29 सितंबर राशिफल : दिल की सुनें पर अनहेल्दी चीजों से दूर रहें, जानिए क्या कहते हैं आपकी सेहत के सितारे

शरीर को फिट रखने के लिए फिजिकल एक्टिविटी सबसे अधिक जरूरी है। सोशल मेलजोल बढ़ाने और भरपूर नींद लेने से कई तरह की बीमारियों से बचाव किया जा सकता है।
aaj ka rashifal
यहां है आपका 20 फरवरी का राशिफल
Sheetal Shaparia Published: 29 Sep 2023, 07:00 am IST
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मेष : अपने दिल की सुनें

मेष राशि के जातकों में आज के दिन बहुत अधिक ऊर्जा रहेगी। आप इस ऊर्जा का उपयोग अपने लाभ के लिए करें। अपनी दिनचर्या में कुछ विशेष प्रकार की शारीरिक गतिविधि जोड़ें। दौड़ने जाएं या जिम जाएं। आप पहले से अधिक तरोताजा और ऊर्जावान महसूस कर सकती हैं। शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य, दोनों का उचित ख्याल रखें। अपने शरीर की सुनें।
लव टिप-अपने-आप पर भरोसा रखें। अपने दिल की सुनें। आज आप स्वयं को प्रेम की आनंदमय स्थिति में पाएंगी।
एक्टिविटी टिप – जर्नलिंग का अभ्यास करें।
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग– गुलाबी
कामकाज के लिए शुभ रंग– लाल
हेल्थ टिप-बेहतर स्वास्थ्य के लिए नियमित खान-पान की आदतें बनाए रखें और भोजन छोड़ने से बचें।

वृषभ : नियमित एक्सरसाइज की रूटीन बनाए रखें

वृषभ राशि वालों को आज ऊर्जा की कमी महसूस हो सकती है। अपने शरीर का ख्याल रखें।
आराम कर मानसिक स्वास्थ्य को लाभ पहुंचाएं। स्वस्थ और पौष्टिक भोजन करें। नियमित व्यायाम करें। बढ़िया स्वास्थ्य और हैपीनेस के लिए जरूरी नींद लें। स्वयं की देखभाल को प्राथमिकता दें। आराम और कंशस प्रैक्टिस के लिए कुछ समय निकालें। हमेशा अपने से छोटे के प्रति आभारी बनें। उनकी सराहना करना याद रखें।

लव टिप-खुले तौर पर और ईमानदारी से संवाद करना महत्वपूर्ण है। याद रखें कि स्वस्थ और स्थायी संबंध के लिए समझौता करना जरूरी है।
.एक्टिविटी टिप – शतरंज खेलें।
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग– पीला
कामकाज के लिए शुभ रंग– गुलाबी
हेल्थ टिप- समग्र स्वास्थ्य के लिए नियमित एक्सरसाइज की रूटीन बनाए रखें।

मिथुन : स्वयं की देखभाल करें

आज के राशिफल के अनुसार सेहत अच्छी रहेगी। आपका तेज़ और बौद्धिक दिमाग व त्वरित सोचने की क्षमता आपको अपने स्वास्थ्य के संबंध में अच्छे निर्णय लेने में मदद करेगी।
स्वयं की देखभाल को अपनी पहली प्राथमिकता बनाएं। जब भी आवश्यकता हो, मदद मांगने में संकोच न करें। अपनी अंतरात्मा की भावना पर भरोसा रखें। अपने शरीर की सुनें, बाद में आप आभारी होंगे।

लव टिप-संभावित साझेदारों को आकर्षित करने या मौजूदा रिश्तों को गहरा करने के लिए प्राकृतिक तरीके का उपयोग करें।
एक्टिविटी टिप – फ़ुटबॉल खेलें।
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग– सिल्वर
कामकाज के लिए शुभ रंग– गहरा नीला
हेल्थ टिप-सर्वोत्तम स्वास्थ्य के लिए संतुलित आहार और नियमित एक्सरसाइज की रूटीन पर ध्यान दें।

कर्क : हाइड्रेटेड रहें और आराम करें

आज आपको अपने स्वास्थ्य पर ज्यादा ध्यान देने की जरूरत है। हाइड्रेटेड रहें और भरपूर आराम करें। ज्यादा आराम आपको सुस्त बना सकता है। अपने आप पर बहुत अधिक दबाव डालने और इसके कारण स्वयं को तनावग्रस्त करने से बचें। यह आपको थका हुआ महसूस करा सकता है। याद रखें कि अपना ख्याल रखना सर्वोच्च प्राथमिकता है। इसमें संकोच न करें। यदि आवश्यक हो तो सहायता या समर्थन मांगें।

लव टिप- यदि आप अकेली हैं, तो अपने आप को सामने रखें और प्यार में जोखिम लेने से न डरें।
एक्टिविटी टिप – एक दिन की यात्रा की योजना बनाएं।
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग– बेर
कामकाज के लिए शुभ रंग– सफेद
हेल्थ टिप– स्वास्थ्य की खातिर कार्बोनेटेड पेय की खपत को कम करने या नहीं पीने के लिए तत्काल कार्रवाई करें।

सिंह : मानसिक स्वास्थ्य का ध्यान रखें

आज आपका स्वास्थ्य काफी अच्छा रहेगा। आपका आत्मविश्वास और आत्म आश्वासन किसी भी समस्या से निपटने में आपकी सहायता करेगा। कुछ नया और चुनौतीपूर्ण शुरू करने के लिए यह सबसे अच्छा दिन है। एक्सरसाइज की नई दिनचर्या या स्वस्थ आहार की शुरुआत करें। अपने मानसिक स्वास्थ्य का उतना ही ध्यान रखें जितना अपने शारीरिक स्वास्थ्य का रखती हैं। अपने आप को तरोताजा करने और नकारात्मक भावनाओं से छुटकारा पाने के लिए अपने स्वास्थ्य पर ध्यान दें।

लव टिप-कम्युनिकेशन जरूरी है, इसलिए अपनी भावनाओं के प्रति खुले और ईमानदार रहें।
एक्टिविटी टिप – अपने पुराने दोस्तों के साथ समय बिताएं।
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग– ऑर्किड
कामकाज के लिए शुभ रंग– सुनहरा
हेल्थ टिप-एक थका देने वाले दिन के बाद, आराम करना सुनिश्चित करें। ध्यान के माध्यम से शांति पाएं। स्वयं की देखभाल और आराम जरूरी है।

कन्या : स्वस्थ जीवनशैली अपनाएं

आपका स्वास्थ्य और हैप्पीनेस आपकी प्राथमिकता होनी चाहिए। अपने व्यस्त कार्यक्रम में से कुछ समय स्वयं के लिए निकालें। स्वस्थ भोजन से अपने शरीर की देखभाल और पोषण करें। जब भी आपको जरूरत महसूस हो आराम करें। हमेशा याद रखें कि अपना और अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखना स्वार्थ भावना नहीं होती है। यह आपके लिए काफी जरूरी है। स्वस्थ जीवनशैली के लिए प्रतिबद्ध रहें।

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लव टिप-याद रखें कि भेद न खोलना एक ताकत हो सकती है। अपने प्रियजनों के प्रति खुलना भी एक ताकत हो सकती है। यह लोगों को करीब लाती है।
एक्टिविटी टिप – अपने प्रियजनों के साथ समय बिताएं।
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग– बेबी पिंक
कामकाज के लिए शुभ रंग– ग्रे
हेल्थ टिप-आज अपने मानसिक स्वास्थ्य और हैप्पीनेस को प्राथमिकता दें।

तुला : शहरी जीवन की भागदौड़ से छुट्टी लें

शारीरिक और मानसिक रूप से अपना अच्छी तरह ख्याल रखें। अपने आप को उन अभ्यासों और एक्टिविटी में शामिल करें, जो आपके स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हैं। जैसे- संतुलित आहार खाना, नियमित एक्सरसाइज आदि। अच्छे मानसिक स्वास्थ्य के लिए स्वयं की देखभाल को प्राथमिकता देना और अपने लिए कुछ समय निकालना अत्यंत जरूरी है। शहरी जीवन की भागदौड़ से छुट्टी लें। कुछ समय के लिए छुट्टियों पर जाएं। याद रखें, आपका स्वास्थ्य आपका सबसे बड़ा धन है।
लव टिप-अपने साथी के प्रति अपना दिल खोलें और उनके प्रति सराहना दिखाने के लिए समय निकालें।

एक्टिविटी टिप – कुछ मज़ेदार और रोमांचक करें।
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग- लैवेंडर ब्लश
कामकाज के लिए शुभ रंग– भूरा
हेल्थ टिप-यह सुनिश्चित करें कि आपको पर्याप्त आराम मिले। अपनी नींद के कार्यक्रम में सुधार करने और रिजुवेनेशन पर ध्यान दें।

वृश्चिक : तनाव कम करने के लिए ध्यान और योग करें

आपका मन और शरीर तालमेल में है। आपकी एनर्जी हाई है। आपके शारीरिक का स्वास्थ्य उत्तम है।
विश्राम के साथ अपनी ताकत को संतुलित करना जरूरी है। अपने मन को शांत करने और तनाव कम करने के लिए ध्यान और योग करें। अपने शरीर की सुनें। यह उत्तम स्वास्थ्य के लिए आपका मार्गदर्शन करेगा।

लव टिप– प्यार के जादू को अपनाएं और अपने दिल को मार्ग दिखाने दें।
एक्टिविटी टिप – किताबें या समाचार पत्र पढ़ें।
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग- काला
कामकाज के लिए शुभ रंग– बैंगनी
हेल्थ टिप-अपने शरीर को पोषण देने के लिए स्वास्थ्यप्रद खाद्य पदार्थ, विशेष रूप से हाई प्रोटीन वाले खाद्य पदार्थ खाने पर ध्यान दें। अपनी वेलनेस बनाए रखें।

धनु : एक्सरसाइज के लिए समय निकालें

आज अपने स्वास्थ्य और हैप्पीनेस पर ध्यान देने के लिए अच्छा दिन है। शारीरिक व्यायाम आदि के लिए समय निकालें। अपने खाने की आदतों के प्रति सचेत रहें। पोषण से भरपूर भोजन खाने की आदत बनाएं। अपने आहार में पौष्टिक खाद्य पदार्थ शामिल करें। याद रखें कि अपने शरीर की देखभाल करना संतुष्टिदायक और स्वस्थ रहने की कुंजी है।

लव टिप– यदि आप अकेली हैं, तो आपकी मुलाकात किसी नए व्यक्ति से हो सकती है। वह आपको उत्साहित और आकर्षित करेगा। रिश्ते में होने पर चिंगारी उड़ने और बहस होने की उम्मीद करें।
एक्टिविटी टिप – ड्राइंग या पेंटिंग जैसी कुछ रचनात्मक गतिविधि करें।
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग– कीनू
कामकाज के लिए शुभ रंग- हल्का नीला
हेल्थ टिप– आज अपने शरीर का अतिरिक्त ख्याल रखें। आपको आज मतली महसूस हो सकती है। अपना ख्याल रखें।

मकर : फास्ट फूड खाने से बचें

मकर राशि के जातक, आज आपका मन और शरीर तालमेल में हैं। इस सकारात्मक ऊर्जा पर ध्यान केंद्रित करके समग्र स्वास्थ्य और खुशहाली के लिए इसका लाभ उठाएं। एक नया वर्कआउट रूटीन आज़माने या कोई हेल्दी शौक अपनाने पर विचार करें। अपने मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को बढ़ावा दें। याद रखें कि अपना ख्याल रखना ही सबसे बड़ा कार्य है।
लव टिप- आपका पार्टनर या संभावित प्रेमी आज विशेष रूप से हेल्प करेगा। आत्मविश्वास बढ़ाने के लिए वे आपको प्रोत्साहित करेंगे। इसलिए लाभ उठायें।

एक्टिविटी टिप – बैडमिंटन खेलें
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग– सैंडी ब्राउन
कामकाज के लिए शुभ रंग- ग्रे
हेल्थ टिप- अपने स्वास्थ्य की खातिर फास्ट फूड खाने से बचें और पौष्टिक भोजन का विकल्प चुनें।

कुंभ : पौष्टिक भोजन का विकल्प चुनें

कुंभ राशि के जातक के लिए आज आपका स्वास्थ्य ही आपका धन है। आज आप विशेष रूप से जीवंत महसूस कर सकते हैं। सकारात्मक मानसिकता के साथ दिन बिताएं। शारीरिक और भावनात्मक दोनों तरह से अपना ख्याल रखें। नियमित व्यायाम करें। अपनी देखभाल करें। अपने आप को हर दिन प्राथमिकता दें। याद रखें कि स्वस्थ मन और शरीर ही सुखी जीवन है।
लव टिप- अपने आप पर भरोसा रखें। अपने दिल को मार्गदर्शन करने दें। यह गहन भावनात्मकता का समय है।

एक्टिविटी टिप – बैडमिंटन खेलें
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग– समुद्री हरा
कामकाज के लिए शुभ रंग– नेवी ब्लू
हेल्थ टिप– अपने स्वास्थ्य के लिए फास्ट फूड का सेवन करने से बचें और पौष्टिक भोजन का विकल्प चुनें।

मीन : तरोताजा करने वाली एक्टिविटी करें

संवेदनशील और भावुक मीन राशि के व्यक्ति के रूप में आप दूसरों की जरूरतों को अपनी जरूरतों से पहले रखते हैं। आज आपके लिए अपने स्वास्थ्य और वेलनेस पर ध्यान देने का दिन है। अपने शरीर की सुनें। ज़रूरत पड़ने पर आराम करें। ऐसी गतिविधियों में संलग्न रहें जो आपको खुश और तरोताजा कर दें। याद रखें स्वस्थ रहने के लिए स्वयं की देखभाल महत्वपूर्ण है। आज अपने लिए कुछ समय निकालें। स्वस्थ जीवनशैली का लाभ उठाएं।

लव टिप-इस अवसर का उपयोग दिल से दिल की बातचीत करने और एक मजबूत भावनात्मक स्थिति स्थापित करने के लिए करें।
एक्टिविटी टिप – आज सड़क यात्रा पर जाएं।
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग– मैरून
काम के लिए भाग्यशाली रंग– लैवेंडर
हेल्थ टिप– आज पेट में संक्रमण होने की आशंका है। इसलिए सावधान रहें।

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Sheetal Shaparia is a Life Coach who helps people in terms of love, money, career, happiness and experience the peace of knowing the right path to travel in life. ...और पढ़ें

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