20 जून राशिफल : गले और सर्दी से परेशान हो सकते है इसलिए ठंडी चीजें खाने से बचें, जानिए क्या कहते है आपकी सेहत के सितारे

मेष- परिवार आपका साथ दे सकता है

आज आप खान-पान में सुधार करने पर ध्यान देंगे और उद्देश्यपूर्ण ढंग से बाहर खाने से परहेज करेंगे। काम पर एक स्थिर दिन हो सकता है। आपका परिवार आपका साथ दे सकता है। आप अपने लंबे काम के घंटों के कारण कुछ समय अकेले में बिताना और थोड़ा आराम करना चाह सकते हैं।

लव टिप- अतीत के डर को अपने वर्तमान डेटिंग जीवन को प्रभावित न करने दें
एक्टिविटी टिप– तैरने के लिए जाएं
काम के लिए शुभ रंग– हल्का नीला
प्यार के लिए शुभ रंग- काला
हेल्थ टिप– भरोसा रखें

वृषभ- तेल वाला खाना कम खाएं

अपने खान-पान का विशेष ध्यान रखना चाहिए क्योंकि आप काम में ज्यादा व्यस्त रह सकते है। तेल वाला खाना कम खाएं। आपका कार्यभार कठिन होगा क्योंकि आपको कई बैठकों और परियोजनाओं में संतुलन बनाना होगा। काम पर, आप एक कठिन दिन की उम्मीद कर सकते हैं क्योंकि देरी होगी और काम बहुत हो सकता है। अधिक सहनशील बनें क्योंकि सहकर्मियों से आलोचना भी संभव है। अपने प्रियजनों के साथ आराम करने के लिए कुछ समय बिताएं क्योंकि वे आपको बेहतर महसूस कराने के लिए सब कुछ करेंगे।

लव टिप– आप खुद को अपने कम्फर्ट जोन से बाहर निकालेंगे और अपने प्यार के साथ कुछ मजेदार और अच्छा कर सकते है
एक्टिविटी टिप- सोने से पहले कुछ ध्यान के लिए समय निकालें
काम के लिए शुभ रंग– बेज
प्यार के लिए शुभ रंग– हल्का गुलाबी
हेल्थ टिप– भरोसा करना सीखें

मिथुन- आप मजबूत बने रहें

आज आपका स्वास्थ्य ठीक रह सकता है। जागने पर आप आराम और ऊर्जावान महसूस करेंगे। भले ही आप मानसिक परेशानी का अनुभव कर रहे हों, लेकिन आप मजबूत बने रहें और आप जो कर सकते हैं उसकी जिम्मेदारी लें सकते है। काम पर एक स्थिर दिन की अपेक्षा कर सकते है। पूर्व के कार्यों के लिए आपको प्रशंसा मिल सकती है।

लव टिप– आप जिस नए व्यक्ति को डेट कर रहे हैं, उसके साथ सूचनाओं को अधिक साझा न करें
एक्टिविटी टिप– अपने विचारों को जर्नल करें
काम के लिए शुभ रंग– लैवेंडर
प्यार के लिए शुभ रंग- हल्का हरा
हेल्थ टिप- दूसरों के बहकावे में न आएं

कर्क- काम में तेजी आएगी

आज आपकी नींद में खलल पड़ सकता है, लेकिन फिर भी आपमें अपने नियमित कार्यों को करने की ऊर्जा बनी रहेगी। जैसे-जैसे आपके आसपास के लोग आपके विचारों और विकल्पों से सहमत होंगे, काम में तेजी आएगी। किसी महत्वपूर्ण बैठक के स्थगित या रद्द होने की स्थिति में तैयार रहें। भोजन छोड़ें नहीं। आपके परिवार के सदस्य आपकी सलाह लेंगे क्योंकि वे अपनी समस्याओं से परेशान हैं।

लव टिप– प्रेम जीवन आज पीछे छूट सकता है
एक्टिविटी टिप– काम के बाद नमक के पानी से स्नान करें
काम के लिए शुभ रंग– हल्का हरा
प्यार के लिए शुभ रंग- लाल
हेल्थ टिप– निर्णायक बनें

सिंह- कार्यस्थल पर दूसरों की आवश्यकताओं पर अधिक ध्यान दें

आज दिन के दूसरे भाग में आपको अपने आहार में कटौती करने की आवश्यकता होगी। काम के घंटों के दौरान पर्याप्त पानी पिएं। आप पहले से बेहतर नींद लेंगे, लेकिन आपको आज जल्दी सोने पर ध्यान देना चाहिए। कार्यस्थल पर दूसरों की आवश्यकताओं पर अधिक ध्यान दें। वर्तमान को अतीत से जोड़ने से बचें।

लव टिप– अतीत का कोई प्रेम प्रसंग किसी काम के सिलसिले में आपके साथ संपर्क कर सकता है
एक्टिविटी टिप– कुछ व्यायाम करें
काम के लिए शुभ रंग– हल्का बेज
प्यार के लिए शुभ रंग– गहरा नीला
हेल्थ टिप– मुखर रहें

कन्या- पारिवारिक जीवन आसान रह सकता है

व्यायाम आपकी सहनशक्ति को बढ़ाएगा और तनाव दूर कर सकता है। पेट खराब होने से बचने के लिए हो सके तो आधी रात के बाद बाहर खाने से बचें। आप नए लोगों के साथ सहयोग या साझेदारी कर सकते हैं। आपका पारिवारिक जीवन आसान रह सकता है, लेकिन कोई दोस्त अपनी भावनात्मक उथल-पुथल के कारण आपको परेशान कर सकता है।

लव टिप– आपका साथी अपने पैसे के संबंध में सलाह के लिए आपसे संपर्क कर सकता है
एक्टिविटी टिप– कोई खेल खेलें
काम के लिए शुभ रंग– हल्का नीला
प्यार के लिए शुभ रंग – गुलाबी
हेल्थ टिप- बेहतर श्रोता बनें

तुला- अधिक सहिष्णु बनो

आज आपको संवेदनशील पेट के कारण स्वास्थ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है। यदि आप उच्च रक्तचाप से ग्रस्त हैं तो आपको यह देखना चाहिए कि आप क्या खाते हैं क्योंकि वसायुक्त और मसालेदार भोजन ऐसा कर सकते हैं। अधिक सहिष्णु बनो। सुनिश्चित करें कि आप दूसरों पर निर्भर रहने के बजाय जिम्मेदारी लें।

लव टिप– अपने प्रेम जीवन को लेकर कोई भी बड़ा फैसला लेने से पहले धैर्य से काम लें
एक्टिविटी टिप– कुछ कार्डियो व्यायाम करें
काम के लिए शुभ रंग– हल्का नीला
प्यार के लिए शुभ रंग– ग्रे
हेल्थ टिप– क्षमाशील बनें

वृश्चिक- काम स्थिर रहेगा

गले और सर्दी की परेशानी के कारण आपकी सेहत नाजुक रह सकती है। यह मौसम बदलने के कारण हो सकता है। ऐसी किसी भी चीज का सेवन न करें जो बहुत ज्यादा ठंडी हो। दूसरे क्या कह रहे हैं, इस पर अधिक ध्यान दें। काम स्थिर रहेगा, लेकिन इसे अपने ऊपर हावी न होने दें। और अधिक एकाग्र हों। पारिवारिक जिम्मेदारियों के कारण सामाजिक जीवन न्यूनतम रह सकता है।

लव टिप– आपके पार्टनर को तनाव हो सकता है। उनके लिए खाना बनाकर उन्हें स्पेशल फील कराएं
एक्टिविटी टिप– कुछ स्ट्रेचिंग व्यायाम करें
काम के लिए शुभ रंग– हल्का गुलाबी
प्यार के लिए शुभ रंग– ग्रे
हेल्थ टिप– लचीले बनें

धनु- दूसरों को अपनी पसंद को प्रभावित करने से रोकें

नींद पूरी न होने के कारण पूरे दिन आपकी सेहत में उतार-चढ़ाव रह सकता है। आप एकाग्रता और थकान की कमी का अनुभव कर सकते हैं। ज्यादा कैफीन का सेवन करने से बचें। कार्यक्षेत्र में स्थिरता रहेगी, लेकिन दूसरों को अपनी पसंद को प्रभावित करने से रोकें। पारिवारिक जीवन स्थिर रहेगा, लेकिन पार्टनर के स्वास्थ्य पर ध्यान देना होगा।

लव टिप– आपका पार्टनर चिड़चिड़े स्वभाव का हो सकता है। चीजों को व्यक्तिगत रूप से न लें।
एक्टिविटी टिप– अपनी रचनात्मक ऊर्जा को चैनलाइज़ करें
काम के लिए शुभ रंग– ऑफ व्हाइट
प्यार के लिए शुभ रंग- गहरा नीला
हेल्थ टिप– अधिक जमीन से जुड़े रहें

मकर- काम बेहद व्यस्त और उत्पादक हो सकता है

आज समय पर भोजन करें और वसायुक्त भोजन से दूर रहें। अपनी सहनशक्ति बढ़ाने के लिए, अपनी शारीरिक गतिविधियों को फिर से शुरू करने का प्रयास करें। हालाँकि काम बेहद व्यस्त और उत्पादक हो सकता है। दूसरों पर कम और आउटगोइंग अधिक निर्भर रहें। आपके व्यस्त कार्यक्रम और अकेले समय की मांग के कारण आपके पारिवारिक और सामाजिक जीवन को नुकसान हो सकता है।

लव टिप– पूर्व में आपकी किसी बात को लेकर आपका पार्टनर आपसे चिढ़ सकता है।
एक्टिविटी टिप– काम शुरू करने से पहले कुछ समय अकेले में अपने साथ बिताएं
काम के लिए शुभ रंग- गहरा नीला
प्यार के लिए शुभ रंग– सफेद
हेल्थ टिप– लचीले बनें

कुंभ- घुटने और पीठ की परेशानी हो सकती है

आज भले ही आप शारीरिक रूप से सक्रिय हों, फिर भी आप दूसरों के दबाव के कारण मानसिक और भावनात्मक रूप से थका हुआ महसूस कर सकते है। मामूली शारीरिक समस्याओं के लिए अधिक दवाएं न लें। नए विचारों के साथ आने पर आस-पास के लोग आपके फैसलों का समर्थन कर सकते है। घुटने और पीठ की परेशानी का इलाज किया जाना चाहिए।

लव टिप- सामाजिक कार्यक्रम में नए लोगों से मिलने के लिए खुले रहें
एक्टिविटी टिप– हाल ही में आपका ध्यान आकर्षित करने वाले किसी नए विषय के बारे में कुछ शोध करें
काम के लिए शुभ रंग– समुद्री हरा
प्यार के लिए शुभ रंग– नीला
हेल्थ टिप– संयमित रहें

मीन- अतीत को अतीत में रखो

आपकी त्वचा और घुटनों की समस्या के कारण आपका स्वास्थ्य नाजुक रह सकता है। खान-पान की अनियमित आदतों के कारण या यदि आप समय से भोजन नहीं कर रहे हैं, तो आज आप कमज़ोरी भी महसूस कर सकते हैं। कुल मिलाकर, आपको कम मानसिक और भावनात्मक ऊर्जा स्तरों के साथ धीमे दिन की उम्मीद करनी चाहिए। अतीत को अतीत में रखो।

लव टिप- अपने पार्टनर पर अपनी झुंझलाहट का इजहार न करें
एक्टिविटी टिप– जब आप तनाव महसूस करें तो कुछ गहरी साँस लेने के व्यायाम करें
काम के लिए शुभ रंग– हल्का हरा
प्यार के लिए शुभ रंग- गहरा गुलाबी
हेल्थ टिप– संतुलित रहें