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11 जुलाई राशिफल : आज ताज़गी भरा रहेगा दिन, जानिए क्या कहते है आपकी सेहत के सितारे
आपकी रचनात्मकता के साथ, यह आपको तनाव से छुटकारा पाने, खुद का आनंद लेने और दूसरों से जुड़ने में मदद करने वाली एक गतिविधि बन सकती है। अपने समय का आनंद लें।
Published by Sheetal Shaparia
Published On: 11 Jul 2023, 07:00 am IST- 146
मेष- सिरदर्द या पीठ दर्द हो सकता है
आज आप काफी तरोताजा महसूस करेंगे, जब तक कि आप खुद को थका न दें। आपकी महत्वाकांक्षा और दृढ़ संकल्प से सिरदर्द या पीठ दर्द से संबंधित कुछ तनाव हो सकता है, इसलिए अति उत्साहित न होने का प्रयास करें और चाहे आप कुछ भी करें, यह सुनिश्चित करें कि आप अपने शरीर को थोड़ा आराम दें। व्यायाम करना फायदेमंद हो सकता है क्योंकि यह आपके तनाव को दूर करने में मदद कर सकता है और आपके दिमाग को साफ करने में मदद कर सकता है।
लव टिप- खुले दिमाग वाले बनें और किसी भी संभावित अवसर पर नई और स्वस्थ मानसिकता के साथ विचार करें
एक्टिविटी टिप- ट्रैकिंग के लिए जाएं
प्यार के लिए शुभ रंग- सियान
काम के लिए शुभ रंग- लाल
हेल्थ टिप- कसरत करें, टहलने जाएं
वृषभ- स्वस्थ भोजन खाएं, शांति से सोएं
आपको अपनी पूरी सेहत वापस पाने पर ध्यान लगाने की ज़रूरत है। आपको मानसिक और शारीरिक रूप से सभी क्षेत्रों में खुद को पुनर्गठित और संतुलित करने की आवश्यकता है। आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आप स्वस्थ भोजन खाएं, शांति से सोएं और यह सुनिश्चित करें कि आप खुद को ऊर्जावान बनाए रखने के लिए नियमित रूप से शारीरिक गतिविधियां करें। एक बार जब आपको ऊर्जा मिल जाए, तो आपकी चुनौतियों का समाधान आपके पास अधिक आसानी से आ जाएगा।
लव टिप- आपको अपने साथी के साथ खुली और ईमानदार बातचीत करने की ज़रूरत है
एक्टिविटी टिप- खाना पकाने में नई चीजें सीखें
प्यार के लिए शुभ रंग- पीला
काम के लिए शुभ रंग- गुलाबी
हेल्थ टिप- हाइड्रेटेड रहें
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मिथुन- माइंडफुलनेस मेडिटेशन या योग करें
आपको अपने मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण को प्राथमिकता देने और स्वयं की देखभाल करने की आवश्यकता है। आपने को संतुलित करने के लिए माइंडफुलनेस मेडिटेशन या योग भी आज़मा सकते हैं। आपको अपने और अपने शरीर पर ध्यान केंद्रित करने के लिए कुछ समय निकालना चाहिए और यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आप अपने शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए हर दिन किसी न किसी प्रकार की गतिविधि का अभ्यास करें और कुछ समय निकालने से आपकी रचनात्मकता और उत्पादकता को बढ़ावा देने में मदद मिल सकती है।
लव टिप- अपने अतीत से आगे बढ़ें
एक्टिविटी टिप- टहलने जाएं
प्यार के लिए शुभ रंग- नीला
काम के लिए शुभ रंग- सिल्वर
हेल्थ टिप- अपने स्वास्थ्य पर पूरा ध्यान दें और अपने खान-पान पर ध्यान दें
कर्क- स्वस्थ और पौष्टिक भोजन करें
आज अपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर नज़र रखना न भूलें। कुछ नया बनाने या खोज करने के लिए भी अपनी पूरी ऊर्जा का उपयोग करने का प्रयास करें। आपको अपने शरीर को स्वस्थ और पौष्टिक भोजन के साथ पोषित करने के लिए दिनचर्या से कुछ समय निकालने की आवश्यकता है और यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आप प्रतिदिन कुछ न कुछ व्यायाम करें। अपने आप पर बहुत अधिक दबाव न डालें।
लव टिप- आपको अपने पार्टनर के साथ गहरे स्तर पर जुड़ने के लिए अधिक प्रयास करने चाहिए
एक्टिविटी टिप- आलसी मत बनो, सक्रिय रहो
प्यार के लिए शुभ रंग- जंग
काम के लिए शुभ रंग- सफेद
हेल्थ टिप- नाश्ता न छोड़ें
सिंह- कभी-कभार ब्रेक लेना फायदेमंद होगा
हालाँकि आनंद लेना बहुत अच्छी बात है, लेकिन अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए बुद्धिमानीपूर्ण निर्णय लेना याद रखें। अपने दिमाग और शरीर दोनों को तरोताजा करने के लिए कभी-कभार ब्रेक लेना फायदेमंद होगा। थोड़ा आराम करना और बहुत सारे तरल पदार्थ पीना वास्तव में आपको अतिरिक्त ऊर्जा दे सकता है। मजबूत दिमाग और शरीर के लिए अपने दैनिक जीवन में स्वस्थ गतिविधियों को शामिल करें।
लव टिप- आपको प्रियजनों के साथ अपने बंधन को बढ़ाने के लिए बातचीत करें
एक्टिविटी टिप- फ़ुटबॉल खेलें
प्यार के लिए शुभ रंग- भूरा
काम के लिए शुभ रंग- सुनहरा
हेल्थ टिप- अधिक सब्जियां और फल खाएं
कन्या- जब भी संभव हो आराम करें
आज आपके मन-शरीर-आत्मा के संतुलन पर अतिरिक्त ध्यान दिया जाना चाहिए। स्वस्थ जीवन शैली के लिए दिनचर्या और रणनीति विकसित करने के लिए ऊर्जा का उपयोग करें। व्यायाम, ध्यान और उचित आहार पर ध्यान देना सुनिश्चित करें। सबसे बढ़कर, जब भी संभव हो आराम करें – दिन भर में कुछ क्षण अपने सभी कर्तव्यों से अलग होकर स्वयं से जुड़ने के लिए निकालें। कुछ योग, श्वास क्रिया या कोई अन्य गतिविधि करें जो आपको जमीन पर बने रहने में मदद करती है।
लव टिप- आपको वर्तमान मुद्दों को आत्मविश्वास, खुशी और ऊर्जा के साथ देखना चाहिए
एक्टिविटी टिप- जॉगिंग के लिए जाएं
प्यार के लशुभ रंग- गहरा हरा
काम के लिए शुभ रंग- ग्रे
हेल्थ टिप-तनाव न लें, पौष्टिक भोजन करें
तुला- दौड़ना या जॉगिंग करें
शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए आज का दिन आरामदेह होना चाहिए। सक्रिय रहें और माइंडफुलनेस पर ध्यान लगाएं, चाहे योग के माध्यम से या किसी अन्य शारीरिक गतिविधि, जैसे दौड़ना या जॉगिंग के माध्यम से। आपकी रचनात्मकता के साथ, यह आपको तनाव से छुटकारा पाने, खुद का आनंद लेने और दूसरों से जुड़ने में मदद करने वाली एक गतिविधि बन सकती है। अपने समय का आनंद लें।
लव टिप- आपको अपने पार्टनर से ईमानदारी से बातचीत करनी चाहिए
एक्टिविटी टिप- वॉलीबॉल खेलें
प्यार के लिए शुभ रंग- मैजेंटा
काम के लिए शुभ रंग- भूरा
हेल्थ टिप- चीनी खाने से बचें
वृश्चिक- श्वास कार्य और ध्यान लगाएं
आज आरामदायक दिनचर्या और उपचार के क्षणों पर ध्यान केंद्रित करें जो शरीर, मन और आत्मा पर कोमल हों। इसे सचेतन गतिविधि, श्वास कार्य और ध्यान संबंधी दिनचर्या जैसे आधारभूत अभ्यासों के माध्यम से प्राप्त किया जा सकता है। योग की प्राचीन उपचार कला का उपयोग करें या बस इस क्षण में शांत चिंतन और उपस्थिति में आराम पाएं। ऐसा करके, आप एक मजबूत शरीर और बेहतर स्वास्थ्य का द्वार खोल रहे हैं।
लव टिप- अपने चारों ओर देखें और जो भी रिश्ते आपके रास्ते में आएं, उन्हें स्वीकार करें
एक्टिविटी टिप- टहलने जाएं
प्यार के लिए शुभ रंग- बैंगनी
काम के लिए शुभ रंग- काला
हेल्थ टिप- स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखें
धनु- तरोताजा होने का सही समय है
अपनी भलाई और शारीरिक और भावनात्मक स्वास्थ्य हमेशा आपकी पहली प्राथमिकता होनी चाहिए। हालाँकि आपकी वर्तमान गतिविधि काफी नीरस और काफी कठिन लग सकती है, यह आपके लिए आराम करने और तरोताजा होने का सही समय है। इस दिन का उपयोग अपने आप को किसी नई चीज़ से परिचित कराकर बदलाव लाने के लिए करें। यह योग हो सकता है, दौड़ने जाना या स्वस्थ व्यंजन पकाना – ऐसा कुछ भी जिससे आप स्वयं के साथ अधिक शांति महसूस कर सकें।
लव टिप- अब समय आ गया है कि आप उन रिश्तों पर करीब से नज़र डालें जो आपके लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं।
एक्टिविटी टिप- ट्रैकिंग के लिए जाएं
प्यार के लिए शुभ रंग- नारंगी
काम के लिए शुभ रंग- हल्का नीला
हेल्थ टिप-व्यायाम करें, टहलने जाएं
मकर- रचनात्मकता से भरपूर काम करें
नई फिटनेस और स्वास्थ्य गतिविधियों की खोज करें, व्यक्तिगत ज़रूरतों को पूरा करने वाली गतिविधियां न केवल शरीर को वह देंगी जो उसे चाहिए, बल्कि नीरस कसरत दिनचर्या की तुलना में कहीं अधिक आनंददायक भी होंगी। थोड़ी सी रचनात्मकता के साथ, शारीरिक और मानसिक स्वस्थता हासिल करना कोई कठिन उपलब्धि नहीं होगी।
लव टिप- अपने बच्चों के साथ इनडोर गेम खेलें
एक्टिविटी टिप- अपने बच्चों के साथ इनडोर गेम खेलें
प्यार के लिए शुभ रंग- सियान
काम के लिए शुभ रंग- ग्रे
हेल्थ टिप- शराब पीने से बचें
कुंभ- मानसिक या शारीरिक स्वास्थ्य अभी भी असंतुलित है
आज ऊर्जा को आपके स्वास्थ्य की बेहतर देखभाल करने में लगाया जाना चाहिए। अपने प्रति सचेत रहने के लिए अपनी दैनिक गतिविधियों और तनावों से छुट्टी लें और कुछ शांत क्षणों का आनंद लें। यदि आपका मानसिक या शारीरिक स्वास्थ्य अभी भी असंतुलित है, तो अब योग और पोषण के साथ संतुलन बहाल करने का एक अच्छा समय होगा। पर्याप्त नींद लें और आज आनंद ले।
लव टिप- जिससे आप प्यार करते हैं उसके साथ समय बिताएं
एक्टिविटी टिप- दौड़ने जाएं
प्यार के लिए शुभ रंग- लैवेंडर
काम के लिए शुभ रंग- नेवी ब्लू
हेल्थ टिप- किसी भी सहकर्मी का दबाव या मानसिक तनाव न लें
मीन- शरीर का पोषण करें
आज अपने शरीर का सम्मान करें। जब आपके स्वास्थ्य की बात आती है तो अतिरिक्त देखभाल करें। अपना और अपने शरीर का पोषण करें ताकि यह बेहतर ढंग से कार्य कर सके। जब पोषण और व्यायाम की बात आती है तो अतिरिक्त सहज होना आसान होता है ताकि आप स्वस्थ रहें और अद्भुत महसूस करें।
लव टिप- शारीरिक आकर्षण से परे देखें और अपने सामने वाले व्यक्ति को प्यार और प्रशंसा के साथ देखें
एक्टिविटी टिप- योग करें
प्यार के लिए शुभ रंग- पीला
काम के लिए शुभ रंग- बैंगनी
हेल्थ टिप- दालें खाएं
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