यात्रा करनी पड़ सकती है पर सेहत और पार्टनर के लिए भी वक्त निकालें

Published on: 17 February 2022, 00:00 am IST

आप खूब काम करना चाहती हैं, पर इसके साथ अपने परिवार और सेहत को नजरंदाज न करें। यहां कुछ ऐसे व्यायाम भी हैं जिन्हें आप वर्कप्लेस या यात्रा के दौरान कर सकती हैं।

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ये है कुंभ राशि का आज का स्वास्थ्य राशिफल।

कुंभ राशि के अनुसार आप अधिक सक्रिय रहेंगे। आपके स्वास्थ्य में बदलाव आने की संभावना है। रोजाना योग और स्वस्थ खान-पान की मदद से स्वास्थ्य संबंधित परेशानियों से जल्द निकल सकते हैं। सप्ताह के अंत में सेहत में कुछ छोटी-मोटी गड़बड़ी होने की संभावना है। मेडिटेशन और चिंतन की मदद से आप डिस्ट्रेस होकर आराम कर सकते हैं। गर्भवती महिलाओं को नियमित जांच और इलाज की आवश्यकता है।

अपने व्यायाम और खानपान के दिनचर्या को दिन में करना आपकी अच्छे सेहत को बेहतर कर सकता है। वह जिनके अंतरराष्ट्रीय संबंध हैं, उनके लिए यात्रा प्राथमिकता सूची में अव्वल नंबर पर आ सकती है। एक छात्र के रूप में आप अपनी परीक्षा में अच्छा करेंगे। जिन प्रेमी जोड़ों ने अभी तक विवाह नहीं किया है, उन्हें अपने रिश्ते में परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है। आप अपने पार्टनर से बातचीत करें और उन्हें स्पेशल फील करवाने की कोशिश करें। अपने काम से कुछ दिनों की छुट्टी लेकर अपने पसंदीदा लोगों के साथ वक्त बिता सकते हैं।

योग और चिंतन से आप अपने जीवन को स्वस्थ रख सकते हैं। झटपट और बासी भोजन के सेवन से बचें। दोबारा प्रयोग में लाए गए खाने से युवाओं को बचना चाहिए। क्योंकि इसके कारण उन्हें गैस्ट्रोइसोफेगल रिफ्लक्स रोग (गैस की समस्या) होने की संभावना बढ़ जाती है। दूध से बने पदार्थों को अपने आहार में शामिल करने के लिए आज का दिन उचित रहेगा।

सारांश – आज का दिन आपके लिए व्यस्त रहने वाला है। आपके पोषक तत्व के खान पान और व्यायाम के आदत के कारण आप बिल्कुल महफूज रहेंगे। आपको योग, चिंतन और स्वस्थ जीवन से लाभ मिल सकता है। बासी भोजन और फास्ट फूड से खुद को पूरी तरह वंचित रखें।

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शीतल शपारिया शीतल शपारिया

शीतल शपारिया एक एस्ट्रोलॉजर और लाइफ कोच हैं। वे सेहत, प्यार, पैसा, करियर, खुशी से जुड़े मसलों में लोगों की मदद करती हैं। जिससे उनका जीवन और अधिक सुगम एवं शांतिपूर्ण बन सके। शीतल टैस्सियोग्राफी की भी विशेषज्ञ हैं।