23 जनवरी राशिफल : स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता है स्वस्थ रहने की कुंजी, जानिए क्या कहते हैं आपकी सेहत के सितारे

मेष : ध्यान का अभ्यास करें

इस सप्ताह आपका स्वास्थ्य अच्छा रहेगा। सप्ताह का पहला भाग सर्जरी के लिए अच्छा है। आप सर्जरी करा सकती हैं। जो लोग गर्भवती हैं, उन्हें साहसिक गतिविधियों से बचना चाहिए। जंक फूड और शराब से दूर रहना चाहिए। मानसिक और शारीरिक रूप से फिट रहने के लिए जिम या योग कक्षा में जाना शुरू करें।

लव टिप- इस सप्ताह छोटी-मोटी नोकझोंक की उम्मीद करें। हो सकता है कि कुछ रिश्ते नहीं चल पाएं। आपको काम करने की जरूरत है। चीज़ों को निपटाना कठिन है।

एक्टिविटी टिप – ध्यान का अभ्यास करें
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग– लाल
कामकाज के लिए शुभ रंग– मैजेंटा
हेल्थ टिप-स्वस्थ भोजन करें।

वृष : सौहार्दपूर्ण और मिलनसार बनें

सौभाग्य से इस सप्ताह आपका स्वास्थ्य बिल्कुल ठीक रहेगा। कोई भी बड़ी चिकित्सीय समस्या सामान्य स्थिति में खलल नहीं डालेगी। वरिष्ठ नागरिकों को बस या ट्रेन में चढ़ते समय सावधान रहने की ज़रूरत है। दवाइयां भी न छोड़ें।
आप जो भोजन खाती हैं उसका ध्यान रखें।

लव टिप -सौहार्दपूर्ण और मिलनसार बनें। अहंकार को रिश्ते से दूर रखें।
एक्टिविटी टिप – आउटडोर गेम खेलें
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग– चॉकलेट ब्राउन
कामकाज के लिए शुभ रंग– सफेद
हेल्थ टिप-स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखें।

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मिथुन : व्यायाम को दिनचर्या का हिस्सा बनाएं

हालाँकि खांसी और वायरस से संबंधित छोटी-मोटी बीमारियां हो सकती हैं, लेकिन इस सप्ताह आप पूरी तरह स्वस्थ रहेंगी। मिथुन राशि के वरिष्ठ जातक उच्च रक्तचाप और फेफड़ों से संबंधित समस्याओं से पीड़ित हो सकते हैं। डॉक्टर से परामर्श लेने के लिए महत्वपूर्ण दिन है। सुनिश्चित करें कि आपका मेनू वसा, तेल और अत्यधिक चीनी से मुक्त हो। व्यायाम को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाएं। वाहन चलाते समय गति सीमा के अंदर रखें और हमेशा सीट बेल्ट पहनें।

लव टिप– किसी हिल स्टेशन या समुद्र तट पर छुट्टियों की योजना बनाएं।
एक्टिविटी टिप – किताबें पढ़ें
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग– नीला
कामकाज के लिए शुभ रंग– हरा
हेल्थ टिप– अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखें

कर्क : स्वास्थ्य के प्रति सावधान रहें

इस सप्ताह अपने स्वास्थ्य के प्रति सावधान रहें। स्वास्थ्य राशिफल एक अच्छे सप्ताह की भविष्यवाणी करता है, लेकिन आपको वायरल बुखार, जोड़ों में दर्द और माइग्रेन सहित हल्के संक्रमण हो सकते हैं। जिनका हृदय संबंधी इतिहास रहा हो, मुद्दों पर सावधान रहने की जरूरत होगी। जंक फूड और वातित पेय से दूर रहें। इसके बजाय प्रोटीन शामिल करें। आहार में पत्तेदार सब्जियां भी शामिल करें। स्वास्थ्य के प्रति जागरूक जातक की जीवनशैली स्वस्थ रह सकती है।

लव टिप– रोमांस में व्यावहारिक रहें और बातचीत में कूटनीतिक होना भी सीखें।
एक्टिविटी टिप – प्रतिदिन व्यायाम करें
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग– क्रीम
कामकाज के लिए शुभ रंग– ग्रे
हेल्थ टिप– आप मानसिक और भावनात्मक थकावट का अनुभव कर सकती हैं, इसलिए अपना ख्याल रखना सुनिश्चित करें।

सिंह : संतुलित आहार लें

इस सप्ताह संतुलित आहार अपनाकर स्वस्थ रहें। आप आधिकारिक चिंताओं को गुप्त रखें।
परिवार के साथ अधिक समय बिताएं। इससे आपको भावनात्मक तौर पर समस्या पर नियंत्रण रखने में मदद मिलेगी। वरिष्ठ जातकों को स्वास्थ्य परीक्षण अवश्य कराना चाहिए। बेचैनी महसूस होने पर डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। आपको धूम्रपान और शराब छोड़ना होगा। व्यायाम को दिनचर्या का हिस्सा बनाना होगा।

लव टिप-प्यार से जुड़ी हर समस्या को सकारात्मक नजरिए से संभालें, आपको फर्क नजर आएगा।
एक्टिविटी टिप – बैडमिंटन खेलें
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग– पीकॉक ग्रीन
कामकाज के लिए शुभ रंग– लाल
हेल्थ टिप-फिट रहने के लिए व्यायाम करें।

कन्या : शतरंज खेलें

सुनिश्चित करें कि आपका व्यक्तिगत और व्यावसायिक जीवन संतुलित हो। आपको ऑफिस के तनाव को रोकने की जरूरत है। अपने व्यक्तिगत स्थान पर सांस लेने के व्यायाम का अभ्यास करना अच्छा है। इस सप्ताह यह आपको तनावमुक्त रखेगा। आहार में सब्जियों और फलों को शामिल करने में सावधानी बरतें। शराब से भी दूर रहें। महिलाएं माइग्रेन या स्त्रीरोग संबंधी समस्या से सामना कर सकती हैं। बच्चों को वायरल बुखार हो सकता है।

लव टिप– राय देते समय सावधान रहें और पार्टनर पर अपनी अवधारणाएं न थोपें।
एक्टिविटी टिप – शतरंज खेलें
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग– नारंगी
कामकाज के लिए शुभ रंग– मैरून
हेल्थ टिप– आप बीमार पड़ सकती हैं, इसलिए अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखें।

तुला : हाइड्रेटेड रहें

जबकि इस सप्ताह सामान्य स्वास्थ्य अच्छा है, आप तंबाकू और शराब दोनों को छोड़ने पर भी विचार कर सकती हैं। कुछ वरिष्ठ नागरिकों को सांस लेने की शिकायत हो सकती है। उन्हें चिकित्सकीय देखभाल की आवश्यकता हो सकती है। एडवेंचर स्पोर्ट्स के शौकीनों को माउंटेन बाइकिंग में हिस्सा लेते समय सावधान रहना चाहिए। यदि आप यात्रा की योजना बनाती हैं, तो ऐसी जगहों पर जाने का प्रयास करें, जो आपको अधिक आराम और तरोताजा महसूस कराएं।

लव टिप– पार्टनर के प्रति हमेशा प्रतिबद्ध रहें और रिश्ते में विश्वास कम न होने दें।
एक्टिविटी टिप – गायन का अभ्यास करें
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग– सफेद
कामकाज के लिए शुभ रंग– आड़ू
हेल्थ टिप– हाइड्रेटेड रहें।

वृश्चिक : शांति बनाये रखें

शांत रहें, क्योंकि आपका स्वास्थ्य अच्छा रहेगा। कोई बड़ी बीमारी आपको परेशान नहीं करेगी। सुनिश्चित करें कि आप लंबी दूरी तक वाहन चलाते समय सावधानियां बरतें। इस सप्ताह धूम्रपान छोड़ दें। दिन की शुरुआत हल्के फुल्के व्यायाम या सैर से करें। मन को तनावमुक्त रखने के लिए परिवार के साथ अधिक समय बिताएं।

लव टिप -महिलाओं को रिश्तों में बाधाओं का सामना करना पड़ सकता है, खासकर बड़े परिवार के साथ।
एक्टिविटी टिप – नृत्य करें
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग– बैंगनी
कामकाज के लिए शुभ रंग– बैंगनी
हेल्थ टिप– तैलीय भोजन न करें।

धनु : हेल्दी ड्रिंक लें

सुनिश्चित करें कि आप प्रोटीन और विटामिन से भरपूर स्वस्थ आहार का सेवन करें। वहीं जंक फूड और वातित भोजन से परहेज करें। हेल्दी ड्रिंक जरूरी है। आपको रोजाना व्यायाम को भी महत्व देना चाहिए। मधुमेह रोगियों को सावधान रहने की जरूरत है। छोटी-मोटी जटिलता उत्पन्न हो सकती है।

लव टिप -भावनाओं को नियंत्रण में रखना और अप्रिय चर्चाओं से बचना बुद्धिमानी है।
एक्टिविटी टिप– जॉगिंग करें
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग– सियान
कामकाज के लिए शुभ रंग– हल्का नीला
हेल्थ टिप-स्वस्थ भोजन खायें।

मकर : घर का बना खाना खाएं

आप चिकित्सकीय रूप से बढ़िया हैं, लेकिन मामूली संक्रमण परेशानी का कारण बनेगा। इस सप्ताह आम जातक को त्वचा और कान में संक्रमण होगा।
कुछ जातकों को ओरल स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं। आप सर्जरी के लिए भी आगे बढ़ सकती हैं। गर्भवती लड़कियों को बस या ट्रेन में चढ़ते समय सतर्क रहने की जरूरत है। इस सप्ताह साहसिक गतिविधियों से बचना भी चाहिए।

लव टिप– आपको और प्रेमी दोनों को एक-दूसरे का सम्मान करने की ज़रूरत है जिससे रिश्ता बरकरार रहेगा।
एक्टिविटी टिप – आउटडोर खेल खेलें
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग– आड़ू
कार्य के लिए शुभ रंग– सिल्वर
हेल्थ टिप– घर का बना खाना खाएं

कुंभ : तनाव लेने से बचें

घर का खाना खाना और बाहर की कोई भी चीज़ न खाना अच्छा है। इससे आपको स्वस्थ रहने में मदद मिलेगी। जिन लोगों को किडनी या लीवर की बीमारी का इतिहास है, उन्हें चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता होगी। खेलने से चोट लग सकती है, जो गंभीर नहीं होगी। तनाव लेने से बचें और शांत रहें। वरिष्ठजन को नींद से संबंधित समस्याएं विकसित हो सकती हैं। इन पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होगी।

लव टिप– व्यक्तिगत स्थान में अनावश्यक भागीदारी से बचें।
एक्टिविटी टिप – अपने परिवार के साथ समय बिताएं
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग– गुलाबी सुनहरा
कामकाज के लिए शुभ रंग– बैंगनी
हेल्थ टिप– आपको अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना होगा।

मीन : पार्टनर को स्पेस दें

स्वास्थ्य राशिफल दावा करता है कि आप स्वस्थ हैं, लेकिन सावधानी बरतना अच्छा है। उंचाई पर वाहन चलाने से बचें, विशेषकर रात में। जिन लोगों को हृदय संबंधी समस्याएं हैं, उन्हें सावधान रहना चाहिए। सप्ताह के मध्य में आपात स्थिति भी हो सकती है।
कुछ जातकों को त्वचा में संक्रमण या दृष्टि संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। यह गंभीर नहीं हो सकता.है। नकारात्मक प्रवृत्ति वाले लोगों से दूर रहें।

लव टिप-नखरे से दूर रहें और पार्टनर को हमेशा सम्मान और स्पेस दें।
एक्टिविटी टिप– व्यायाम
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग– ग्रे

कामकाज के लिए शुभ रंग– नारंगी
हेल्थ टिप-घर का खाना खाने का प्रयास करें।