14 दिसंबर राशिफल : पर्सनेलिटी डेवलपमेंट पर ध्यान दें, जानिए क्या कहते हैं आपकी सेहत के सितारे

प्रेगनेंसी पीरियड में सबसे अधिक जरूरी है सेल्फ केयर। सेल्फ केयर और पर्सनेलिटी डेवलपमेंट लाइफ के हर फेज में जरूरी है। इसके लिए अपने विचारों को हमेशा पॉजिटिव रखना, दूसरों की भलाई के लिए काम करना भी जरूरी है। समय पर ध्यान-योग करना और हमेशा खुद को फिट रखने की कोशिश भी व्यक्तित्व को निखारता है।
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यहां है आपका 19 मई राशिफल
Sheetal Shaparia Published: 14 Dec 2023, 07:00 am IST
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मेष : जोड़ में दर्द हो सकता है

जिन लोगों को हृदय संबंधी समस्याओं की हिस्ट्री रही है, उन्हें सावधान रहने की जरूरत है। टीन्स को दस्त हो सकता है। उन्हें उल्टी और वायरल बुखार हो सकते हैं, लेकिन ये गंभीर नहीं होंगे। स्वस्थ आहार लेना जरूरी है। जब भी मेष राशि के बुजुर्ग जातक असहज महसूस करें, तो डॉक्टर से परामर्श जरूर लें। कुछ लोग माइग्रेन और पेट दर्द की शिकायत भी कर सकते हैं। मेष राशि की गर्भवती जातकों को बेहद सावधान रहने की जरूरत है। दोपहिया वाहन चलाते समय या जिम में व्यायाम करते समय खास ध्यान रखना होगा।

लव टिप– समस्या हाथ से बाहर जाने से पहले उसका निवारण कर लेना जरूरी है।
एक्टिविटी टिप– पर्सनेलिटी डेवलपमेंट पर होने वाले सेमिनार में भाग लें।
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग– सुनहरा
कामकाज के लिए शुभ रंग– बैंगनी
हेल्थ टिप– जोड़ों में दर्द होने पर सावधानी बरतनी जरूरी है।

वृष : हेल्दी सूप और फलों का रस लें

हाई ब्लड प्रेशर से संबंधित समस्याएं हो सकती हैं। यह पूरा दिन खराब कर सकती हैं। कुछ महिलाएं माइग्रेन से पीड़ित हो सकती हैं। इसका असर ऑफिस में उनके प्रदर्शन पर पड़ सकता है।
ऑफिस जाने के लिए ट्रेन या बस में चढ़ते समय आपको बेहद सावधान रहने की जरूरत है। जिम जाने की शुरुआत करने के लिए आज का दिन अच्छा है। डिब्बाबंद पेय के स्थान पर हेल्दी सूप और फलों का रस लें। जंक फूड से बचें। ऑफिस का दबाव भी रात में आपकी नींद में खलल डाल सकता है।

लव टिप– गलतफहमियां दूर करने के लिए खुलकर बात करें।
एक्टिविटी टिप– न्यूज पेपर पढ़ें
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग– नींबू रंग
कामकाज के लिए शुभ रंग– नीला
हेल्थ टिप-प्रतिदिन योगाभ्यास करें।

मिथुन : फास्ट फूड नहीं खाएं

आज सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखें। इसका असर आपके मानसिक स्वास्थ्य पर पड़ेगा। कोई गंभीर स्वास्थ्य समस्या नहीं होगी। वायरल बुखार, पेट दर्द, पाचन संबंधी समस्याएं और सिरदर्द जैसी छोटी-मोटी समस्याएं हो सकती हैं। सामान्य बने रहें। कुछ वरिष्ठ लोगों को भी आज नींद न आने की शिकायत हो सकती है।

लव टिप– आज पार्टनर के परिवार से हस्तक्षेप हो सकता है। यह आपको बुरी तरह परेशान कर सकता है।
एक्टिविटी टिप– पार्टनर के साथ टहलने जाएं।
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग– टील
कामकाज के लिए शुभ रंग– नारंगी
हेल्थ टिप– फास्ट फूड नहीं खाएं।

कर्क : पार्क में टहलें

अपने दिन की शुरुआत सांस लेने के योग या व्यायाम से करें। पार्क में टहलना भी एक अच्छा तरीका है। शारीरिक स्वास्थ्य बनाए रखें। तेल, घी और चीनी से भरपूर सभी खाद्य पदार्थों से बचें। इसके स्थान पर हेल्दी खाएं। आज सांस लेने से संबंधित समस्या हो सकती है। आपको उनका समाधान करने की जरूरत है। बच्चों को सड़क पार करते समय विशेष रूप से दिन के दूसरे भाग में अतिरिक्त सतर्क रहने की जरूरत है।

लव टिप– आज सभी समस्याओं को सुलझा लें। सप्ताहांत की छुट्टी की योजना बनाएं। किसी रोमांटिक लोकेशन पर ड्राइव हो सकती है।
एक्टिविटी टिप– अपने बच्चों के साथ खेलें।
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग– भूरा
कामकाज के लिए शुभ रंग– गुलाबी
हेल्थ टिप-यदि आपको कोई स्वास्थ्य समस्या है, तो उचित दवा लें।

सिंह : चेस खेलें

सांस लेने की छोटी-मोटी समस्या बुजुर्ग लोगों को परेशान कर सकती है। उन्हें डॉक्टर की सहायता की जरूरत होगी। आपको नींद की समस्या हो सकती है।
योग और ब्रीदिंग एक्सरसाइज करने से फायदा मिलेगा। मधुमेह के रोगियों को अपने भोजन पर ध्यान देना चाहिए। उनके आहार और मेनू में अधिकतर सब्जियां और फल होने चाहिए।

लव टिप– मैत्रीपूर्ण संबंध प्रेम संबंध में बदल सकता है।

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एक्टिविटी टिप– चेस खेलें
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग– बैंगनी
कामकाज के लिए शुभ रंग– लाल
हेल्थ टिप-आपको आराम करने और हर दिन एक्सरसाइज करने की ज़रूरत है।

कन्या : ज़ुम्बा करें

आज जंक फूड से दूर रहें। महिलाओं को स्त्री रोग संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। गर्भवती स्त्रियों को महत्वपूर्ण महीनों में स्कूटर की सवारी नहीं करनी चाहिए। जो लोग बेचैनी महसूस करते हैं, उन्हें डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। यदि आप स्मोकिंग करती हैं, तो स्टब्स की संख्या में कटौती करें। आज कन्या राशि के जातकों को गले में संक्रमण, कफ संबंधी समस्या, सिरदर्द, पाचन समस्याएं और बुखार हो सकता है।

लव टिप– आपसी सम्मान बनाए रखें। आज आप देखेंगी कि रिश्ता कैसे आगे बढ़ता है।
एक्टिविटी टिप– ज़ुम्बा करें
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग– बौट्ल ग्रीन
कामकाज के लिए शुभ रंग– भूरा
हेल्थ टिप– चीनी और तैलीय भोजन खाने से बचें।

तुला : योग कक्षाओं में भाग लें

दिन की शुरुआत व्यायाम से करें। पार्क में टहलें या लगभग 30 मिनट तक दौड़ें। इससे आप स्वस्थ रहेंगी।
शारीरिक फिटनेस के लिए यह जरूरी है। नींद न आना आज एक बड़ी चिंता का विषय हो सकता है। खूब पानी पियें। अपना ध्यान रखें।
सकारात्मक दृष्टिकोण वाले लोगों की संगति में रहकर खुद को तरोताजा करें। कुछ लोगों को पाचन और सांस संबंधी समस्याएं भी हो सकती हैं।

लव टिप– आपको पार्टनर का मनोबल नहीं गिराना चाहिए। उन्हें उन क्षेत्रों में प्रोत्साहित करना चाहिए, जिनमें वे फिट बैठते हैं।
एक्टिविटी टिप– छुट्टी पर जायें।
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग– क्रीम
कामकाज के लिए शुभ रंग– सफेद
हेल्थ टिप-योग कक्षाओं में शामिल हों।

वृश्चिक : एरोबिक्स सीखें

आज सांस संबंधी परेशानी हो सकती है। शरीर को गर्माहट देने के लिए दिन की शुरुआत हल्के एक्सरसाइज से करें। योग और ध्यान दिन के उत्तरार्ध में चुनौतियों का सामना करने में मदद करेगा। कुछ वरिष्ठ जातक जोड़ों में दर्द की शिकायत कर सकते हैं। ओरल हेल्थ भी एक प्रमुख कारक है, जिस पर आपको आज विचार करने की जरूरत है।

लव टिप– किसी भी पक्षपातपूर्ण राय को पार्टनर गलत समझ सकता है। इससे गंभीर समस्या हो सकती है।
एक्टिविटी टिप– एरोबिक्स सीखें।
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग– सफेद
कामकाज के लिए शुभ रंग– क्रीम
हेल्थ टिप-स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखें।

धनु : पसंद आने वाली किताब पढ़ें

आज शारीरिक स्वास्थ्य अच्छा रहेगा। सिर दर्द या वायरल बुखार जैसी छोटी-मोटी परेशानियां हो सकती हैं। बच्चों को स्कूल में या शाम को खेलते समय चोट भी लग सकती है। आपको
रात में दोपहिया वाहन चलाते समय सावधान रहना होगा। खासकर जब बारिश हो रही हो। तेल से भरपूर खाद्य पदार्थों से बचें। उनके स्थान पर अधिक फल और सब्जियां खाएं। क्योंकि आप अधिक कैलोरी नहीं जोड़ना चाहती हैं। बेहतर दिन के लिए स्वस्थ रहने की कोशिश करें।

लव टिप– कोई गंभीर अड़चन नहीं आएगी। आप दोनों एक साथ समय बिताना पसंद करेंगे।
एक्टिविटी टिप– पसंद आने वाली किताब पढ़ें
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग– टील
कामकाज के लिए शुभ रंग– बैंगनी
हेल्थ टिप-शराब न पियें।

मकर : सुबह योगाभ्यास करें

आपका शारीरिक स्वास्थ्य बरकरार रहेगा, लेकिन मानसिक स्वास्थ्य कमजोर रहेगा। अनिद्रा प्रमुख कारण है। आज आपको घर पर लंबे समय तक शांत रहने की जरूरत है। बेहतर स्वास्थ्य के लिए सुबह योगाभ्यास करें या ध्यान करें। कुछ लोग हाई ब्लडप्रेशर से भी पीड़ित हो सकते हैं। सावधानी से गाड़ी चलाएं और सभी ट्रैफ़िक नियम का पालन करें।

लव टिप– पुराने प्यार को फिर से पाने से बेहतर कुछ भी नहीं है। आज आप इसका अनुभव कर सकती हैं।
एक्टिविटी टिप– फ़ुटबॉल खेलें
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग– पीला
कामकाज के लिए शुभ रंग– हरा
हेल्थ टिप– अगर आपको पेट से जुड़ी कोई समस्या है तो डॉक्टर से सलाह लें।

कुंभ : धैर्य रखना सीखें

आज आपके स्वास्थ्य को अतिरिक्त देखभाल की आवश्यकता हो सकती है। मधुमेह के रोगियों को अपने आहार पर विशेष रूप से नियंत्रण रखने की आवश्यकता है। ऐसे पेय पदार्थ न पीयें, जो उनके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकते हैं। दिन की शुरुआत हल्के व्यायाम से करें। सुनिश्चित करें कि ऑफिस में आज आपको कोई परेशानी न हो। अपने मेनू में ड्राई फ्रूट्स और अनाज शामिल करें। कुछ बच्चों को गले की समस्या भी हो सकती है। उन्हें संक्रमण या वायरल बुखार भी हो सकता है। सुनिश्चित करें कि आप छुट्टियों के दौरान सावधानियां बरतेंगी। जिन्हें रोमांच पसंद है, उन्हें आज रॉक क्लाइम्बिंग से दूर रहना चाहिए।

लव टिप– धैर्य रखना सीखें और आज बहस शुरू न करें।
एक्टिविटी टिप– चक्र
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग– लाल
कामकाज के लिए शुभ रंग– मैजेंटा
हेल्थ टिप-छोटी-छोटी बातों पर तनाव न लें।

मीन : इनडोर गेम खेलें

जातकों को स्वास्थ्य सम्बन्धी परेशानी नहीं होगी। छोटी-मोटी बीमारियां हो सकती हैं। इसका असर बच्चों और महिलाओं पर पड़ेगा। उन्हें गले में संक्रमण, सांस लेने में दिक्कत और पाचन संबंधी शिकायत हो सकती है। आपका मानसिक स्वास्थ्य अच्छा रहेगा, लेकिन दफ्तर का दबाव आपकी नींद पर असर डाल सकता है।

लव टिप- पिछला प्रेम संबंध हवा की तरह वापस आ सकता है। आपको इसका आनंद लेने की ज़रूरत है।
एक्टिविटी टिप– इनडोर गेम खेलें।
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग– मैजेंटा
कामकाज के लिए शुभ रंग– ऑफ व्हाइट
हेल्थ टिप-ध्यान का अभ्यास करें।

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Sheetal Shaparia is a Life Coach who helps people in terms of love, money, career, happiness and experience the peace of knowing the right path to travel in life. ...और पढ़ें

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