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सावधान रहें क्योंकि मेष राशि वालों को उच्च रक्तचाप और त्वचा में संक्रमण जैसी स्वास्थ्य समस्याएं होने का खतरा रहता है। यदि आप अचानक किसी बीमारी से पीड़ित हैं, जैसे कि बुखार या सूजन संबंधी बीमारी, तो डॉक्टर से जांच करवाएं। आपको पूरे दिन अत्यधिक सावधानी बरतनी चाहिए क्योंकि आप किसी दुर्घटना में शामिल हो सकती हैं या गंभीर चोट का शिकार हो सकती हैं। आप शायद थका हुआ और सुस्त महसूस करेंगी।
नींद की कमी आपकी दिनचर्या पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है और आपको ऊर्जा खोने का कारण बन सकती है। बेडरूम में या सोने से ठीक पहले आपको ध्यान करना चाहिए और अपने फोन का इस्तेमाल करने से बचना चाहिए। आज के दिन खुद पर अभिमान करें से बचें, नहीं अफेन से बड़ी उम्र के लोगों के साथ आप वाद विवाद में पड़ सकती हैं।
आप क्या खा रही हैं, इस पर नजर रखें। आपके पेट के लिए बहुत भारी भोजन इसे परेशान कर सकता है। दिन भर में अधिक से अधिक गुड़, टमाटर, सूप और चुकंदर का सेवन करना चाहिए। यदि आप इन्हें अपने आहार में शामिल करती हैं तो ये खाद्य पदार्थ आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाएंगे। इस राशि के बच्चों को हिंसक खेल खेलने से बचना चाहिए क्योंकि वे खुद को चोट पहुंचा सकते हैं। सके बजाय, उन्हें इनडोर गतिविधियों में इंगेज होना चाहिए। बच्चों के लिए यह योग का अभ्यास शुरू करने का एक अच्छा समय है।
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