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शरीर और मांसपेशियों के दर्द के कारण सेहत पर ध्यान देने की आवश्यकता है। कमजोर मांसपेशियों के कारण इस समय आपको भारी शारीरिक गतिविधियों को करने और खेल में भाग लेने से बचने की जरूरत है। साथ ही ऐसे में मालिश या फिजियोथेरेपी की मदद ले सकती हैं। इस समय खुदको डिटॉक्स करने के लिए बाहरी भोजन से परहेज रखना जरूरी है। बढ़ती गर्मी को देखते हुए डिहाइड्रेशन की समस्या हो सकती है। ऐसे में पर्याप्त मात्रा में पानी पीना उचित रहेगा।
लोगों द्वारा काम में देरी होने के कारण कार्य तनावपूर्ण रहेगा। वहीं किसी महत्वपूर्ण मीटिंग में विलंब होने और उसके रद्द होने की संभावना है। बचे हुए कार्यों को पूरा करने पर फोकस करें, क्योंकि सीनियर्स द्वारा एक निश्चित समय पर उसे पूरा करने का दबाव बनाया जा सकता है। वहीं अन्य सहकर्मियों की कुछ महत्वपूर्ण जिम्मेदारियां आपको सौंपी जाएंगी। ऐसे में मानसिक रूप से थकान और तनाव महसूस कर सकती हैं। दिन के अंत में कुछ समय आराम करते हुए अकेले व्यतीत करेंगी।
पारिवारिक दायित्व होने के कारण पारिवारिक जीवन व्यस्तता से भरा रहेगा। परिवार के सदस्यों के साथ क्वालिटी टाइम स्पेंड कर सकती है। क्योंकि यह आपकि रिस्ते की बॉन्डिंग को मजबूत रखने में मदद करेगा। आज आपके पार्टनर सपोर्टिव रहेंगे साथ ही आपको पर्सनल स्पेस भी देंगे। वहीं आज परिवार को प्राथमिकता देने के कारण आप सामाजिक जीवन पर ध्यान केंद्रित नहीं रख पाएंगी। पुराने दोस्तों से अतीत की किसी गलतफहमी को लेकर बेवजह की बहस करने से बचें। यदि आप सिंगल हैं, तो ऑनलाइन ऐप के माध्यम से किसी दिलचस्प व्यक्ति से मुलाकात होगी।
एक्टिविटी टिप – सुबह उठने के बाद प्रार्थना करने से मदद मिलेगी।
कार्य के लिए शुभ रंग – नीला
प्यार के लिए शुभ रंग – ग्रे
कर्म टिप – लोगों की समस्याओं से दूर रहने का प्रयास करें।
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