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आज आप डाइट पर लौट सकते है। आपके शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करने के लिए पर्याप्त फाइबर लें। लंबे समय तक स्क्रीन के इस्तेमाल से आंखों पर पड़ने वाले हल्के तनाव से आप आसानी से थक सकते हैं। भविष्य के कार्य लक्ष्यों पर चर्चा करने के लिए आपको अपना सुझाव देने या बैठक बुलाने की भी आवश्यकता हो सकती है। अधिक संगठन के साथ अपनी परियोजनाओं की योजना बनाएं। परिवार में लगातार कुछ तनाव के परिणामस्वरूप पारिवारिक जीवन तनावपूर्ण रहेगा। दूसरे लोगों के मामलों में हस्तक्षेप न करें।
लव टिप– अपने साथी से अपने मन की बात करें
एक्टिविटी टिप: प्रकृति के बीच कुछ समय बिताएं
काम के लिए शुभ रंग– हल्का हरा
प्यार के लिए शुभ रंग– लैवेंडर
हेल्थ टिप– अधिक सावधान रहें
आपका स्वास्थ्य अच्छा रहेगा, वहीं आपको पर्याप्त नींद लेना शुरू कर देना चाहिए ताकि आप सतर्क रह सकें। जैसे ही आपको अपने ग्राहकों या अधिकारियों से मंजूरी मिलेगी, कोई प्रोजेक्ट कार्यस्थल पर आगे बढ़ेगा। यदि आप कोई नई भूमिका या काम तलाश रहे हैं तो आज का दिन अधिक स्पष्टता प्रदान करेगा। मीडिया या रचनात्मक उद्योगों में काम करने वालों के लिए यह दिन उपयोगी रहेगा। जो भाई-बहन अपने पारस्परिक संबंधों को लेकर परेशान हैं, उनसे आपकी सलाह ली जा सकती है।
लव टिप– आपका साथी आपका सहयोग करेगा
एक्टिविटी टिप– शांत संगीत सुनने में कुछ समय बिताएं
काम के लिए शुभ रंग– पीला
प्यार के लिए शुभ रंग: सफ़ेद
हेल्थ टिप– लोग क्या कहते हैं, इसका अधिक विश्लेषण न करें
आज आपको गर्दन और कनपटी में संवेदनशीलता के कारण स्वास्थ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता है। इसके लिए मौसम में बदलाव जिम्मेदार हो सकता है। वर्तमान में जो काम चल रहा है वह स्थिर रहेगा, पिछले काम से कुछ जरूरी मुद्दे होंगे जिन्हें दोपहर में हल करने की आवश्यकता होगी। परिवार के किसी सदस्य को भावनात्मक बेचैनी का अनुभव हो सकता है। सुनिश्चित करें कि आप उनकी चिंताओं का जवाब दें।
लव टिप– आपके साथी के स्वास्थ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता होगी
एक्टिविटी टिप– अपना कमरा व्यवस्थित करें
काम के लिए शुभ रंग – हल्का हरा
प्यार के लिए शुभ रंग– गहरा नीला
हेल्थ टिप– बेहतर श्रोता बनें
आज आपको अपना योग अभ्यास फिर से शुरू करना चाहिए, और रात की सैर भी आपको अपनी जीवन शक्ति वापस पाने में मदद करेगी। अपने दैनिक लक्ष्य निर्धारित करने में उचित रहें। आपके पिछले ग्राहकों के प्रोजेक्ट कार्यस्थल पर कठिन और चुनौतीपूर्ण होंगे क्योंकि उन्हें आपसे बहुत अधिक उम्मीदें हो सकती हैं। यह संभव है कि कोई जानबूझकर आपके और परिवार के किसी सदस्य के बीच गलतफहमियां पैदा कर रहा हो। काम का तनाव अपने साथ घर लाने से बचें क्योंकि ऐसा करने से परिवार का कोई सदस्य असुरक्षित या चिड़चिड़ा महसूस कर सकता है।
लव टिप– परिवार के साथ ड्रामे के कारण आपकी लव लाइफ धीमी रहेगी।
एक्टिविटी टिप– पानी में समय बिताने के लिए तैराकी या लंबे समय तक स्नान करें
काम के लिए शुभ रंग– गहरा गुलाबी
प्यार के लिए शुभ रंग– पीला
हेल्थ टिप– अपनी समस्याओं को बढ़ा-चढ़ाकर न बताएं
आपको अपनी पीठ की चिंताओं के कारण अपने स्वास्थ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता होगी। काम पर आपका दिन स्थिर रहेगा, लेकिन भुगतान न किए गए चालान आपके ग्राहकों को परेशान करेंगे। आपको आज इस बात से सावधान रहना होगा कि आप किस पर भरोसा करते हैं। किसी स्थिति के बारे में बहुत अधिक पढ़ने से बचें और निर्णय लेने से पहले विवरण तलाश लें।
लव टिप- आपका पार्टनर खुश मूड में होगा
एक्टिविटी टिप- अपना मूड अच्छा करने के लिए कोई हल्की-फुल्की फिल्म देखें
काम के लिए शुभ रंग– ऑफ-व्हाइट
प्यार के लिए शुभ रंग– लाल
हेल्थ टिप– मूडी होने से बचें
आज आपका स्वास्थ्य सुदृढ़ रहेगा। आप किसी खेल या शारीरिक गतिविधि पर ध्यान केंद्रित करेंगे। कार्यस्थल पर मूड में बदलाव से बचें। इससे सहकर्मियों के बीच थोड़ा भ्रम या गलतफहमी हो सकती है। समस्या के कारण पर अपना ध्यान केंद्रित करने के बजाय, दोष देने से बचें और समाधान खोजने पर ध्यान केंद्रित करें। पारिवारिक मामलों पर ध्यान देने की ज़रूरत है क्योंकि आपकी या आपके जीवन की पसंद किसी को नाराज़ कर सकती है।
लव टिप– पार्टनर के साथ आपकी कोई योजना हो सकती है
एक्टिविटी टिप– अपनी रचनात्मक ऊर्जा को चैनलाइज़ करें
काम के लिए शुभ रंग– ऑफ-व्हाइट
प्यार के लिए शुभ रंग- समुद्री हरा
हेल्थ टिप– अपने निर्णयों के लिए अनुमोदन न मांगें
आज आपका स्वास्थ्य स्थिर रहने की उम्मीद है। पेट में थोड़ी संवेदनशीलता हो सकती है, लेकिन ऐसा कुछ भी नहीं जो आपके दिन में बाधा डाले। सहकर्मियों के साथ विवाद उत्पन्न करने से बचें। आपके कार्य शेड्यूल में अंतिम समय में कुछ संशोधन हो सकते हैं, जो कष्टप्रद हो सकता है लेकिन आपको अन्य अधूरे कार्यों पर ध्यान केंद्रित करने का समय भी देगा। आज नये निवेश पर निर्णय लेने का दिन नहीं है। पारिवारिक जीवन स्थिर रहेगा, लेकिन चूंकि आप चिड़चिड़े और तनावग्रस्त हैं, इसलिए आप अनावश्यक समस्याएं पैदा करेंगे।
लव टिप– आपका साथी भावनात्मक रूप से उदास हो सकता है
एक्टिविटी टिप- काम से पहले नमक-पानी से स्नान करें
काम के लिए शुभ रंग– सफेद
प्यार के लिए शुभ रंग– मौवे
हेल्थ टिप- अपनी रचनात्मक ऊर्जा को सही दिशा दें
आपको आज पानी की खपत को संतुलित करने और अपनी सहनशक्ति बढ़ाने के लिए फिर से व्यायाम शुरू करने की आवश्यकता है। दिन का समय बाहर खाने के लिए अच्छा नहीं है। कामकाज के सिलसिले में आपका दिन सुबह तो फ़ायदेमंद रहेगा, लेकिन बाहरी कारकों के कारण दोपहर का समय उतना अच्छा नहीं रहेगा। चीज़ों को बहुत ज़्यादा आगे बढ़ाने की कोशिश न करें, नहीं तो आप अधूरे काम में फंस सकते है। परिवारों का साथ अच्छा रहेगा।
लव टिप– आपके साथी के स्वास्थ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता होगी
एक्टिविटी टिप- कोई खेल खेलें
कामके लिए शुभ रंग – गहरा गुलाबी
प्यार के लिए शुभ रंग- हल्का हरा
हेल्थ टिप– जाने दो
आप स्वास्थ्य की स्थिर स्थिति बनाए रखेंगे और सख्त आहार और व्यायाम दिनचर्या का पालन करेंगे। कार्यस्थल पर आपका दिन सुसंगत रहेगा, लेकिन आप कोई नया अनुबंध, या ऑर्डर शुरू करेंगे। लोग आपके पारिवारिक जीवन पर आज आपको ध्यान देने की ज़रूरत है क्योंकि आप किसी के गुस्से का शिकार हो सकते हैं। स्थितियों को वैयक्तिकृत न करें। व्यस्त दिन और अन्य प्रतिबद्धताओं के कारण सामाजिक जीवन की गति धीमी रहेगी।
लव टिप– आप अपने पार्टनर के साथ समय बिताने के लिए योजना बनाएं
एक्टिविटी टिप– सुबह गहरी सांस लेने या जप करने से आपको शांत होने में मदद मिलेगी
काम के लिए शुभ रंग– ऑफ-व्हाइट
प्यार के लिए शुभ रंग– काला
हेल्थ टिप– कुछ स्थितियों में शांत रहने का प्रयास करें
पीठ के निचले हिस्से की समस्याओं के लिए चिकित्सकीय ध्यान देने की आवश्यकता होगी। दोपहर में आपकी बैठकें दूसरे लोगों की वजह से देर तक चल सकती हैं। उम्मीद करें कि चीजें आखिरकार आपके रास्ते में आ जाएंगी। अपने सहकर्मियों के मामले में, अपने बारे में बहुत अधिक आश्वस्त न रहें। आपके परिवार के किसी सदस्य, विशेषकर माता-पिता के स्वास्थ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता होगी।
लव टिप– आपका साथी आपको उस लंबित काम के लिए परेशान कर जो आपको करना था
एक्टिविटी टिप– सुबह गहरी सांस लेने या जप करने से आपको शांत होने में मदद मिलेगी
काम के लिए शुभ रंग– ऑफ-व्हाइट
प्यार के लिए शुभ रंग– काला
हेल्थ टिप– भरोसा रखें
आज आपका दिन अच्छा रहेगा। आपकी नींद की गुणवत्ता में सुधार होगा, जिससे आपकी ऊर्जा का सामान्य स्तर बढ़ेगा। काम फायदेमंद और फलदायी है, लेकिन हो सकता है कि आप भावनात्मक तौर पर निराशा का अनुभव कर रहे हों। आप सबसे बुरे की कल्पना कर सकते हैं या अपनी असुरक्षाओं के लिए दूसरों को दोषी भी ठहरा सकते हैं। अपने परिवेश के प्रति अधिक जागरूक रहें। अपने बुजुर्ग रिश्तेदारों के साथ अनावश्यक विवाद पैदा करने से बचें।
लव टिप– आपका साथी आपके चिड़चिड़ेपन को समझ जाएगा
एक्टिविटी टिप– अपनी भावनाओं पर विचार करते हुए कुछ अकेले समय बिताएं
काम के लिए शुभ रंग– हल्का गुलाबी
प्यार के लिए शुभ रंग- सफ़ेद
हेल्थ टिप– स्वयं के प्रति आश्वस्त रहें
आज आप अधिक ऊर्जावान महसूस करेंगे और अपने खान-पान के प्रति सचेत रहेंगे। अपने स्वास्थ्य में यह संतुलन बनाए रखने के लिए पर्याप्त नींद लें। कार्यस्थल पर आपका दिन स्थिर रहेगा, हालाँकि आपको कुछ कागजी काम पर ध्यान देने की ज़रूरत होगी। कुछ अटका होने के कारण आपका वर्तमान कार्य सफल नहीं होगा। आपको दस्तावेज़ों को व्यवस्थित करने और हटाने में सहायता की आवश्यकता होगी।
लव टिप- पैसों के मामले में अपने पार्टनर के साथ मनमुटाव से बचें
एक्टिविटी टिप– काम के बाद नमक-पानी से स्नान करें
काम के लिए शुभ रंग– गहरा नीला
प्यार के लिए शुभ रंग– सफ़ेद
हेल्थ टिप- अधिक लचीले बनें
डिस्क्लेमर: हेल्थ शॉट्स पर, हम आपके स्वास्थ्य और कल्याण के लिए सटीक, भरोसेमंद और प्रामाणिक जानकारी प्रदान करने के लिए प्रतिबद्ध हैं। इसके बावजूद, वेबसाइट पर प्रस्तुत सामग्री केवल जानकारी देने के उद्देश्य से है। इसे विशेषज्ञ चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए। अपनी विशेष स्वास्थ्य स्थिति और चिंताओं के लिए हमेशा एक योग्य स्वास्थ्य विशेषज्ञ से व्यक्तिगत सलाह लें।
