19 जनवरी राशिफल: नशे के सेवन से बचें, जानिए कैसी रहेगी आज आपकी सेहत

मेष : समय पर सोयें

स्वास्थ्य संबंधी कोई गंभीर समस्या आज आपको परेशान नहीं करेगी। दिन के दूसरे प्रहर में कुछ मामूली पाचन संबंधित बीमारी आपको परेशान कर सकती हैं। वरिष्ठजन को सांस लेने और नींद से जुड़ी जटिलता हो सकती है। जोड़ों में दर्द और गर्भवती महिलाओं को साहसिक खेलों से बचना चाहिए। जो लोग दोपहिया वाहन चलाते हैं उन्हें हेलमेट अवश्य पहनना चाहिए।

लव टिप– अपने रिश्ते का पोषण करने से यह मजबूत बनेगा।
एक्टिविटी टिप– समय पर सोयें
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग– गुलाबी
काम के लिए शुभ रंग– ऑफ-व्हाइट
हेल्थ टिप – स्वयं के प्रति सौम्य रहें।

वृष : सोने से पहले ध्यान करें

स्वास्थ्य की दृष्टि से आज आप स्वस्थ रहेंगी। कोई बड़ी बीमारी आपको परेशान नहीं करेगी ।
आपको छोटी-मोटी बीमारियां जैसे वायरल बुखार, गले में दर्द, सिरदर्द और एलर्जी
हो सकती है। आपको तनाव को नियंत्रण में रखने की जरूरत है। बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए आज अनुकूल समय है। आपको
खान-पान पर भी नियंत्रण रखना चाहिए ।

लव टिप– रोमांटिक उत्साह से प्रेमी को निराश होने की संभावना नहीं है!
एक्टिविटी टिप– सोने से पहले ध्यान करें
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग– हरा
कामकाज के लिए शुभ रंग– गुलाबी
हेल्थ टिप– विवेकशील रहें।

मिथुन : सब्जियां और फल अधिक लें

स्वास्थ्य संबंधी कोई गंभीर समस्या आज आपको परेशान नहीं करेगी। इसके बदले आपको
मौजूदा चिकित्सा समस्याओं से राहत मिलेगी। मिथुन राशि के जातक को अस्पताल से छुट्टी मिल जायेगी। वरिष्ठजनों को सावधान रहने की जरूरत है। मेनू में अधिक सब्जियां और फल शामिल करें।
शराब और तम्बाकू दोनों को स्किप कर दें। जो लोग दोपहिया वाहन चलाते हैं, उन्हें हेलमेट अवश्य पहनना चाहिए। मिथुन राशि के जातकों को छोटी-मोटी चोटें लग सकती हैं, लेकिन वे एक या दो दिन के भीतर ठीक हो जाएंगी।
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लव टिप– आप अपने प्रेमी को खुश रखने में सफल होंगी।
एक्टिविटी टिप– साल्टेडपानी से स्नान करें
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग– लाल
कामकाज के लिए शुभ रंग– बेबी पिंक
हेल्थ टिप– अपने जीवन को प्राथमिकता दें।

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कर्क : प्रोटीन से भरपूर आहार लें

सभी स्वास्थ्य समस्याओं को सावधानी से संभालें। किसी स्वास्थ्य समस्या से आप गंभीर रूप से पीड़ित नहीं हो सकती हैं।
छोटे-मोटे संक्रमण हो सकते हैं। माइग्रेन और गले में दर्द होगा।
प्रोटीन से भरपूर आहार लेकर स्वस्थ रहें।
कुछ वरिष्ठ नागरिकों को पैरों में दर्द हो सकता है। ऑफिस और निजी जीवन में संतुलन बनाए रखें। इससे आपको अपना संतुलन बनाए रखने में मदद मिलेगी। मानसिक स्वास्थ्य की जांचकी जा रही है।

लव टिप– प्यार और रोमांस प्यार करने वालों को पूरी तरह व्यस्त रख सकता है।
एक्टिविटी टिप– अपने विचारों को जर्नल करें।
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग– आड़ू
कामकाज के लिए शुभ रंग- नारंगी
हेल्थ टिप – विश्वास के मुद्दों को संतुलित करें।

सिंह : एक्सरसाइज करें

ऑफिस और निजी जीवन के बीच उचित संतुलन बनाए रखें। इसके बावजूद
कुछ छोटी-मोटी स्वास्थ्य समस्याएं आपको परेशान कर रही हैं, जिससे आपका नियमित जीवन अप्रभावित रहेगा।
माइग्रेन महिलाओं को परेशान कर सकता है। दुर्घटना की संभावना अधिक है।आपको सभी यातायात नियमों का पालन करना चाहिए। अच्छे भोजन और व्यायाम की मदद से स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखें।

लव टिप– रोमांस का मौका मिलने वाला है, इसलिए सर्वश्रेष्ठ दिखें।
एक्टिविटी टिप– कुछ समय अकेले बिताएं।
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग– हल्का गुलाबी
कामकाज के लिए शुभ रंग– मैजेंटा
हेल्थ टिप – दृढ़ रहें।

कन्या : जिम जाएं

व्यायाम शुरू करने के लिए आज का दिन अच्छा है। आप जिम या योगा क्लास में शामिल हो सकती हैं, स्वस्थ रहेंगी। अपने आहार के बारे में सावधान रहें। वातित पेय छोड़ दें।
जंक फूड नहीं खाएं। ऑफिस और निजी जीवन के बीच संतुलन बनाए रखना अच्छा है।
कुछ कन्या राशि वालों को सांस संबंधी समस्याएं या सीने में दर्द हो सकता है
चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता है।

लव टिप– प्यार की तलाश करने वाले खाली हाथ नहीं लौटेंगे।
एक्टिविटी टिप– कुछ आरामदायक भोजन पकाएं।
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग– नींबू हरा
कार्य के लिए शुभ रंग– सिल्वर
हेल्थ टिप – अधिक सावधान रहें।

तुला : फलों का अधिक सेवन करें

आज आप स्वस्थ हैं और कोई बड़ी बीमारी आपको परेशान नहीं करेगी। सावधान रहें
शराब और तंबाकू से दूर रहें। यह सांस लेने पर असर डाल सकता है।
जिन लोगों को मधुमेह या उच्च रक्तचाप है, उन्हें सावधान रहना चाहिए।
आज हरी सब्जियों और फलों का अधिक सेवन करें। अगर
आपको नींद से जुड़ी समस्या हैं तो इसकी बजाय प्राकृतिक तरीकों का चुनाव करें।

लव टिप– अनावश्यक वाद-विवाद को दूर रखना सबसे अच्छा रहेगा
तुरंत शुरू करने में समय बर्बाद न करें।
एक्टिविटी टिप– कृतज्ञता का अभ्यास करें।
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग- गहरा नीला
काम के लिए शुभ रंग– बरगंडी
हेल्थ टिप – लोगों के बारे में बहुत जल्द निर्णय न लें।

वृश्चिक : अपने लिए समय निकालें

आज फिसलन वाले इलाके से गुजरते समय सावधान रहें, क्योंकि आपका आपका बैलेंस बिगड़ सकता है। कुछ महिलाओं को सब्जियां काटते समय कट लग सकते हैं। सुनिश्चित करें कि लंबी दूरी की यात्रा करते समय आपकी दवा न छूटे और मेडिकल किट भी साथ रखें। वरिष्ठ नागरिकों को नींद से संबंधित समस्याएं हो सकती हैं। चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है।

लव टिप– रोमांटिक मोर्चे पर कुछ सकारात्मक होने की उम्मीद करें।
एक्टिविटी टिप– अपने लिए कुछ समय निकालें
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग– बैंगनी
कामकाज के लिए शुभ रंग– ऑफ व्हाइट
हेल्थ टिप– व्यवस्थित रहें।

धनु : आहार का ध्यान रखना चाहिए

आपका स्वास्थ्य अच्छा है। आज कोई बड़ा चिकित्सीय मुद्दा सामने नहीं आएगा।
जिन लोगों को मधुमेह है, उन्हें अपने आहार का ध्यान रखना चाहिए। बच्चे को
वायरल बुखार हो सकता है, जो उन्हें स्कूल जाने से रोक सकता है।
फलों के रस जैसे स्वास्थ्यवर्धक पेय के साथ आज पसंदीदा पेय भी लें। आज शराब और तंबाकू दोनों से बचें।

लव टिप-सावधान रहें, क्योंकि ससुराल पक्ष से जुड़े मुद्दे हो सकते हैं।
खासकर तब जब आपका परिवार बड़ा हो।
एक्टिविटी टिप– काम के बाद प्रकृति के बीच समय बिताएं।
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग– सफेद
कामकाज के लिए शुभ रंग– ग्रे
हेल्थ टिप– बेहतर श्रोता बनें।

मकर : दिमाग शांत रखें

सामान्य स्वास्थ्य के लिहाज से दिन अच्छा है, छोटी-मोटी बीमारी जैसी
गले में खराश, खांसी, ओरल प्रॉब्लम और पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।
जंक फूड और एरियेटेड ड्रिंक छोड़ दें। तंबाकू को भी छोड़ दें जैसा कि आप करना चाहती हैं कि आपका स्वास्थ्य लंबे समय तक प्रभावित रहे। आप दिन की शुरुआत हल्के-फुल्के अंदाज में कर सकती हैं। व्यायाम करें। आज जिम जाना शुभ है।

लव टिप– देखभाल करने वाले व्यक्ति बनें और स्नेह बरसाएं।
एक्टिविटी टिप– योग का अभ्यास करें।
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग– काला
कामकाज के लिए शुभ रंग– केसरिया
हेल्थ टिप– चीजों को व्यक्तिगत रूप से न लें और अपना दिमाग शांत रखें।

कुंभ : टहलने जाएं

कार्यालय और निजी जीवन को संतुलित बनाए रखें। कुछ वरिष्ठ कुम्भ राशि के जातक
नींद से जुड़ी समस्याओं की शिकायत करेंगे। खान-पान के प्रति सावधान रहें। रसोई में काम करने वाली महिलाओं को सब्जी और फसल काटते समय सावधानी बरतनी चाहिए। अगर आप धूम्रपान छोड़ने के इच्छुक हैं, तो यही सही समय है। साथ में
आहार के साथ हल्के व्यायाम या योग करने का प्रयास करें, जो बहुत फायदेमंद होगा।

लव टिप– आज प्रेमी के साथ क्वालिटी टाइम बिताने का संकेत मिल रहा है।
एक्टिविटी टिप– टहलने जाएं
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग– पीला
कामकाज के लिए शुभ रंग– नीला
हेल्थ टिप– समस्याओं को बड़ा न करें।

मीन : मसालेदार चीजों का सेवन कम करें

आज आप तंबाकू और शराब दोनों छोड़ने पर विचार कर सकती हैं। वरिष्ठ कुम्भ
जातकों को जोड़ों में दर्द और नींद संबंधी परेशानियां भी होंगी। गला सम्बन्धी
समस्याएं होंगी। कुछ महिलाओं में स्त्री रोग भी विकसित हो सकता है
दिन के दूसरे भाग में समस्या हो सकती है। तैलीय और मसालेदार चीजों का सेवन कम करें।
इसके स्थान पर अधिक पत्तेदार सब्जियां शामिल करें।
लंबी दूरी की यात्रा करते समय मेडिकल किट आपको भी साथ रखना चाहिए।

लव टिप– किसी के प्रति अपनी भावनाएं व्यक्त करने का यह सबसे अच्छा दिन है।

एक्टिविटी टिप– कोई खेल खेलें
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग– क्रीम
कामकाज के लिए शुभ रंग– गहरा गुलाबी
हेल्थ टिप– जाने देना सीखें।