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स्वास्थ्य के मामले में आपका आज का दिन शानदार होगा। हालांकि, पेट दर्द या पीठ दर्द जैसी कुछ छोटी-मोटी बीमारियां हो सकती हैं, लेकिन अपने रूटीन में कुछ बदलाव करके आप इसे दूर कर सकते है।
लव टिप – अपने साथी के साथ कुछ वक्त व्यतीत करने से आपके रिश्ते को अगले स्तर तक ले जाने में मदद मिल सकती है।
एक्टिविटी टिप – अपनी पसंदीदा गतिविधि करें।
प्यार के लिए शुभ रंग – काला
काम के लिए शुभ रंग – सफेद
हेल्थ टिप – आज उन लोगों को विशेष सावधानी से व्यायाम करने की आवश्यकता है जिनके लो ब्लड प्रेशर की समस्या है।
डांस की प्रेक्टिस करने से आपका शरीर सक्रिय रहेगा। विटामिन और खनिजों से भरपूर पोषणयुक्त आहार खाने का ध्यान रखें । आज आप गार्डन में कुछ अकेले समय को भी बिता सकते हैं।
लव टिप -अपने रिश्ते को समय दें।
एक्टिविटी टिप – डांस की प्रेक्टिस करें।
प्यार के लिए शुभ रंग – गुलाबी
काम के लिए शुभ रंग – भूरा
हेल्थ टिप – आपके शरीर को ऊर्जा की आवश्यकता है, इसलिए प्रोटीन से भरपूर आहार खाएं। मसाज करवाने से भी आपके मन और शरीर को आराम मिल सकता है।
आज आपका शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य अच्छा रहेगा। बासी या बचा हुआ खाना खाने से परहेज़ करें। कम मसालेदार खाना खाएं और साथ ही इसे लंबे समय तक जारी रखे ।
लव टिप – मन को शांत करने के लिए कुछ खाली स्थान रखने से काम आ सकता है।
एक्टिविटी टिप – गाना गाने की प्रेक्टिस करें ।
प्यार के लिए शुभ रंग – हरा
काम के लिए शुभ रंग – हल्का लाल
हेल्थ टिप- ज्यादा तला-भुना खाना न खाएं
आपको आज अपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के बीच तालमेल बिठाना होगा। आपको आज मूड स्विंग नहीं होगा। नियमित व्यायाम करने से आपको तमाम स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं से आराम मिल सकता है। प्रेम से संबंधित मामलों में अधिक सोचने से तनाव हो सकता है।
लव टिप – प्रेम संबंधों को अधिक समझने के लिए पार्टनर को समय दें।
एक्टिविटी टिप – योग और ध्यान करें।
प्यार के लिए शुभ रंग – लैवेंडर
काम के लिए शुभ रंग – लाल
हेल्थ टिप: व्यायाम करने से मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार होगा ।
आज आप अधिकांश वक्त अच्छे मिजाज में रहेंगे और आपके शरीर में ताजगी महसूस होगी। खुश मन, शरीर को खुश रखता है और यह आपके उत्साही मानसिक स्थिति में दिखेगा जिससे आपके कार्यों में तेजी आएगी। भोजन के मामले में थोड़ी सावधानी बरतें।
लव टिप – आज अपने पार्टनर के साथ समय बिताने से आपके रिश्ते में और ज्यादा मिठास आ सकती है।
एक्टिविटी टिप – लोगों से बातचीत करें और ज्ञान प्राप्त करें।
प्यार के लिए शुभ रंग – लैवेंडर
काम के लिए शुभ रंग – हरा
हेल्थ टिप- आज अधिकांश वक्त आपके शरीर को ताजगी महसूस होगी
हर दिन पैदल चलना आपके शरीर के लिए एक बढ़िया व्यायाम हो सकता है। अशुद्ध भोजन खाने से सिरदर्द और पेट दर्द जैसी छोटी समस्याएं बढ़ सकती हैं। अपने आप को ताजगी के साथ रखने के लिए आपको अधिक पानी पीने का प्रयास करना चाहिए। अपने स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने का फैसला करें।
लव टिप – आज प्रेम से संबंधित मामलों में सोचने से तनाव हो सकता है।
एक्टिविटी टिप – नई चीजें सीखने का प्रयास करें।
प्यार के लिए शुभ रंग – काला
काम के लिए शुभ रंग – क्रीमी
हेल्थ टिप – आपके सिरदर्द की समस्या हो सकती है।
आज आप काफी पॉजिटिव फील करेंगे, इसके कारण ये आपके मन को खुश रखने में काम आएगा । प्रोटीन से भरपूर आहार खाने से आपको लाभ हो सकता है।
लव टिप- अपने रिश्ते को समय दें।
एक्टिविटी टिप- वॉलीबॉल या बास्केटबॉल खेलें।
प्यार के लिए शुभ रंग – नारंगी
काम के लिए शुभ रंग – पीला
हेल्थ टिप – आपके मन को शांत रखने में योग आपकी मदद कर सकता है।
जिम जाने से आपके शरीर का स्वास्थ्य बेहतर बना रहेगा। घुटने और पीठ की समस्याएं बढ़ सकती हैं। गरम तेल मसाज आपके मन और शरीर को कुछ आराम देने में मदद कर सकता है।
लव टिप – आपको आज प्रेम के मामले में अनपेक्षित जगह से प्यार मिल सकता है।
एक्टीविटी टिप- अपनी पसंदीदा गतिविधि करें।
प्यार के लिए शुभ रंग – बेज
काम के लिए शुभ रंग – भूरा
हेल्थ टिप – आपके मन और शरीर को थोड़ा आराम देने के लिए आपके खुद की देखभाल में कुछ समय बिताने की कोशिश करें।
हाल ही में आपकी भावनाएं आपसे ज्यादा बढ़ गई हैं। अब अपने विचारों पर नियंत्रण बनाएं और उन्हें सही दिशा में चलाएं। यदि इसे ठीक से नहीं हैंडल किया गया तो आपके मानसिक स्वास्थ्य पर बुरे प्रभाव पड़ सकते हैं।
लव टिप – प्रेम में संबंधित मामलों में अच्छे ढंग से संभल जाएँ।
एक्टिविटी टिप – टूर पर जाएं।
प्यार के लिए शुभ रंग – हरा
काम के लिए शुभ रंग – नीला
हेल्थ टिप – अपने खाने के लिए सावधानी बरतें
शारीरिक गतिविधि से आपको काम करने में तेज़ी आएगी। दिन की शुरुआत करने और शरीर में तनाव कम करने के लिए स्ट्रेचिंग करें।
लव टिप – आज अपने पार्टनर के साथ धन संबंधों के बारे में चर्चा करने से रिश्ते में कठिनाई हो सकती है।
हेल्थ टिप – अपने दोस्तों के साथ बातचीत करें।
प्यार के लिए शुभ रंग – डार्क ग्रीन
काम के लिए शुभ रंग – सुनहरा
हेल्थ टिप – आपके अन्दर कई ऐसी भावनाएं बढ़ सकती हैं, जो आपके शारीरिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती हैं। आपके मन को शांत रखने में ध्यान देना आवश्यक होगा।
आज आप आत्मविश्वास से भरे हुए होंगे। आज कुछ रचनात्मक चीजों में अपनी ऊर्जा डालें। अपने मन को अपने शरीर पर नियंत्रित करने के लिए और अधिक एकाग्रता के साथ अभ्यास करने के लिए योग करें।
लव टिप – अपने प्रेमिका को प्रभावित करने में सफल हो सकते हैं।
एक्टिविटी टिप – अपने परिवार के साथ समय बिताएं।
प्यार के लिए शुभ रंग – धूसर
काम के लिए शुभ रंग – केसरिया
हेल्थ टिप – नियमित रूप से व्यायाम करें।
आपको आज थोड़ी भावनात्मकता महसूस हो सकती है। आपकी कला के प्रदर्शन के माध्यम से अपनी रचनात्मकता को निकालें। योग करने से आपकी अंदरूनी भावनाएं नियंत्रित रह सकती हैं।
लव टिप – पुराने समय को याद कर आपकी लव लाइफ अच्छी हो सकती है ।
एक्टिविटी टिप – आलस्य न करें।
प्यार के लिए शुभ रंग – रॉयल ब्लू
काम के लिए शुभ रंग – सफेद
हेल्थ टिप – स्वस्थ भोजन खाएं और फिट रहें।
Sheetal Shaparia is a Life Coach who helps people in terms of love, money, career, happiness and experience the peace of knowing the right path to travel in life. ...और पढ़ें
