संतुलित आहार में फाइबर युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करें कुंभ राशि की लड़कियां

Published on: 15 June 2022, 00:00 am IST

स्वस्थ संतुलित पेट के लिए खाने में पर्याप्त मात्रा में फाइबर लेने की जरूरत है। फाइबर आपके पेट को साफ रखता है।

Tamanna C
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ye hai kumbh rashi ka aaj ka swasthya rashifal
ये है कुंभ राशि का आज का स्वास्थ्य राशिफल।

पेट और पीठ के निचले हिस्से से संबंधित समस्याओं के कारण स्वास्थ्य संवेदनशील रहेगा। ऐसे में नियमित रूप से समय पर अपनी दवाइयां लेने की कोशिश करें। साथ ही अपनी दिनचर्या को अनुशासित रखें। आज बाहरी भोजन से परहेज रखने की आवश्यकता है। दिन के समय एक छोटी झपकी और स्क्रीन का थोड़ा कम प्रयोग करने से आपको मदद मिलेगी। जंक फूड के सेवन से परहेज रखें। क्योंकि यह आपको पेट की समस्याओं से ग्रसित कर सकता है।

आज कार्य व्यस्तता से भरा रहेगा। किसी मीटिंग को लेकर मानसिक रूप से दबाव में रह सकती हैं। वहीं कंफर्ट जोन से बाहर आकर काम करने की जरूरत पड़ेगी। शुरुआत में आपको घबराहट महसूस होगी परंतु अंतिम परिणाम के आपके पक्ष में आने की उम्मीद है। सीनियर्स आपके कार्य और विचार से पूरी तरह प्रभावित रहेंगे। वहीं सहकर्मियों के साथ कार्य संबंधी अधिक जानकारी शेयर न करें, अन्यथा बाद में इसका पछतावा हो सकता है। हालांकि, आज अटके हुए वित्त के बाहर आने की संभावना है।

पारिवारिक जीवन संतुलित रहेगा। आज आप घर पर रहेंगी, और परिवार के सभी सदस्यों के साथ क्वालिटी टाइम स्पेंड कर सकती हैं। वहीं भाई बहन आर्थिक मदद के लिए आपके पास आएंगे। उनकी मदद करने का प्रयास करें। आज आपका सामाजिक जीवन पीछे रह जाएगा। हालांकि, कोई व्यक्ति आज आपके परेशानी का कारण बना रहेगा। ऐसी परिस्थिति में उन लोगों से दूरी बनाए रखने का प्रयास करें। दिन के समय हल्की झपकी लेते हुए अपने आंखों को आराम दें। वहीं शाम को काम के बाद फिल्म देखते हुए समय बिता सकती है। यदि आप सिंगल है, तो आज आपके मित्र किसी व्यक्ति से आपकी मुलाकात करवा सकते हैं। ऐसे में सबसे पहले अपने भावनाओं को आगे रखने का प्रयास करें।

एक्टिविटी टिप – सुबह के समय मंत्र सुनने से स्पष्टता प्राप्त करने में मदद मिलेगी।
कार्य के लिए शुभ रंग – हल्का गुलाबी
प्यार के लिए शुभ रंग – भूरा
कर्म टिप – अपने दिल की सुने।

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Tamanna C Tamanna C

Tamanna C is an Angel Therapist, Psychic Healer and Spiritual Coach, Reiki practitioner, Crystal and Pranic Healer. She helps individuals in recognizing their underlying subconscious blocks and fears that might be affecting their personal and professional life. She specializes in past life healing, soul chart preparation, karma releasing, spirit guide connection.