22 मार्च राशिफल : अधूरी नींद मानसिक तनाव और थकावट का बनेगी कारण, जानिए आज क्या कहते हैं आपकी सेहत के सितारे

अपने स्लीप पैटर्न को अपनी पहली जिम्मेदारी मानें। क्योंकि नींद की कमी होने पर आपके स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ सकता है।
aaj ka rashifal
यहां है आपका 22 मई का राशिफल
Sheetal Shaparia Published: 22 Mar 2023, 07:34 am IST
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मेष – काम का ज्यादा तनाव न लें

करियर का वो ऑपशन चुने जो आपको आगे बढ़ने और चमकने में मदद करें। आप बहुत ज्यादा महत्वाकांक्षी, रचनात्मक महसूस करेंगी। काम पर हमेशा अपना सर्वश्रेष्ठ दिखाने का प्रयास करती रहें। आपकी स्वास्थ्य समस्याएं मुख्य रूप से काम से जुड़े तनाव, लक्ष्यों और आपको निचोड़ने, क्रोध और हताशा का परिणाम होंगी।

लव टिप – आज आप पार्टनर को लेकर पॉजिटिव रहेंगी और उन्हे लाड़-प्यार जता सकती है

एक्टिविटी टिप – तेज गति से टहलें
काम के लिए शुभ रंग – स्लेटी
प्यार के लिए शुभ रंग – सिल्वर
हेल्थ टिप – लो ब्लड प्रेशर वाले लोगों को सतर्क रहने और डॉक्टर से मिलने की जरूरत होगी

वृषभ – सेहत पर विशेष सावधानी रखनी होगी

आज आपके परिवार के जुड़े स्वास्थ्य संबंधी मामले आसानी से सुलझ जाएंगे। साथ ही स्वास्थ्य संबंधी पुरानी समस्याएं भी दूर होंगी। आपके बॉस आपके प्रयासों की सराहना करेंगे, लेकिन काम पर आपको ज्यादा जिम्मेदारियां मिलने की संभावना भी होगी। किसी आवश्यक मामलों पर आपको निश्चित रूप से सकारात्मक समाचार मिल सकते हैं।

लव टिप – आज कपल्स को धैर्य रखना होगा और बेवजह के झगड़ों से बचना होगा। अन्यथा यह रिश्तें में दरार ला सकता है।

एक्टिविटी टिप – अपनी पसंद पर ध्यान केंद्रित करें और उन चीजों को फिर से करें जिन्हें आप करना पसंद करती है
काम के लिए शुभ रंग – काला
प्यार के लिए शुभ रंग – सफेद
हेल्थ टिप – बुखार के कारण समस्या हो सकती है, सावधानी बनाएं रखें

मिथुन – डाइट और एक्सरसाइज का विशेष ध्यान रखें

आज आप नई चीजें सीखने के लिए ज्यादा उत्सुक होंगी। साथ ही विभिन्न विषयों पर अपनी रुचि भी दिखाएंगी। आज तनाव से जुड़े मामले जैसे चिंता, चिड़चिड़ापन और मिजाज में बदलाव होने की संभावना होगी। अच्छे स्वास्थ्य के लिए अपनी डाइट पर ध्यान दें। बोरियत आपकी सबसे बड़ा दुश्मन होगी, इसलिए आपको ऐसे पार्टनर की जरूरत है जो आपके उत्साह, ऊर्जा और ज्ञान को समझ सके।

लव टिप – पार्टनर हर उतार-चढ़ाव में आपका साथ देगा
एक्टिविटी टिप – गाने का अभ्यास करें
काम के लिए शुभ रंग – केसरिया
प्यार के लिए शुभ रंग – जामुनी

हेल्थ टिप – स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए डाइट और एक्सरसाइज का ध्यान रखें। अपने लाइफस्टाइल को बढ़ाने के लिए पहले से विचार करें

कर्क – अपने स्लीप पैटर्न पर विशेष ध्यान दें

आज आप संवेदनशील महसूस कर सकती हैं। साथ ही बहुत दृढ़ और निश्चयी भी होंगी। खासकर कि जब किसी की नौकरी दांव पर हो। छाती, स्तन, कोहनी, पेट और पाचन की दवाएं समय पर लें और हेल्दी खाना खाएं। आपकी कड़ी मेहनत के कारण आपको काम में बढ़ोतरी देखने को मिल सकती है।

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लव टिप – आपको प्यार और रोमांस में पार्टनर से सुरक्षा, समर्थन और आश्वासन की जरूरत हो सकती है।

एक्टिविटी टिप – फ़ुटबॉल खेलें
कार्य के लिए शुभ रंग – हल्का नीला
प्यार के लिए शुभ रंग – गुलाबी
हेल्थ टिप – हाइड्रेशन और नींद की कमी के कारण आपको कमजोरी महसूस हो सकती है।

सिंह – भोजन स्किप बिल्कुल न करें

काम को लेकर आपकी एनर्जी और उत्साह आज अच्छा असर डाल सकती है। आज आपके पास पैसा आसानी से आ सकता है। लेकिन आप इसे समझदारी से खर्च नही कर पाएंगी। आपको पीठ, भुजाओं, कलाई, रीढ़ और हृदय से जुड़ी समस्याएं हो सकती है। आपकी सबसे पसंदीदा चीजों में से एक प्यार होगा और आज आपको खूब प्यार मिलेगा।

लव टिप – लंबे समय की अशांति के बाद आपके लिए निजी जीवन पर नियंत्रण करना मुश्किल हो सकता है।

एक्टिविटी टिप – नृत्य करना सीखें
काम के लिए शुभ रंग – सोना
प्यार के लिए शुभ रंग – मैजेंटा
हेल्थ टिप – नाश्ता न छोड़ें

कन्या – आज भोजन छोड़ने की गलती बिल्कुल न करें

आप बुद्धिमान महसूस करेंगी और आपकी याददाश्त पहले से बहुत बेहतर होगी। आपके शानदार दिमाग में क्रिस्टल स्पष्ट होंगे, जो आपको व्यवसाय में फायदा देंगे। आप एक समय पर केवल एक ही चीज पर ध्यान केंद्रित कर पाएंगी। वही बाकी चीजों को नजरअंदाज करेंगी जिससे आपको स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। सावधान रहें और स्वास्थ्य से जुड़ी सभी सावधानियों का ख्याल रखे।

लव टिप – रिश्ते पर भरोसा प्यार, सहयोग और धैर्य बनाए रखेगा

एक्टिविटी टिप – कला के नए रूप को सीखने का प्रयास करें
काम के लिए शुभ रंग – जामुनी
प्यार के लिए शुभ रंग – भूरा
हेल्थ टिप – भोजन न छोड़ें

तुला – अपना लाइफस्टाइल हेल्दी बनाए रखें

आज का दिन आपके व्यवसाय के लिए बेहतर होगा। आपके अधूरे कार्य हल होंगे और नए विचार आपके व्यवसाय में लाभ पहुचाएंगे। आपको बैलेंस डाइट, वर्क लाइफ को संतुलित करके दूसरों के साथ संतुलित संबंध बनाना होगा। आप संगीत, कला और रोमांस सहित सभी चीजों में सद्भाव महसूस करेंगी।

लव टिप – अगर आप किसी रिश्ते की तलाश में हैं, तो फिल्हाल सही समय नहीं होगा।

एक्टिविटी टिप – जॉगिंग करें
काम के लिए शुभ रंग – जैतून हरा
प्यार के लिए शुभ रंग – इंडिगो
हेल्थ टिप – अपना लाइफस्टाइल हेल्दी बनाए रखें

वृश्चिक – पेट की समस्याओं पर विशेष ध्यान दें

सहयोगियों से बेहतर काम करने और वरिष्ठ अधिकारियों को प्रभावित करने के लिए आप महत्वपूर्ण योगदान दे पाएंगी। बेहतर नौकरियों की तलाश करने से आपको आत्मनिर्भर होने में मदद मिलेगी। इससे आपका आत्मविश्वास ही बढ़ेगा। आज आपमें भरपूर ऊर्जा होगी, लेकिन वही ऊर्जा को पुन प्राप्त करना मुश्किल होगा। आपमें तीव्रता होगी और यही वजह होगी कि आपको एक पल में प्यार मिल सकता है और अगले ही पल नफरत।

लव टिप – आपको पार्टनर के लिए लक्ज़री वीकेंड की प्लानिंग करने की आवश्यकता हो सकती है

एक्टिविटी टिप – आरेखण करें
काम के लिए शुभ रंग – पीला
प्यार के लिए शुभ रंग – लैवेंडर
हेल्थ टिप – आज आपका कमजोर बिंदु आपका पेट हो सकता है

धनु – अपनी डाइट की आदत बनाएं

नए लोगों से मुलाकात उनसे बातचीत और नेटवर्क का विस्तार करने में मदद करेगी। आपको अपना व्यवसाय और काम बढ़ाने में मदद मिलेगी। यह सप्ताह आपके लिए स्वस्थ और आनंदमय साबित होगा। साथ ही अगर आप व्यापार का विस्तार करने की योजना बना रही हैं, तो यह आपके लिए सही समय हो सकता है।

लव टिप – पार्टनर के साथ आपके संबंध मजबूत होंगे और सिंगल्स को अपने पार्टनर से मिलने का अवसर भी मिलेगा

एक्टिविटी टिप – दोस्तों के साथ घूमने के लिए जाएं
काम के लिए शुभ रंग – गहरा नीला
प्यार के लिए शुभ रंग – काला
हेल्थ टिप – अपनी डाइट की आदत बनाएं

मकर – मेडिटेशन करने की कोशिश करें

इस सप्ताह आपको अपने काम के सिलसिले में कुछ कठिनाइयाँ महसूस होंगी। नई परियोजनाओं में निवेश न करने की सलाह दी जाती है और कर्मचारियों को अपने दैनिक कार्य कार्यों पर अधिक ध्यान केंद्रित करने की सलाह दी जाती है। स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं के लिए यह सप्ताह अच्छा है और पुरानी स्वास्थ्य समस्याएं भी दूर होंगी।

लव टिप – गलतफहमी पार्टनर्स के बीच मतभेद पैदा कर सकती है। रिश्ता हेल्दी रखने के लिए अपनी सभी समस्याओं को हल करने का प्रयास करें।

एक्टिविटी टिप – दौड़ने के लिए जाएं
काम के लिए शुभ रंग – नारंगी
प्यार के लिए शुभ रंग – सफेद
हेल्थ टिप – दिन में कम से कम एक बार मेडिटेशन करने की कोशिश करें

कुंभ – अपने स्लीप पैटर्न पर विशेष ध्यान दें

आपको बिजनेस या काम के सिलसिले में यात्रा करनी पड़ सकती है। लेकिन आने वाले मुश्किल काम की चिंता नहीं करें। जिन लोगों को गैस या पेट दर्द जैसी पाचन संबंधी समस्याएं रहती हैं, उन्हें राहत मिल सकती है। आखिरकार यह आराम करने और और आनंद लेने का समय होगा। पार्टनर्स छोटी-छोटी बातों पर चर्चा करने से बचें।

लव टिप – अगर आप किसी को प्रपोज करना चाहती हैं, तो यह सही समय हो सकता है

एक्टिविटी टिप – शतरंज खेलने से आपके सोचने की शक्ति में सुधार होगा
काम के लिए शुभ रंग – मैरून
प्यार के लिए शुभ रंग – हरा
हेल्थ टिप – आपको अनिद्रा की शिकायत हो सकती है।

मीन – खुद को हाइड्रेटेड बनाएं रखें

आपको व्यापार या काम के सिलसिले में यात्रा करनी पड़ सकती है। हालांकि आने वाले काम को लेकर चिंता हो सकती है। गैस और पेट दर्द जैसी पाचन संबंधी समस्याओं से पीड़ित लोगों को राहत मिल सकती है। आखिर में यह आराम करने और आनंद लेने का सही समय होगा।

लव टिप – छोटी-छोटी बातों पर चर्चा करने से बचें
एक्टिविटी टिप – पुस्तकें पढ़ें
काम के लिए शुभ रंग – रॉयल ब्लू
प्यार के लिए शुभ रंग – बैंगनी
हेल्थ टिप – हाइड्रेटेड रहें

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