30 अगस्त राशिफल : कुछ देर व्यायाम है ज़रूरी, जानिए क्या कहते हैं आपकी सेहत के सितारे

दिनभर में कुछ वक्त व्यायाम के लिए ज़रूर निकालें। इसके लिए प्रकृति के बीच समय बिताने और नियमित फिजिकल एक्टिविटी सबसे अधिक जरूरी है।
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यहां है आपका 15 मई का राशिफल
Sheetal Shaparia Updated: 30 Aug 2023, 02:36 pm IST
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मेष- स्वास्थ्य का रखें ख्याल

इस राशि के जातकों को अपनी सेहत के प्रति सतर्क रहने की आवश्यकता है। मामूली सिरदर्द और आंखों में खिंचाव के चलते आप खुद को अस्वस्थ्स महसूस करेंगे। इसके अलावा अत्यधिक थकान के चलते आप नींद पूरी नहीं कर पाएंगे। कार्यक्षेत्र पर भी आपको संभलकर आगे बढ़ने की ज़रूरत है। परिवार के किसी सदस्य के बीमार रहने से आपको उनके लिए समय अवश्य निकालना होगा। आज के दिन आप परिवार के छोटे सदस्यों का वित्तिय मामलों में मार्गदर्शन भी करेंगे। 

लव टिप: अपने साथी के साथ किसी भी प्रकार के टकराव से बचकर रहें।

एक्टिविटी टिप: कुछ देर अवश्य टहलें। 

काम के लिए शुभ रंग: समुद्री नीला।

प्यार के लिए शुभ रंग: गहरा गुलाबी।

स्वास्थ्य टिप: अधिक भरोसा करें।

 

वृषभ- रोज़ाना व्यायाम करें

इस राशि के जातकों को गर्दन और कंधे के दर्द की शिकायत हो सकती है। आज के दिन आपका स्वास्थ्य अनियमित बना रहेगा। अगर आप रोज़ाना व्यायाम कर रहे हैं, तो आज तेज़ गति से बचने का प्रयास करें और व्यायाम को कम समय दें। अटकी हुई सभी योजनाएं बनती नज़र अर रही हैं। काम की प्राडक्टिविटी को बढ़ाने के लिए फोक्स की आवश्यकता है। इस दिन आपके परिवार को भी आपके समय की आवश्यकता है। साथ ही वो इमोशनली आपका स्पोर्ट करने के लिए तैयार रहेंगे। 

लव टिप: आज आपको अपने कार्यों को करने का पूरा समय प्राप्त होगा 

एक्टिविटी टिप: मंत्र या जाप सुनने से आपको मन की शांति मिलेगी 

शुभ रंग: हल्का गुलाबी।

प्यार के लिए शुभ रंग: बेज

स्वास्थ्य टिप: दूसरों के साथ सौम्यता से पेश आएं 

 

मिथुन- पेट संबधी समस्याओं से बचें

आज आपका स्वास्थ्य नाजुक बना रहेगा। आपको लोअर बैक और पेट संबधी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। आपका अनियमित व्यवहार आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है। वर्कप्लेस पर आपका दिन बेहतर गुज़रेगा। आज के दिन आप अपने नेटवर्क को बढ़ाने पर फोक्स करेंगे। किसी भी कार्य में आपको परिवार के सदस्यों का सहयोग आपको नहीं मिल पाएगा। वहीं दोस्तों के साथ बनाए गए नए प्लान आपके मनोबल को बढ़ाने का काम करेंगे। 

लव टिप: आपका साथी अपने कामों में व्यस्त रहेगा।

एक्टिविटी टिप: कुछ देर खुली हवा में टहलें।

शुभ रंग: काला।

प्यार के लिए शुभ रंग: हल्का गुलाबी।

स्वास्थ्य टिप: ग्रैटीटयूट को अपनाएं

 

कर्क- सहकर्मियों से वाद.विवाद न करें

इस राशि वाले लोगों को स्वास्थ्य का ख्याल रखने की विशेष आवश्यकता है। आपको लाइफस्टाइल में बैलेंसिग की आवश्यकता है। स्वास्थ्य का विशेष ध्यान रखें। आपको आप आउट ऑफ द बॉक्स जाकर सोचने की आवश्यकता होगी। दिन का आधा वक्त कागजी कार्रवाई में व्यतीत होगा। अधूरे काम को लेकर सहकर्मियों से वाद.विवाद न करें। परिवार में बना हुआ तनाव आपको इमोशनली रूप से परेशान कर देगा। 

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लव टिप: आपको साथी का पूरा सहयोग मिलेगा

एक्टिविटी टिप: किसी यात्रा पर जाएं 

काम के लिए शुभ रंग: समुद्री नीला।

शुभ रंग: हरा

हेल्थ टिप्स: विवादों से बचें।

 

सिंह राशि- पढ़ने के लिए समय निकालें

इस राशि के लोगों को नींद न आने की समया से मुक्ति मिलेगी। वे गहरी नींद लेंगे, जिससे उनका स्वास्थ्य उत्तम बना रहेगा। कामकाज के मामले में आपका दिन ठीक ठाक रहेगा। काम के मामले में दिन की शुरूआत देर से होगी। आज आप किसी कस्टमर से उलझ सकते है। इसका असर आपके काम पर नज़र नहीं आएगा। दोस्तों का साथ मिलने से आप दिनभर खुश रहेंगे। मगर दोस्तों के साथ मिलकर बनाई गईं आपकी योजनाएं अंतिम समय में बदल सकती हैं। 

 

लव टिप: फैसले लेने में आपको साथी का सहयोग मिलेगा 

एक्टिविटी टिप: पढ़ने के लिए समय निकालें

काम के लिए शुभ रंग: भूरा।

शुभ रंग: हल्का नीला।

हेल्थ टिप्स: चीजों को पर्सनली न लें।

 

कन्या- काम करने के दौरान सही बॉडी पोस्चर बनाए रखें

इस राशि के लोगों को भागदौड़ के चलते दोपहर बाद आंखों और पीठ के उपरी हिस्से में ऐंठन और दर्द महसूस होगा। जो आपकी सेहत के लिए बेहद अलार्मिंग साइन हो सकता है। काम करने के दौरान सही बॉडी पोस्चर बनाए रखें। भोजन को न त्यागें क्योंकि ऐसा करने से आपको दिनभर एसिडिटी की शिकायत हो सकती है। दूसरों के लिए किसी प्रकार का फैसला न लें। इससे रिश्तों में मतभेद पैदा हो सकते है। इसके अलावा देस्तों और रिश्तेदारों की कुछ बातों को नज़रअंदाज़ करें। 

लव टिप: यदि आप अकेले हैंए तो आप हर ओर लोगों को अपनी ओर आकर्षित करेगे।  

एक्टिविटी टिप: प्रकृति के बीच कुछ समय बिताएं। 

शुभ रंग: गहरा भूरा।

प्यार के लिए शुभ रंग: सफेद।

स्वास्थ्य टिप: कुछ नया सीखने या पाने के लिए तैयार रहें

 

तुला राशि- सोने से पहले लाइट म्यूज़िक सुनें 

आज के दिन आपको बैलेंस्ड लाइफस्टाइल को अपनाने की आवश्यकता है। वर्कप्लेस पर आज के दिन आप अच्छा परफॉर्म करेंगे। सेहत को ध्यान में रखते हुए बाहर का खाना खाने से बचें। इससे आपका स्वास्थ्य उचित बना रहेगा। आपको अपना सोशल सर्कल बढ़ाना चाहिए। साथ ही लोगों से मेलजोल बढ़ाना आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकता है। कुछ वक्त भाई बहनों के साथ बिताएंगे और उनकी समस्याओं को भी सुलझाएंगे।

लव टिप: आपके साथी की इनसिक्योरिटी को दूर करने की कोशिश करें  

एक्टिविटी टिप: सोने से पहले लाइट म्यूज़िक सुनें 

शुभ रंग: गहरा नीला।

प्यार के लिए शुभ रंग: ग्रे।

हेल्थ टिप्स: चीजों को दूसरे लोगों के नजरिए से देखें।

 

वृश्चिक- कुछ वक्त एक्सरसाइज़ भी करें

आज के दिन आप पेट संबधी समस्याओं के शिकार हो सकते हैं। इसके अलावा ब्लड प्रेशर में होने वाला उतार चढ़ाव आपकी चिंता का कारण बन सकता है। ऐसे में खुद को हेल्दी और फिट रखने के लिए स्वास्थ्य का ख्याल अवश्य रखें। ऑफिस में व्यस्त रहेंगे और दिनभर मीटिंग्स में मसरूफ रहेंगे। अपनी परेशानियों को आप अपने दम पर हल कर पाएंगे। परिवारिक समस्याओं को सुलझाने का प्रयास करें और खुद को चिंतामुक्त रखने के लिए कुछ वक्त एक्सरसाइज़ भी करें। 

लव टिप्स: अपने साथी के साथ हुए पुराने झगड़े भुला दें।

गतिविधि टिप: सुबह उठकर कुछ देर ध्यान लगाएं, संगीत सुनें या जप करें।

काम के लिए शुभ रंग: समुद्री नीला।

प्यार के लिए शुभ रंग: हल्का गुलाबी।

स्वास्थ्य टिप: पास्ट को छोड़ दें।

 

धनु- परिवारिक सदस्य के स्वास्थ्य पर ध्यान दे

इस बात पर ध्यान दें कि आप क्या खाते है। हल्का आहार लेने की कोशिश करें। आज आप नींद में रूकावट का अनुभव करेंगे। आप खुद को किसी चिंता में घिरा हुआ महसूस करेंगे। इसके लिए आपको कोई फैसला भी लेना पड़ सकता है। परिवार के किसी सदस्य के लिए  अवश्य समय निकालें और उसकी देखभाल करें। परिवारिक सदस्य के स्वास्थ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता है। उन्हें परेशान करने से बचें। 

प्रेम सुझाव: अपने साथी के साथ रिश्ते में किसी भी प्रकार के पारिवारिक तनाव को न लेकर आएं। 

एक्टिविटी टिप: अपने विचारों और भावनाओं को एक जगह लिखें।

काम के लिए शुभ रंग: पेस्टल हरा।

प्यार के लिए शुभ रंग: गुलाबी।

स्वास्थ्य टिप: अपने निर्णय खुद लें और लोगों के साथ न्याय करें

 

मकर- शरीर को हेल्दी और मज़बूत बनाए रखें। 

मकर राशि के लोग आज के दिन शारीरिक कमजोरी का अनुभव करेंगे। मानसिक तनाव भी आपकी चिंता का कारण बन सकता है।  आज के दिन आप पूरी तरह से व्यस्त रहेंगे। कामकाज के मामले में भी आप खुद को बेहतर महसूस करेंगे। मीटिंग्स का असर आपकी वर्क प्रोडक्टिविटी पर भी दिख सकता है। आज की मीटिंग्स देर तक चल सकती हैं। शरीर को हेल्दी और मज़बूत बनाए रखें। 

लव टिप: पुराने रिश्तों को भूलने से नए रिश्ते मज़बूत बनेंगे 

गतिविधि टिप: अपने लक्ष्यों और इरादों को लिखने से आपको स्पष्टता मिलेगी। 

काम के लिए शुभ रंग: हल्का हरा।

प्यार के लिए शुभ रंग: हल्का नीला।

स्वास्थ्य टिपरू बातों को जाने दें।

 

कुंभ राशि- तनाव मुक्त रखने के लिए रोज़ाना एक्सरसाइज़ करें।

कुंभ राशि वालों आज का दिन आपके लिए अच्छा होगा। दोपहर में मील स्किप करने से बचें। उचित आहार लेने के साथ पौष्टिक भोजन खाएं। खुद को तनाव मुक्त रखने के लिए रोज़ाना एक्सरसाइज़ करें। अप के दिन आप अपने कलीग्स को उनके अधूरे काम को पूरा करने में सहायता करेंगे। वर्क प्लेस पर मिलने वाली पेज़िशन कई बार चिंता का कारण बनने लगती है। 

लव टिप: काम के तनाव के कारण व्यस्त होने के मूड स्विंग होने लगते हैं।  

गतिविधि टिप: सोने से पहले किताब सोएं और पूरी नींद भी लें।

शुभ रंग: हल्का नीला।

प्यार के लिए शुभ रंग: पीला।

हेल्थ टिप्स: अपने निर्णयों पर भरोसा रखें।

 

मीन- बजट आपकी चिंता का कारण भी बन सकता है।

मीन राशि के जातकों को आज अपने स्वास्थ्य पर ध्यान देने की जरूरत है। अगर आप लो ब्लडप्रेशर से ग्रस्त हैं तो अपने शरीर का पूरा ध्यान रखें। आपका बजट आपकी चिंता का कारण भी बन सकता है। मेंटल हेल्थ को मज़बूत बनाने के लिए कुछ वक्त एक्सरसाइज के लिए निकालें। अपने सभी कर्तव्यों की पूर्ति करें और परिवार में सुख शांति बनाए रखें।  

लव टिप्स: आपके साथी के पास शाम के लिए कुछ प्लान बना सकते हैं। 

गतिविधि टिप: योग और व्यायाम करें  

काम के लिए शुभ रंग: लैवेंडर।

प्यार के लिए शुभ रंग: लाल।

हेल्थ टिप: एक समय में एक ही चीज पर ध्यान दें।

 

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Sheetal Shaparia is a Life Coach who helps people in terms of love, money, career, happiness and experience the peace of knowing the right path to travel in life. ...और पढ़ें

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