09 जुलाई राशिफल : कुछ दिन बाहर छुट्टी पर जाना सेहत के लिए अच्छा है, जानिए क्या कहते है आपकी सेहत के सितारे

विश्राम में आवश्यक समय लगाने से सही संतुलन, शांतिपूर्ण सद्भाव और ऊंचा मूड बनेगा। यह अपनी क्षमता को खोलने और स्वस्थ मानसिकता बनाने का सबसे अच्छा अवसर है।
aaj ka rashifal
यहां है आपका 15 फरवरी का राशिफल
Sheetal Shaparia Published: 9 Jul 2023, 07:00 am IST
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मेष- सही भोजन करें

सर्वोत्तम स्वास्थ्य और खुशहाली का आनंद लेने के लिए इस सप्ताह आपकी मानसिक ऊर्जा सबसे महत्वपूर्ण है। अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने का प्रयास करें और सुनिश्चित करें कि आप जमीन से जुड़े रहें और खुद से जुड़े रहें। अपना ख्याल रखने के लिए प्रयास और समर्पण करें, सही भोजन करें और नियमित रूप से व्यायाम करें।

लव टिप- किसी विशेष व्यक्ति के प्यार को स्वीकार करने का सही समय है
एक्टिविटी टिप- ध्यान का अभ्यास करें
प्यार के लिए शुभ रंग- भूरा
काम के लिए शुभ रंग- लाल
हेल्थ टिप- स्वस्थ भोजन करें

वृषभ- दोस्तों के साथ बातचीत में शामिल हों

आपको शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए अतिरिक्त प्रयास करना चाहिए। वर्कआउट के लिए समय निकालें, धूप का आनंद लें और दोस्तों के साथ हल्की-फुल्की बातचीत में शामिल हों। आप मानसिक थकावट को दूर करने और ऊर्जा के स्तर को बहाल करने के लिए विभिन्न गतिविधियों या उपचारों के विकल्प भी तलाश सकते हैं।

लव टिप- आपको ज़्यादा सोचना बंद करना चाहिए और चीजों को बेहतर बनाने पर ध्यान देना चाहिए
एक्टिविटी टिप- आउटडोर गेम खेलें
प्यार के लिए शुभ रंग- चॉकलेट ब्राउन
काम के लिए शुभ रंग- नीला
हेल्थ टिप- अपनी स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखें

मिथुन- बाहर समय बिताएं

जीवंत और ऊर्जावान महसूस करें, सामान्य से हटकर कुछ संभावित स्वास्थ्य अनुभवों के लिए तैयार हो जाइए। व्यायाम, पौष्टिक भोजन, आराम का समय, ध्यान और दोस्तों और परिवार के साथ समय बिताएं। यदि आप कोई आंतरिक परिवर्तन या भावनाएं महसूस करते हैं, तो बिना किसी निर्णय के उन्हें समझें। दिन की ऊर्जा का स्वागत करने के लिए बाहर समय बिताएं। अपने आप को कुछ आवश्यक विश्राम दें।

लव टिप- बाहरी दबाव को अपने रिश्ते और निर्णय लेने पर प्रभावित न होने दें
एक्टिविटी टिप- प्रतिदिन किताबें पढ़ें
प्यार के लिए शुभ रंग- पीला
काम के लिए शुभ रंग- नीला
हेल्थ टिप- अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखें

कर्क- कुछ योग का अभ्यास करना ठीक है

इस सप्ताह आपका स्वास्थ्य इस बात से जुड़ा है कि आपका शरीर और दिमाग कितना तनावमुक्त है। अपने प्रति नरम रहें और चीजों की गति को स्वीकार करें। उन अभ्यासों में शामिल होना शुरू करें जो आपको ध्यान केंद्रित करने में मदद करते हैं जैसे गहरी सांस लेना या ध्यान लगाना। अपने आप को गहन शारीरिक गतिविधियों से छुट्टी देना और कुछ योग का अभ्यास करना ठीक है। ताज़ी हवा के लिए घर से बाहर निकलना और अपने लिए कुछ दिनों की छुट्टी लेना एक अच्छा विचार है।

लव टिप- बहुत अधिक ग़लतफ़हमी हो सकती है इसलिए यह आपके धैर्य की परीक्षा ले सकती है।
एक्टिविटी टिप- प्रतिदिन व्यायाम करें
प्यार के लिए शुभ रंग- क्रीम
काम के लिए शुभ रंग- गहरा हरा
हेल्थ टिप- अपना ख्याल रखें

सिंह- अधिक पौष्टिक भोजन चुनें

इस सप्ताह अपने आप को पर्याप्त समय दें। अपने मन, शरीर और आत्मा को उन गतिविधियों में लगाएं जो आपको तनाव मुक्त करने में मदद करती हैं और आपके शरीर को चुस्त और फुर्तीला बनाए रखती हैं। अपनी आंतरिक आत्मा से जुड़े रहने के लिए अधिक पौष्टिक भोजन चुनें, संगीत सुनें और प्रार्थनाओं में कुछ समय समर्पित करें।

लव टिप- विश्वास और वफादारी किसी भी सफल रिश्ते की कुंजी है
एक्टिविटी टिप- बैडमिंटन खेलें
प्यार के लिए शुभ रंग- आड़ू
काम के लिए शुभ रंग- पीकॉक ग्रीन
हेल्थ टिप- फिट रहने के लिए व्यायाम करें

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कन्या- अच्छे स्वास्थ्य और फिटनेस को प्राथमिकता दें

इस सप्ताह अपने दिमाग और शरीर को पोषण दें क्योंकि उन्हें आने वाले दिनों में और अधिक बड़ी चुनौतियों का सामना करने के लिए तैयार रहना हो सकता है। अपने आप के लिए समय निकालें और उन पुरानी आदतों को छोड़ दें जो आपको पीछे धकेलती हैं। अच्छे स्वास्थ्य और फिटनेस को अपनी प्राथमिकता बनाएं और इसे अपनी दैनिक जीवनशैली का हिस्सा बनाएं।

लव टिप- इस सप्ताह आपका जीवन रोमेंटिक बन सकता है
एक्टिविटी टिप- शतरंज खेलें
प्यार के लिए शुभ रंग- नारंगी
काम के लिए शुभ रंग- हल्का नीला
हेल्थ टिप- आप बीमार पड़ सकते हैं, इसलिए अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखें

तुला- स्वस्थ भोजन के साथ-साथ नियमित सैर करें

अधिक काम करने से बचें और इसके बजाय शारीरिक गतिविधियों को चुनें क्योंकि यह आपकी ऊर्जा और प्रेरणा को बढ़ाने में मदद करेगी। शारीरिक स्वास्थ्य के स्तर को और बढ़ाने के लिए पूरे दिन स्वस्थ भोजन के साथ-साथ नियमित सैर और सुबह व्यायाम करने का प्रयास करें।

लव टिप- इस सप्ताह मौजूदा रिश्तों में शांति और जुड़ाव की भावना पैदा हो सकती है
एक्टिविटी टिप- गायन का अभ्यास करें
प्यार के लिए शुभ रंग- केसरिया
काम के लिए शुभ रंग- हल्का पीला
हेल्थ टिप- हाइड्रेटेड रहें

वृश्चिक- ऊर्जा और फोकस में प्रभावशाली वृद्धि हो सकती है

बढ़ती रचनात्मकता का दौर उच्च स्तर की शारीरिक फिटनेस की भी मांग करता है। नियमित वर्कआउट, माइंडफूल डाइटिंग और कुछ प्रकार की रचनात्मक उत्तेजना को लागू करने के लिए समय निकालने से ऊर्जा और फोकस में प्रभावशाली वृद्धि हो सकती है। विश्राम में आवश्यक समय लगाने से सही संतुलन, शांतिपूर्ण सद्भाव और ऊंचा मूड बनेगा। यह अपनी क्षमता को खोलने और स्वस्थ मानसिकता बनाने का सबसे अच्छा अवसर है।

लव टिप- प्रत्यक्ष होने और अपनी ईमानदार और गंभीर भावनाओं को साझा करने से न डरें
एक्टिविटी टिप- नृत्य करें
प्यार के लिए शुभ रंग- हरा
काम के लिए शुभ रंग- पीला
हेल्थ टिप- तैलीय भोजन न करें

धनु- अधिक शांति के लिए योग

स्वास्थ्य की वजह से आपका यह सप्ताह व्यस्त हो सकता है। जैसे-जैसे आपकी गति बढ़ती है, इसका उपयोग यथासंभव स्वयं की देखभाल को प्राथमिकता देने में करें। अपनी दैनिक दिनचर्या में अधिक शांति लाने के लिए योग, ध्यान और पैदल चलने जैसी चीजों को शामिल करें। अब स्वस्थ प्रथाओं के लिए समय निकालना आपको एक स्वस्थ, अधिक संतोषजनक भविष्य के लिए तैयार कर सकता है।

लव टिप- यह सप्ताह आपके लिए रोमांटिक हो सकता है
एक्टिविटी टिप- जॉगिंग करें
प्यार के लिए शुभ रंग- सियान
काम के लिए शुभ रंग- जंग
हेल्थ टिप- स्वस्थ भोजन खाएं

मकर- कुछ समय बाहर बिताएं

यह सप्ताह आपके शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के अवसर प्रदान करता है। सचेत गतिविधियों का अभ्यास करना फायदेमंद होगा और आपको एक स्वस्थ जीवन शैली प्रदान कर सकता है। कुछ समय बाहर बिताएं और धूप का आनंद लें। व्यायाम की दिनचर्या निर्धारित करना और साहसिक यात्रा पर जाना आपकी ऊर्जा को व्यवस्थित करने और तनाव दूर करने के लिए आदर्श है।

लव टिप- करुणा और प्रशंसा दिखाना आपके पक्ष में काम करेगा
एक्टिविटी टिप- आउटडोर गेम खेलें
प्यार के लिए शुभ रंग- भूरा
काम के लिए शुभ रंग- सिल्वर
हेल्थ टिप- घर का बना खाना ही खाएं

कुंभ- एक छोटी सी छुट्टी पर जाएं

अपनी चिंताओं और तनावों को एक तरफ रख दें, खुद को प्राथमिकता दें, बाहर निकलें और आराम करें। तनाव दूर करने के लिए एक छोटी सी छुट्टी पर जाएं। आराम करने और बढ़ी हुई चिंता से छुटकारा पाने के लिए अपने शरीर और दिमाग का व्यायाम करें। ऐसी गतिविधि ढूंढें जिसका आप वास्तव में आनंद लेते हैं और यह आपको सभी तनावों से मुक्त करने में मदद करेगी।

लव टिप- इस सप्ताह नए विचारों को आज़माने की आपकी इच्छा बहुत बड़ा बदलाव ला सकती है
एक्टिविटी टिप- अपने परिवार के साथ समय बिताएं
प्यार के लिए शुभ रंग- ग्रे
काम के लिए शुभ रंग- बैंगनी
हेल्थ टिप- आपको अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना होगा

मीन- ध्यान आपके दिमाग को साफ़ कर सकता है

यह सप्ताह व्यस्त हो सकता है और यदि आप ऐसा करेंगे तो यह आपको थका सकता है। थोड़ा सा डाउनटाइम आपके लिए चमत्कार कर सकता है। एक साहसिक कार्य के साथ खुद को तरोताजा करें। स्वस्थ भोजन खाने से आपके द्वारा लिए गए निर्णयों को बेहतर आधार मिल सकता है। ध्यान आपके दिमाग को साफ़ कर सकता है और इसे सकारात्मक रख सकता है।

लव टिप- जोखिम लेने के लिए तैयार रहें, भावनाओं पर भरोसा करें।
एक्टिविटी टिप- व्यायाम करें
प्यार के लिए शुभ रंग- गुलाबी
काम के लिए शुभ रंग- हरा
हेल्थ टिप- कोशिश करें कि घर का बना खाना ही खाएं

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Sheetal Shaparia is a Life Coach who helps people in terms of love, money, career, happiness and experience the peace of knowing the right path to travel in life. ...और पढ़ें

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