2 सितंबर राशिफल : मेंटल हेल्थ पर ध्यान दें, जानिए क्या कहते हैं आपकी सेहत के सितारे

पर्याप्त पानी पीना, नियमित योगाभ्यास करने से शरीर स्वस्थ रहता है। घर हो या ऑफिस तनावमुक्त होकर काम करें और पार्टनर की बातों पर भी ध्यान दें। यही हेल्दी लाइफ का मंत्र है।
यहां है आपका 13 नवंबर का राशिफल
Sheetal Shaparia Published: 2 Sep 2023, 07:00 am IST
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मेष : बाहर खाना न खाएं

मेष राशि के जातकों के स्वास्थ्य राशिफल के अनुसार जीवनशैली में बदलाव के साथ स्वास्थ्य में सुधार होगा। यदि आप एक्सरसाइज करती हैं, तो सहनशक्ति में सुधार होगा। आप कम तनाव महसूस करेंगी। आधी रात के बाद बाहर खाना न खाएं, क्योंकि इससे पेट पर असर पड़ सकता है। आपको आगे बढ़ने की ज़रूरत होगी, लेकिन कुछ अधूरे काम होंगे, जिन पर ध्यान देने की ज़रूरत है। नए लोगों के साथ सहयोग भी कर सकती हैं। अचानक निर्णय लेने से बचें। आज पारिवारिक जीवन सुखद रहेगा। भावनात्मक उथल-पुथल के कारण कोई मित्र आपको थका सकता है। वे कैसा महसूस कर रहे हैं, इसके प्रति अधिक सहानुभूति रखें।

लव टिप: आपका पार्टनर वित्त के संबंध में सलाह के लिए आपसे संपर्क कर सकता है। आप उन्हें सही दिशा देने का प्रयास करेंगी।
एक्टिविटी टिप: कोई खेल खेलें।
काम के लिए शुभ रंग: हल्का नीला।
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग : गुलाबी।
हेल्थ टिप: बेहतर श्रोता बनें।

वृषभ : कार्डियो एक्सरसाइज करें

वृषभ स्वास्थ्य राशिफल के अनुसार पेट संवेदनशील होने के कारण आज स्वास्थ्य पर ध्यान देने की जरूरत होगी। यदि आपको हाई बीपी है, तो सावधान रहना चाहिए। वसायुक्त या मसालेदार भोजन नहीं खाना चाहिए। कार्यस्थल पर आज आपका दिन बहुत अधिक काम वाला रहेगा। सहकर्मियों के साथ लंबे समय से चल रहे तनाव के कारण आपको इसका पूरा लाभ नहीं मिल पाएगा। सबसे पहले पुराने कस्टमर से काम लिया जाएगा। दूसरों पर भरोसा करने के बजाय खुद पहल करें। आज पारिवारिक जीवन अस्त-व्यस्त रहेगा, क्योंकि आपके घर कोई मेहमान आ सकता है। आपको किसी सामाजिक कार्यक्रम में शामिल होना पड़ सकता है।

लव टिप: अपनी लव लाइफ के बारे में कोई भी बड़ा फैसला लेने से पहले धैर्य रखें।
एक्टिविटी टिप: कुछ कार्डियो एक्सरसाइज करें।
काम के लिए शुभ रंग: हल्का नीला।
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग: ग्रे।
हेल्थ टिप: क्षमाशील बनें।

मिथुन : समय पर भोजन करें

मिथुन राशि वालों का गले में तकलीफ़ और सर्दी के कारण आज स्वास्थ्य नाजुक रहेगा। इसके लिए मौसम में बदलाव जिम्मेदार हो सकता है। किसी भी अत्यधिक ठंडी चीज़ से बचना चाहिए। यह बीमारी को बदतर बना सकती है। आज दूसरे क्या कह रहे हैं, उस पर ध्यान दें। काम स्थिर रहेगा, लेकिन इसे अपने ऊपर हावी न होने दें। अधिक एकाग्र रहें और समय पर भोजन करें। आपका पारिवारिक जीवन स्थिर रहेगा और आप अपने प्रियजनों के साथ समय बिताने का प्रयास करेंगे। परिवार के प्रति आपके कर्तव्यों के कारण सामाजिक जीवन सीमित रहेगा।

लव टिप: आपका पार्टनर तनावग्रस्त हो सकता है। उनके लिए भोजन पकाकर उन्हें विशेष महसूस कराएं।
एक्टिविटी टिप: कुछ स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज करें।
कामकाज के लिए शुभ रंग : हल्का गुलाबी।
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग: ग्रे।
हेल्थ टिप: लचीले बनें।

कर्क : परिवार के साथ समय बिताएं

आज का कर्क स्वास्थ्य राशिफल बताता है कि नींद की कमी के कारण पूरे दिन आपके स्वास्थ्य में उतार-चढ़ाव हो सकता है। पूरे दिन आप ध्यान की कमी और उनींदापन का अनुभव कर सकते हैं। कैफीन का अधिक सेवन आपको रात में सोने से रोकेगा। इसलिए इससे बचें। कार्यस्थल पर आज आपका दिन स्थिर रहेगा। लेकिन दूसरे लोगों को अपनी पसंद को प्रभावित न करने दें। साहस से काम लें। पारिवारिक जीवन सुरक्षित रहेगा, लेकिन आपको पार्टनर के स्वास्थ्य का ध्यान रखना होगा। हालांकि आखिरी मिनट में मामूली बदलाव सामाजिक जीवन को अस्त-व्यस्त कर देंगे, फिर भी अपने परिवार के साथ कुछ और समय बिताएं।

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लव टिप: आपका पार्टनर चिड़चिड़े स्वभाव का होगा, लेकिन चीजों को व्यक्तिगत तौर पर न लें।
एक्टिविटी टिप: अपनी रचनात्मक ऊर्जा को चैनलाइज़ करें।
काम के लिए भाग्यशाली रंग: ऑफ व्हाइट।
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग: गहरा नीला।
हेल्थ टिप: अधिक ज़मीनी बनें।

लियो : समय पर भोजन करें

प्रिय सिंह राशि वालों आपका दैनिक स्वास्थ्य राशिफल सलाह देता है कि आपको आज समय पर भोजन करना चाहिए। वसायुक्त भोजन से दूर रहना चाहिए। किसी प्रकार की एक्सरसाइज शुरू करने से ताकत हासिल करने और प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने में मदद मिलती है। कार्यस्थल पर आपका दिन बेहद व्यस्त और प्रोडक्टिव रहेगा। हो सकता है कि अन्य लोग आपका साथ नहीं निभा पाएं। दूसरों पर कम निर्भर रहें। अधिक मिलनसार बनें। काम में व्यस्तता के कारण आपका पारिवारिक जीवन और सामाजिक जीवन प्रभावित होगा।

लव टिप: अतीत में आपकी किसी बात को लेकर आपका पार्टनर आपसे चिढ़ सकता है।
एक्टिविटी टिप: काम शुरू करने से पहले अपने साथ कुछ अकेले समय बिताएं।
काम के लिए शुभ रंग: गहरा नीला।
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग: सफ़ेद।
हेल्थ टिप: लचीले बनें।

कन्या: ज़्यादा दवा न लें

आज आप शारीरिक रूप से ऊर्जावान महसूस कर सकती हैं। फिर भी आप दूसरों के दबाव के कारण बौद्धिक और भावनात्मक रूप से थका हुआ महसूस करेंगी। यह आज के लिए कन्या स्वास्थ्य राशिफल बताता है। छोटी-मोटी शारीरिक समस्याओं के लिए ज़्यादा दवा न लें। कार्यक्षेत्र में आपका दिन स्थिर रहेगा। जब आप नई चीज़ें चुनेंगे, तो आस-पास के लोग आपकी पसंद का समर्थन करेंगे। अधिक जिम्मेदारियां दिए जाने की अपेक्षा करें। अपने घुटने और पीठ के दर्द पर ध्यान दें। पारिवारिक जीवन में कोई समस्या नहीं आएगी। जब कोई समस्या हो तो उसके बारे में ज़्यादा न सोचें। सामाजिक जीवन अस्त-व्यस्त रहेगा। आपकी मुलाकात किसी ऐसे व्यक्ति से हो सकती है, जिसे आपने काफी समय से नहीं देखा है। दोस्तों के साथ घुलमिल कर रहें।

लव टिप: किसी सामाजिक कार्यक्रम में नए लोगों से मिलने के लिए तैयार रहें।
एक्टिविटी टिप: किसी नए विषय के बारे में कुछ शोध करें, जिसने हाल ही में आपका ध्यान खींचा है।
काम के लिए भाग्यशाली रंग: समुद्री हरा।
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग: नीला।
हेल्थ टिप: विवेकशील रहें।

तुला : आगे बढ़ना सीखें

आज के स्वास्थ्य पूर्वानुमान के अनुसार आप अपने घुटनों और त्वचा में संवेदनशीलता का अनुभव कर सकती हैं। अनियमित खान-पान के कारण या फिर खाना न खाने के कारण भी आज आप कमजोरी महसूस कर सकती हैं। कुल मिलाकर आपका दिन सामान्य रहेगा। आप मानसिक और भावनात्मक रूप से थकान महसूस करेंगी। अपने परिवार को परेशान या क्रोधित करने से बचने के लिए आपको उनके साथ दृढ़ रहना होगा। अतीत से चिपके मत रहें। इसकी बजाय जाने देना और आगे बढ़ना सीखें। आपका सामाजिक जीवन सीमित रहेगा, क्योंकि दोस्त आपकी बात नहीं समझेंगे।

लव टिप: अपनी झुंझलाहट को पार्टनर पर जाहिर नहीं करें।
एक्टिविटी टिप: जब आप तनाव महसूस करें तो कुछ गहरी सांस लेने के एक्सरसाइज करें।
कामकाज के लिए शुभ रंग : हल्का हरा।
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग: गहरा गुलाबी।
हेल्थ टिप: संतुलित रहें।

वृश्चिक: स्वीमिंग के लिए जाएं

वृश्चिक राशि वालों का स्वास्थ्य कल की तुलना में काफी बेहतर रहेगा। आप अपने आहार में बदलाव पर ध्यान केंद्रित करेंगी। जानबूझकर बाहर खाने से भी परहेज करेंगी। कार्यस्थल पर आपका दिन व्यस्त रहेगा। आपको कोई छूटा काम या दूसरों द्वारा छोड़ा गया अधूरा काम नजर आ सकता है। भले ही यह एक एक्स्ट्रा वर्क हो, आप इसे गरिमा के साथ संभालेंगी। आपका परिवार मददगार होगा, लेकिन लंबे समय तक काम करने के कारण आपको थकान होगी। कुछ समय अकेले बिताने और शारीरिक स्वास्थ्य लाभ की जरूरत पड़ सकती है। दूसरी ओर पारिवारिक मामलों में व्यस्त रहने के कारण सोशल लाइफ प्रभावित होगी।

लव टिप: अतीत के डर से वर्तमान डेटिंग लाइफ को प्रभावित न होने दें।
एक्टिविटी टिप: स्वीमिंग के लिए जाएं।
काम के लिए शुभ रंग: हल्का नीला।
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग: काला।
हेल्थ टिप: भरोसा रखें।

धनु: ध्यान के लिए कुछ समय निकालें

आज के लिए हेल्थ और फिटनेस राशिफल भविष्यवाणी करता है कि आप काम में व्यस्त रहेंगी। इसलिए जब आप खाती हैं, तो उस पर अधिक ध्यान दें। कम चिकनाई वाला भोजन करें। आप अनेक बैठकों और परियोजनाओं को मैनेज करेंगी, इसलिए कार्यभार अधिक होगा। काम में देरी और काम की अधिकता के कारण कार्यस्थल पर दिन तनावपूर्ण होगा। अधिक सहनशील बनें, क्योंकि सहकर्मियों से आलोचना मिल सकती है। अपने प्रियजनों के साथ आराम करने में कुछ समय बिताएं, क्योंकि वे बेहतर महसूस कराने के लिए कुछ करेंगे। कार्यस्थल पर काम का तनाव रहेगा।

लव टिप: अपने लव लाइफ के साथ कुछ मज़ेदार काम करेंगी।
एक्टिविटी टिप: सोने से पहले ध्यान के लिए कुछ समय निकालें।
काम के लिए भाग्यशाली रंग: बेज।
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग: हल्का गुलाबी।
हेल्थ टिप: अपने विश्वास के मुद्दों को संतुलित करें।

मकर : मिलेगी प्रशंसा

मकर स्वास्थ्य राशिफल के अनुसार आज स्वास्थ्य स्थिर रहना चाहिए। जब आप जागेंगी, तो आराम और ऊर्जावान महसूस करेंगी। भले ही आप मानसिक परेशानी का अनुभव कर रही हैं, फिर भी आप मजबूत बनी रहेंगी। आप जो कर सकती हैं, उसकी जिम्मेदारी लेंगी। नए लोगों, परियोजनाओं या विचारों के साथ काम करने से आपका दिन ऑफिस में दिन स्थिर बना रहेगा। पूर्व कार्य के लिए आपको प्रशंसा मिल सकती है। अपने परिवार के साथ अधिक समझदार बनें। कार्यस्थल पर काम का तनाव बना रहेगा। आपका सामाजिक जीवन बढ़िया रहेगा। आप जहां भी जाएंगी, हर कोई आपके बारे में बात करेगा।

लव टिप: जिस नए व्यक्ति के साथ आप डेटिंग कर रहे हैं, उसके साथ बहुत अधिक जानकारी साझा न करें।
एक्टिविटी टिप: अपने विचारों को जर्नल करें।
काम के लिए भाग्यशाली रंग: लैवेंडर।
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग: हल्का हरा।
हेल्थ टिप: दूसरों के बहकावे में न आएं।

कुंभ : काम के बाद नमक-पानी से स्नान करें

कुंभ राशि के लिए स्वास्थ्य राशिफल बताता है कि आपका दिन लंबा रहेगा। आज आपकी नींद में खलल पड़ेगी। फिर भी आपमें अपने नियमित कामकाज को पूरा करने की ऊर्जा रहेगी। कार्यस्थल पर आपका दिन अधिक तेज़ी से आगे बढ़ेगा, क्योंकि आपके आस-पास के लोग आपके निर्णयों और विचारों का अधिक समर्थन करेंगे। यदि कोई महत्वपूर्ण बैठक स्थगित या रद्द हो जाती है, तो तैयार रहें। भोजन न छोड़ें। परिवार के सदस्य आपसे सलाह लेंगे, क्योंकि वे अपनी समस्याओं से परेशान हैं। भले ही आपका सामाजिक जीवन व्यस्त रहेगा, लेकिन अपने परिवार के लिए समय निकालें।

लव टिप: आपकी लव लाइफ आज पिछड़ जाएगी।
एक्टिविटी टिप: काम के बाद नमक-पानी से स्नान करें।
कामकाज के लिए शुभ रंग : हल्का हरा।
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग : लाल।
हेल्थ टिप: निर्णायक बनें।

मीन : पर्याप्त पानी पियें

मीन राशि के जातकों का स्वास्थ्य स्थिर रहेगा। आप अपने जीवन के तरीके को बदलने का प्रयास करने में दिन बिताएंगी। आपको दोपहर के समय अपने आहार में कटौती करनी होगी। काम के घंटों के दौरान पर्याप्त पानी पियें। आज आपको जल्दी सोने पर ध्यान देना चाहिए। आपकी नींद पहले की तुलना में बेहतर रहेगी। कार्यस्थल पर आप पिछले ग्राहकों से अतिरिक्त काम मिलने के कारण एक संतुलित दिन का आनंद लेंगी। कार्यस्थल पर दूसरों की जरूरतों पर अधिक ध्यान दें। किसी भी तरह वर्तमान की तुलना अतीत से न करें। लंबे और मांगलिक कार्यदिवसों के कारण आपका पारिवारिक और सामाजिक जीवन प्रभावित होगा। आपको किसी पुराने मित्र से करियर मार्गदर्शन के लिए अनुरोध प्राप्त हो सकता है।

लव टिप: अतीत का कोई प्रेमी किसी काम के सिलसिले में आपसे संपर्क करेगा।
एक्टिविटी टिप: कुछ कृतज्ञता का अभ्यास करें।
काम के लिए भाग्यशाली रंग: हल्का बेज।
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग: गहरा नीला।
हेल्थ टिप: दृढ़ रहें।

Sheetal Shaparia

Sheetal Shaparia is a Life Coach who helps people in terms of love, money, career, happiness and experience the peace of knowing the right path to travel in life. ...और पढ़ें

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