग – हल्का गुलाबी
प्यार के लिए शुभ रंग – मैरून
कर्म टिप – अपने फैसलों पर भरोसा रखें।
यह भी पढ़ें: अगर रिश्ते में अब भी बाकी हैं ये 7 चीजें, तो अलग होने से पहले एक और मौका देना चाहिए
डिस्क्लेमर: हेल्थ शॉट्स पर, हम आपके स्वास्थ्य और कल्याण के लिए सटीक, भरोसेमंद और प्रामाणिक जानकारी प्रदान करने के लिए प्रतिबद्ध हैं। इसके बावजूद, वेबसाइट पर प्रस्तुत सामग्री केवल जानकारी देने के उद्देश्य से है। इसे विशेषज्ञ चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए। अपनी विशेष स्वास्थ्य स्थिति और चिंताओं के लिए हमेशा एक योग्य स्वास्थ्य विशेषज्ञ से व्यक्तिगत सलाह लें।
