11 अप्रैल राशिफल : मानसिक रूप से स्वस्थ रहने के लिए योग का अभ्यास करें, जानिए क्या कहते हैं आपकी सेहत के सितारे

मेष- नियमित तौर पर दवाओं का सेवन करें

इस राशि के जातकों के लिए कोई बड़ी स्वास्थ्य समस्या परेशानी का कारण बन सकती है। शरीर को स्वस्थ और संतुलित बनाए रखने के लिए नियमित तौर पर दवाओं का सेवन करें और समय समय पर डॉक्टर से परामर्श करते रहें। इसके अलावा माता पिता के स्वास्थ्य का भी ख्याल रखें। बच्चों को पाचन संबंधी समस्याओं के साथ.साथ ओरल हेल्थ को बनाए रखना भी ज़रूरी है। इसके अलावा महिलाओं को माइग्रेन से जूझना पड़ सकता है। आहार में मौजूद फैट्स को प्रोटीन और विटामिन से रिप्लेस करें।

लव टिप- रिलेशनशिप में हैप्पीनेस बनी रहेगी।
गतिविधि टिप- वर्कशॉप में भाग लें
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग- रोज़ गोल्ड
काम के लिए शुभ रंग- नीला
हेल्थ टिप- कम से कम 30 मिनट तक व्यायाम करें।

वृषभ- दिनभर में कुछ वक्त योग का अभ्यास करें

जंक फूड, फैटी फूड, एसिडिक बेवरेजिज़ और अल्कोहल इनटेक से बचकर रहने का प्रयास करें। धूम्रपान को छोड़ने के लिए ये बिल्कुल सही समय है। दिनभर में कुछ वक्त योग का अभ्यास करें और सुबह उठकर कुछ मॉडरेट एक्सरसाइज से खुद को फिट रखें। रात में वाहन चलाते समय सावधानी बरतनी चाहिए। इस राशि के जातकों को त्वचा की एलर्जी या गले में संक्रमण की शिकायत रहेगी। इसके अलावा बच्चों को खेलते समय मामूली चोट भी लग सकती है।

लव टिप- पार्टनर के साथ बहस न करें और शांत रहें
गतिविधि टिप- बुक क्लब ज्वाइन करें
प्यार के लिए शुभ रंग- मैजेंटा
काम के लिए शुभ रंग- गुलाबी
हेल्थ टिप- टॉक्सिन एक्सपोज़ से बचें।

यह भी पढ़ें

जाे मन करे वो खाएं, बस अपने शरीर के लिए 30 मिनट रोज जरूर निकालें : आहाना कुमरा वीडियो देखें

Semal Health Benefits : गट हेल्थ के लिए फायदेमंद है सेमल का फूल, इन 3 तरीकों से बनाएं सेमल की टेस्टी सब्जी आर्टिकल पढ़ें

मिथुन- खूब पानी पिएं और सब्जियों व फलों का सेवन करें

अपने स्वास्थ्य के प्रति सतर्क रहें। इससे स्वासथ्य उत्तम बना रहेगा और बीमारियों का जोखिम कम होने लगेगा। मधुमेह के रोगियों को खासतौर से अपने आहार के प्रति सचेत रहने की आवश्यकता है। खूब पानी पिएं और सब्जियों व फलों का सेवन करें। जंक फूड और एसिडिक ड्रिंक्स से दूर रहें। गर्भवती महिलाओं को पहाड़ी इलाकों की यात्रा करते समय सावधानी बरतनी चाहिए।

लव टिप- रिश्ते को मज़बूत बनाने का प्रयास करें
गतिविधि टिप- यात्रा की योजना बनाएं
प्यार के लिए शुभ रंग- चांदी
काम के लिए शुभ रंग- हरा
हेल्थ टिप- कैफीन का सेवन सीमित करें।

कर्क राशि- मामूली संक्रमण का खतरा बढ़ सकता हैं

इस राशि के जातकों को स्वास्थ्य संबंधी सामान्य समस्याएं हो सकती हैं। हृदय से संबंधित समस्याएं भी बढ़ सकती है। खुद को हेल्दी बनाए रखने के लिए चिकित्सा की ओर ध्यान देने की आवश्यकता है। वरिष्ठ नागरिकों को सांस से संबंधित समस्याएं हो सकती हैं और मामूली संक्रमण का भी खतरा बढ़ सकता हैं। बच्चों को बुखार, खांसी और पाचन संबंधी समस्याओं से बचाकर रखने का प्रयास करें। शरीर को हेल्दी रखने के लिए शराब और तंबाकू दोनों को छोड़ने का प्रयास करें।

लव टिप- लव लाइफ से ईगो से बचकर रहें
गतिविधि टिप- गैजेटस के प्रयोग से बचें
प्यार के लिए शुभ रंग- लाल
काम के लिए शुभ रंग- संतरी
हेल्थ टिप- नेचुरल फूड रिसोर्सिज़ चुनें

सिंह- संतुलित भोजन को आहार में सम्मिलित करना चाहिए

सेहत के मामले में आज का दिन उत्तम रहेगा। इस राशि की महिला जातकों को तनाव और माइग्रेन की शिकायत का सामना करना पड़ सकता है। वहीं बच्चों को खेलते समय मामूली चोट लगने की भी संभावना हैं। घर के बड़े बुजुर्गों को सकारात्मक दृष्टिकोण वाले लोगों के साथ अधिक समय बिताने की आवश्यकता है। व्यायाम करना चाहिए और संतुलित भोजन को आहार में सम्मिलित करना चाहिए।

लव टिप- पार्टनर के सम्मान का ख्याल रखें
एक्टिविटी टिप- पेंटिंग क्लास ट्राई करें
प्यार के लिए शुभ रंग- मसटर्ड
काम के लिए शुभ रंग- बैंगनी
हेल्थ टिप- सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें

कन्‍या- वरिष्ठ सदस्यों के जोड़ों में दर्द की समस्या बनी रहेगी

दिन उत्तम बना रहेगा और स्वास्थ्य को लेकर अधिक चिंता करने से बचें। पहले से चल रही दवाओं को बंद न करें और डॉक्टरी उपचार जारी रखें। परिवार के वरिष्ठ सदस्यों के जोड़ों में दर्द की समस्या बनी रहेगी। बच्चों को वायरल बुखार या गले में दर्द हो सकता है। रसोई में काम करते समय महिलाओं को सावधान रहने की जरूरत है।

लव टिप- रिश्ते में विश्वास बनाए रखें
एक्टिविटी टिप- मिट्टी के बर्तनों को बनाना सीखें
प्यार का शुभ रंग- गहरा लाल
काम के लिए शुभ रंग- भूरा
हेल्थ टिप- व्यायाम करें

तुला- स्वस्थ और संतुलित आहार लें

सामान्य बीमारियां इस राशि के जातकों की चिंता को बढ़ा सकती हैं। गर्भवती महिलाओं को दोपहिया वाहनों पर यात्रा करने से बचना चाहिए। स्वस्थ और संतुलित आहार लें। अतिरिक्त फैट्स और कैलोरीज़ कई समस्याओं का कारण बनने लगती हैं। मधुमेह और उच्च रक्तचाप वाले लोगों को सतर्क रहने की जरूरत है। वरिष्ठ नागरिकों को स्वास्थ्य को बेहतर बनाए रखने के लिए डॉक्टर से मिलना चाहिए।

लव टिप- पुराने प्रेम संबंध में दोबारा लौट सकते हैं
गतिविधि टिप- संगीत में हिस्सा लें
प्यार के लिए शुभ रंग- फ्यूशिया पिंक
काम के लिए शुभ रंग- मजैंटा
हेल्थ टिप- सकारात्मकता को अपनाएं

वृश्चिक- शरीर फिट रखने के लिए दिन की शुरुआत एक्सरसाइज से करें

इस राशि के जातकों को फैट्स से बचने का प्रयास करना चाहिए। आहार में तेल की कम मात्रा प्रयोग करनी चाहिए। शरीर को फिट रखने के लिए दिन की शुरुआत एक्सरसाइज से करें। मन को नियंत्रण में लाने के लिए ध्यान को अपनाएं । दिन के दूसरे हिस्से में जिम ज्वाइन कर लें। कुछ महिलाओं को त्वचा से संबंधित एलर्जी होने की संभावना है। लाइफस्टाइल में परिवर्तन लाने से शरीर संतुलित बना रहता है।

लव टिप- पार्टनर के साथ बहस से बचें
एक्टिविटी टिप- स्पोर्ट्स में हिस्सा लें
प्यार का शुभ रंग- ब्राउन
काम के लिए शुभ रंग- संतरी
हेल्थ टिप- मेंटल हेल्थ का ख्याल रखें

धनु- जोड़ों का दर्द बढ़ सकता है

लीवर से संबंधित समस्या से ग्रस्त लोगों को स्वास्थ्य के प्रति सतर्क रहने की आवश्यकता है। अस्थमा से पीड़ित लोगों को धूल से दूर रहने की सलाह दी जाती है। दिन की शुरुआत हल्के व्यायाम से करें और कुछ देर के लिए योग का अभ्यास करें। जोड़ों का दर्द बढ़ सकता है। गर्भवती महिलाओं को अंडर वॉटर एक्टीविटी से बचना चाहिए।

लव टिप- प्रेमी की जरूरतों को प्राथमिकता दें
प्यार का शुभ रंग- नीला
काम के लिए शुभ रंग- मरून
हेल्थ टिप- हाथों को सावधानी से धोएं

मकर- यात्रा करते समय मेडिकल किट अवश्य लेकर जाएं

इस राशि के जातकों को अपने स्वास्थ्य पर नजर बनाए रखने की आवश्यकता है। कोताही बरतने से मामूली समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। शरीर को स्वस्थ बनाए रखने के लिए संतुलित और हल्का आहार अपने रूटीन में शामिल करें। बच्चों को आज गले में खराश, पाचन संबंधी समस्या और सिरदर्द होने की संभावना है। यात्रा करते समय मेडिकल किट अवश्य लेकर जाएं।

लव टिप- साथी को अपनी राय और सुझाव व्यक्त करने दें।
गतिविधि टिप- खाना पकाना सीखें
प्यार का शुभ रंग- ऑफ व्हाइट
काम के लिए शुभ रंग- डार्क ग्रे
हेल्थ टिप- हेल्दी बॉडी वेट मेंटेन करें

कुंभ- खान पान को लेकर सावधानी बरतने की आवश्यकता है

मामूली संक्रमण और एलर्जी के बावजूद आपका स्वास्थ्य उचित बना रहेगा। मानसिक रूप से स्वस्थ रहने के लिए पारिवारिक संबध उचित बनाए रखें। सकारात्मक दृष्टिकोण वाले लोगों के साथ अधिक समय बिताएं। बिना सीट बेल्ट के कार न चलाएं और ट्रैफिक नियमों का पालन करें। खान पान को लेकर सावधानी बरतने की आवश्यकता है। शराब और तंबाकू के सेवन से बचें।

लव टिप- अप्रिय बातचीत से बचें
एक्टिविटी टिप- कॉमेडी शो देखें
प्यार का शुभ रंग- लैवेंण्डर
काम के लिए शुभ रंग- लाल
हेल्थ टिप- टाइम को मैनेज करें

मीन- खान.पान को लेकर सावधान रहने की जरूरत है

छाती और सांस से जुड़ी समस्याओं को लेकर सावधान रहने की आवश्यकता है। वे लोग जो डायबिटीज और हाइपरटेंशन के शिकार हैं उन्हें अपने खान.पान को लेकर सावधान रहने की जरूरत है। खूब पानी पिएं और शराब छोड़ दें।
लव टिप- अच्छे श्रोता बनें
गतिविधि टिप- खेल की योजना बनाएं
प्यार का शुभ रंग- पिंक
काम के लिए शुभ रंग- गोल्डन
हेल्थ टिप- लो फैट डेयरी प्रोडक्ट्स