3 फरवरी राशिफल : नियमित व्यायाम से शरीर में ऊर्जा और उत्साह दोनों बने रहेंगे, जानिए क्या कहते है आपकी सेहत के सितारे

आहार को संतुलित और पौष्टिक रखें। आराम और शारीरिक क्रियाशीलता के बीच बैलेंस बनाए रखने से आप खुद को ऊर्जावान और तरोताज़ा महसूस करेंगे।
aaj ka rashifal
यहां है आपका 26 फरवरी का राशिफल
Sheetal Shaparia Updated: 3 Feb 2024, 07:44 am IST
  • 140

मेष- हेल्दी डाइट फॉलो करें

आज आपका स्वास्थ्य उत्तम बना रहेगा। अगर आप किसी नई प्रकार की डाइट को शुरू करने की योजना बना रहे हैं, तो आज शुरू कर सकते हैं। इम्यून सिस्टम भी उचित बना रहेगा और आप खुद को हेल्दी महसूस करेंगे। शरीर को स्वस्थ विभिन्न शारीरिक गतिविधियों को अपनाएं।

लव टिप- किसी तरह की मुश्किल का सामना नहीं करना पड़ेगा और लव लाइफ हेल्दी रहेगी
एक्टीविटी टिप- सुबह उठकर जप करें।
शुभ रंग- भूरा
काम के लिए शुभ रंग- चांदी
हेल्थ टिप- खुद को पहले से ज्यादा तर्कपूर्ण महसूस कर सकते हैं। अपने मानसिक स्वास्थ्य का ख्याल रखें

वृषभ- नियमित व्यायाम  करें

हेल्थ और वेल बींग के हिसाब से आज आप एक बेहतर दिन का अनुभव करगें। किसी बीमारी की चपेट में आने की संभावना कम होगी। दिनभर खुद को हेल्दी बनाए रखें अपने स्वास्थ्य पर नज़र बनाए रखें। इसके अलावा कुछ वक्त एक्सरसाइज़ के लिए भी निकालें।

लव टिप- शांत रहें और किसी भी प्रकार के टकराव से दूरी बनाकर रखें
एक्टीविटी टिप- पेंटिंग करें और कुछ वक्त गार्डनिंग के लिए निकालें।
शुभ रंग- हरा
काम के लिए शुभ रंग- ग्रे
हेल्थ टिप- सब्जियों का सेवन करें और स्वास्थ्य संबधी समस्याओं से दूर रहें।

मिथुन- डाइट सोच समझकर लें

आज के दिन आप खुद को फिजिकली और मेंटली हेल्दी महसूस करेंगे। अगर ब्ल्ड डोनेशन की योजना बना रहे हैं, तो अवश्य आगे बढ़ें और इस कार्य में भाग लें। किसी नई डाइट को आहार में शामिल करने का ये अच्छा समय है। वहीं अपनी डाइट को सोच समझकर लें, ताकि किसी प्रकार की हेल्थ प्रोबल्म का सामना न करना पडे़।

लव टिप- अपने पार्टनर के साथ रोमांटिक रिलेशनशिप और मज़बूत बॉन्डिंग बनाने की योजना फलदायी साबित होगी।
एक्टिविटी टिप- हो सके तो छुट्टी ले लें।
शुभ रंग- लाल
काम के लिए शुभ रंग- डार्क ब्लू
हेल्थ टिप- एंग्लाइटी बढ़ाने वाली किसी भी प्रकार की सिचुएशन से बचें

कर्क- ऊर्जावान महसूस करेंगे

कर्क राशि वालों के लिए स्वास्थ्य के लिहाज से आज का दिन हेल्दी बना रहेगा। फिटनेस को ध्यान में रखते हुए जिम ज्वाइन करने की प्लानिंग फायदेमंद साबित होगी। हेल्थ को लेकर एलर्ट रहने से कई बीमारियों के जोखिम से बचा जा सकता है। ऐसे में स्वस्थ भोजन लें और फिज़िकल एक्टीविटी को रूटीन का हिस्सा बना लें। आज के दिन खुद को ऊर्जावान महसूस करेंगे।

लव टिप- अगर आप अपनों के साथ ज्यादा समय बिताएंगे तो आप सहज महसूस करेंगे। मन की बात कहने में संकोच न करें।
एक्टिविटी टिप- डांस प्रैक्टिस करें।
प्यार के लिए शुभ रंग- रोज़ गोल्ड
काम के लिए शुभ रंग- पीच
हेल्थ टिप- अपनी मेंटल हेल्थ को उचित बनाए रखने से जीवन में आगे बढ़ने में मदद मिलेगी।

सिंह राशि- प्रयासों को सराहना मिलेगी

हेल्थ के प्रति एक्टिव रहने से स्वास्थ्य होगा। अगर आप योगासन का नियमित अभ्यास करते हैं, तो उससे स्वास्थ्य को कई फायदे मिलेंगें। शरीर हेल्दी बना रहेगा। साथ ही मसल्स हेल्थ को मज़बूती मिलगी। अगर आप किसी मेंडिकन टेस्ट के लिए जा रहे हैं, तो नतीजे आपके पक्ष में ही रहेंगे।

लव टिप- प्यार के मामले में आपके प्रयासों को सराहना मिलेगी।
एक्टिविटी टिप- मेडिटेशन करें
प्यार के लिए शुभ रंग- लैवेंडर
काम के लिए शुभ रंग- हल्का गुलाबी
हेल्थ टिप- सेल्फ केयर बेहद आवश्यक है।

अपनी रुचि के विषय चुनें और फ़ीड कस्टमाइज़ करें

कस्टमाइज़ करें

कन्या- स्वास्थ्य में सुधार होगा

लंबे वक्त से स्वास्थ्य में बनी स्थिरता आपके आनंद का कारण बन सकती है। हेल्थ चेकअप के लिए जाना स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद साबित हो सकता है। शरीर में एनर्जी और स्टेमिना को बढ़ाने के लिए व्यायाम की मदद लें। इससे तन और मन हेल्दी बना रहेगा। साथ ही स्वास्थ्य में सुधार होगा।

लव टिप- प्यार में आज कोई सरप्राइज मिल सकता है।
गतिविधि टिप- सिंगिंग का अभ्यास करें।
प्यार के लिए शुभ रंग- प्लम
काम के लिए शुभ रंग- ग्रे
हेल्थ टिप- आपके शरीर का पोश्चर उचित बना रहेगा। परिवार की तरफ से मेंटल सपोर्ट मिलने से मानसिक स्वास्थ्य बूस्ट होगा।

तुला- खानपान का ध्यान रखें

तुला राशि वाले लोगों को आज के दिन स्वास्थ्य की चिंता करने की आवश्यकता नहीं है। सुबह जल्दी उठने से दिनभर ताज़गी बनी रहेगी। यात्रा का कोई प्लान बना रहे हैं, तो वहां स्वास्थ्य को लेकर चिंतित न हो। खानपान का ध्यान रखें, जिससे शरीर में एनर्जी का लेवल उचित बना रहेगा।

लव टिप- जिसे चाहते हैं, उससे अपनी भावनाओं का इजहार ज़रूर करें।
एक्टिविटी टिप- लोगों से बात करें
प्यार के लिए शुभ रंग- पीला
काम के लिए शुभ रंग- बैंगनी
हेल्थ टिप- अपनी सेहत का ख्याल रखें और उसे प्राथमिकता दें।

वृश्चिक- हेल्दी डाइट फायदेमंद साबित होगी

आज के दिन इस राशि के जातकों को अपने खानपान का ख्याल रखने की आवश्यकता है। शरीर का इम्यून सिस्टम वीक होने से आपको शरीर संक्रामक बीमारियों का शिकार हो सकता है। इसके लिए स्वास्थ्य की उचित देखभाल, एक्सरसाइज़ और हेल्दी डाइट फायदेमंद साबित होगी। मन और शरीर की अच्छी देखभाल करें।

लव टिप- प्यार का इजहार करते वक्त सतर्क रहने की ज़रूरत है।
एक्टिविटी टिप- ट्रिप पर जाएं
प्यार के लिए शुभ रंग- रोज़ गोल्ड
काम के लिए शुभ रंग- क्रीम
हेल्थ टिप- किसी लंबी बीमारी से पीड़ित हैं, तो आप उससे राहत मिल सकती है।

धनु- मेंटल हेल्थ बूस्ट होगी

स्वास्थ्य को लेकर किसी फिटनेस गोल की शुरूआत करने जा रहे हैं, तो वो आपके स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद रहेगा। इससे मेंटल हेल्थ बूस्ट होगी और लंबे वक्त से महसूस हो रही थकान और कमज़ोरी से राहत मिलने लगेगी। व्यायाम का नियमित अभ्यास शरीर में ताज़गी को भरने में मदद कर सकता है। इससे शरीर हेल्दी बना रहेगा और मौसमी बीमारियों से भी शरीर बचा रहेगा। मेडिकल टेस्ट भी पूरी तरह से आपकी फेवर में होंगे और कोई बड़ी समस्या डिटेक्ट नहीं होगी।

लव टिप- अपने डेट आइडिया से आप अपने साथी को आश्चर्यचकित कर सकते हैं।
एक्टिविटी टिप- वॉक पर जाएं
प्यार का शुभ रंग- बेज
काम के लिए भाग्यशाली रंग- सिल्वर
हेल्थ टिप- शरीर को रेस्ट देने से आपकी हेल्थ को खूब फायदा मिलेगा।

मकर- वर्कआउट रूटीन फॉलो करें

इस राशि के लोग सेहतमंद बने रहेंगे। जिम ज्वांइन करना फायदेमंद साबित होगा। अगर आप एडवेंचर स्पोर्टस के लिए जाने की योजना बना रहे हैं, तो आज का दिन उसी के लिए उत्तम बना रहेगा। शरीर का स्टेमिना और एनर्जी उचित बने रहेंगे। इसे मेंटेन रखने के लिए वर्कआउट रूटीन को पूरी तरह से फॉलो करें।

लव टिप- बातचीत में सतर्कता बरतें
एक्टिविटी टिप- नए कार्यों पर ध्यान दें
प्यार का शुभ रंग- नीला
काम के लिए शुभ रंग- हरा
हेल्थ टिप- बीमारी से ग्रस्त होने पर नियमित जांच करवाएं

कुंभ- मानसिक शांति प्राप्त होगी

कुंभ राशि के लोगों को व्यायाम करने से कई फायदे मिलेंगे। इससे आपका स्वास्थ्य आज स्थिर बना रहेगा। शरीर में ताज़गी रहने के साथ मानसिक शांति भी प्राप्त होगी। रोज़ाना कुछ वक्त वर्कआउट के लिए अवश्य निकालें। इससे लंबे वक्त से अधूरे पड़े कार्यो को करने के लिए शरीर में एनर्जी बढ़ने लगेगी।

लव टिप- आपके जीवनसाथी से आज कोइ अच्छी खबर मिल सकती है।
एक्टिविटी टिप- किताब पढ़ें
प्यार का शुभ रंग- मैरून
काम के लिए शुभ रंग- केसरिया
हेल्थ टिप- स्वासथ्य उत्तम बना रहेगा

मीन राशि- मन में उत्साह रहेगा

स्वास्थ्य स्थिर रहने से मन में उत्साह बना रहेगा। दिन की शुरूआत में व्यायाम करने से मेंटल हेल्थ बूस्ट होगी। साथ ही शरीरिक क्रिया उचित बनी रहेगी।

लव टिप- अपने प्रियजनों की देखभाल करें।
एक्टिविटी टिप- दूसरों की मदद करें
शुभ रंग- लाल
काम के लिए शुभ रंग- शाही नीला
हेल्थ टिप- उचित डाइट लें

  • 140
लेखक के बारे में

Sheetal Shaparia is a Life Coach who helps people in terms of love, money, career, happiness and experience the peace of knowing the right path to travel in life. ...और पढ़ें

हेल्थशॉट्स वेलनेस न्यूजलेटर

अपने इनबॉक्स में स्वास्थ्य की दैनिक खुराक प्राप्त करें!

सब्स्क्राइब करे
अगला लेख