वर्कआउट करते वक्त घुटने और टखनों पर ज्यादा भार न दें मेष राशि के जातक

आज आपका स्वास्थ्य संतुलित रहेगा। नींद के पैटर्न में सुधार करने की आवश्यकता है। साथ ही व्यस्त कार्यक्रम से थोड़ा समय निकालकर शारीरिक गतिविधियों में भाग लेना उचित रहेगा। वहीं वर्कआउट करते वक्त घुटने और टखनों पर ज्यादा दबाव न डालें, क्योंकि यह आपके दर्द का कारण बन सकता है। खुद को अच्छी तरह हाइड्रेटेड रखने की आवश्यकता है। साथ ही आज त्वचा संबंधी समस्याएं परेशानी का कारण बन सकती है। ऐसे में अपनी त्वचा को लेकर जरूरी एहतियात बरतने का प्रयास करें।

आज आपका कार्य अव्यवस्थित रहेगा। वहीं कार्यस्थल पर आपके द्वारा लिए गए फैसलों को लेकर लोग भ्रमित रह सकते हैं। लोगों की बातों पर ज्यादा ध्यान न दें। अटके हुए कागजी कार्यों को बाहर निकालने के लिए काम करने की जरूरत है। वहीं, उत्पादक कार्यक्षेत्र को समय देने का प्रयास करें। अपने पेपर वर्क को व्यवस्थित रखें, अन्यथा बाद में आपको मुसीबतों का सामना करना पड़ सकता है।

परिवार के अन्य सदस्यों के व्यर्थ मुद्दों के कारण परिवारिक जीवन तनावपूर्ण रहेगा। परिवार के सदस्य आपसे तनाव और समस्याओं को लेकर बातचीत करने का प्रयास करेंगे। ऐसे में एक बेहतर श्रोता बने, परंतु किसी तरह की सलाह देने से पहले पूरी बात को जान लेना उचित रहेगा। वहीं परिवार में किसी बुजुर्ग के स्वास्थ्य को लेकर चिंतित रह सकती है। हालांकि, ऐसी परिस्थिति में डॉक्टर से मिलकर सलाह लेना उचित रहेगा। आज पार्टनर के साथ समय बिताना चाहेंगी, परंतु पारिवारिक जिम्मेदारियों के कारण ऐसा करना थोड़ा मुश्किल हो सकता है। वहीं पार्टनर सपोर्टिव रहेंगे। साथ ही आज सामाजिक जीवन पर ध्यान केंद्रित नहीं रख पाएंगी। आपके कोई मित्र तबीयत बिगड़ने पर सलाह के लिए आपसे संपर्क कर सकते हैं। यदि आप सिंगल हैं, तो आज किसी ऐसे व्यक्ति से मुलाकात होगी जो भावनात्मक रूप से बिल्कुल आप की तरह होंगे। ऐसे में आप उनकी ओर आकर्षण महसूस कर सकती हैं।

एक्टिविटी टिप – काम शुरू करने से पहले व्यायाम का अभ्यास करने से मदद मिलेगी।
कार्य के लिए शुभ रंग – सफेद
प्यार के लिए शुभ रंग – हरा
कर्म टिप – समस्याओं को बड़ा न करें।

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