01 जुलाई राशिफल : बुखार या पाचन संबंधी समस्याओं से पीड़ित लोग पौष्टिक आहार लें, जानिए क्या कहते है आपकी सेहत के सितारे

मामूली बुखार या पाचन क्रिया भी आज आपको परेशान कर सकती है। गर्भवती महिलाओं को सार्वजनिक वाहन पर चढ़ते समय अतिरिक्त सावधानी बरतने की जरूरत है।
aaj ka rashifal
यहां है आपका 01 मई का राशिफल
Sheetal Shaparia Published: 1 Jul 2023, 07:00 am IST
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मेष- स्वस्थ भोजन को खाएं

आज आपका स्वास्थ्य आपकी प्राथमिकता होना चाहिए। जंक फूड या कोई तला और मसालेदार भोजन न खाएं क्योंकि लंबे समय में आपके स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है। मेनू में स्वस्थ भोजन को शामिल करें जिसमें फल, नट्स, हरी सब्जियां आदि से भरपूर भोजन शामिल करें। आपको अपने व्यक्तिगत और व्यावसायिक जीवन के बीच संतुलन बनाए रखने का प्रयास करना चाहिए। आपको आँख या कान में संक्रमण हो सकता है जिससे आज आप परेशान रहेंगे लेकिन सामान्य तौर पर आपका स्वास्थ्य अच्छा रहेगा।

लव टिप- आज आपको अतिरिक्त सावधान और सतर्क रहने की जरूरत है
एक्टिविटी टिप- अपने परिवार के साथ पिकनिक पर जाएं
प्यार के लिए शुभ रंग- पीला
काम के लिए शुभ रंग- लाल
हेल्थ टिप- योग करें

वृषभ- सावधानी से गाड़ी चलाएं

आज आप स्वास्थ्य संबंधी किसी गंभीर समस्या से पीड़ित नहीं रहेंगे। आपको पिछले धन संबंधी समस्याओं से भी राहत मिल सकती है। लेकिन कुछ बच्चे शरीर में दर्द, आंखों में संक्रमण, वायरल बुखार या पाचन संबंधी समस्याओं से पीड़ित हो सकते हैं। आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आप सावधानी से गाड़ी चलाएं और विशेष रूप से रात में सभी यातायात नियमों और प्रोटोकॉल का पालन करें। आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आपके आहार में गहरे हरे पत्तेदार सब्जियाँ शामिल हों। बुजुर्गों को सांस संबंधी समस्या होने की शिकायत हो सकती है, इसलिए डॉक्टर से सलाह जरूर लें।

लव टिप- आज आपके साथी के साथ कुछ मुद्दे हो सकते हैं जिन्हें हल करने की आवश्यकता है
एक्टिविटी टिप- तैराकी का अभ्यास करें
प्यार के लिए शुभ रंग- नीला
काम के लिए शुभ रंग- गुलाबी
हेल्थ टिप- ज्यादा न खाएं क्योंकि इससे पेट दर्द हो सकता है

मिथुन- पैरों में दर्द की परेशानी हो सकती है

आपको तले हुए अस्वास्थ्यकर भोजन से दूर रहने की जरूरत है क्योंकि यह आपके हृदय और फेफड़ों पर हानिकारक प्रभाव डाल सकता है। आज आपका स्वास्थ्य आम तौर पर अच्छा रहेगा हालांकि कुछ लोगों को पैरों में दर्द की परेशानी हो सकती है। मामूली बुखार या पाचन क्रिया भी आज आपको परेशान कर सकती है। गर्भवती महिलाओं को सार्वजनिक वाहन पर चढ़ते समय अतिरिक्त सावधानी बरतने की जरूरत है।

लव टिप- अपने पार्टनर से जीवन की समस्याओं पर खुलकर बात करने की पहल करें
एक्टिविटी टिप- अपने परिवार के साथ समय बिताएं
प्यार के लिए शुभ रंग- गुलाबी
काम के लिए शुभ रंग- सिल्वर
हेल्थ टिप- अगर आप कोई खतरनाक काम करते हैं तो उसे करना बंद कर दें

कर्क- दवाएँ लेना न भूलें

आज स्वास्थ्य संबंधी बड़ी परेशानियां हो सकती हैं। वरिष्ठ लोगों को अस्पताल में भर्ती होने की संभावना है। आपको घर के वरिष्ठजनों से बेहद सावधान रहने की जरूरत है। दवाएँ लेना न भूलें और जब आप यात्रा की योजना बना रहे हों, तो सुनिश्चित करें कि यात्रा में हर दवा अवश्य हो। वाहन चलाते समय सभी यातायात नियमों का पालन करें।

लव टिप- रिश्ते में कुछ छोटी-छोटी बातें आज गंभीर रूप ले सकती हैं
एक्टिविटी टिप-साइक्लिंग
प्यार के लिए शुभ रंग- नीला
काम के लिए शुभ रंग- सफेद
हेल्थ टिप- बेहतर शारीरिक स्वास्थ्य के लिए आपको जैविक उत्पाद और सब्जियाँ खाने का प्रयास करना चाहिए

सिंह- भावनाओं पर नियंत्रण रखें

व्यक्तिगत और व्यावसायिक जीवन के बीच संतुलन बनाए रखें। ऑफिस में आज भारी काम के बोझ के बावजूद शांत रहें। भावनाओं पर नियंत्रण रखने के लिए दिन की शुरुआत ध्यान से करें। तैलीय और चिपचिपी चीजों से बचें और इसके बजाय अधिक फलों और सब्जियों को प्राथमिकता दें। कुछ लोगों को घुटनों, गर्दन और कंधे में दर्द की शिकायत हो सकती है। अगर आज आपको पीठ में दर्द है तो भारी काम के बोझ से बचें।

लव टिप- आज आपकी मुलाकात किसी नए व्यक्ति से हो सकती है
एक्टिविटी टिप- लंबी ड्राइव पर जाएं
प्यार के लिए शुभ रंग- काला
काम के लिए शुभ रंग- सुनहरा
हेल्थ टिप- अधिक प्रोसेस्ड भोजन न खाएं

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तुला- हृदय और किडनी संबंधी समस्याएं हो सकती है

आज मेडिकल संबंधी समस्याएं आपको परेशान कर सकती हैं। जो लोग 50 वर्ष से अधिक उम्र के हैं उन्हें हृदय और किडनी संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। किसी भी स्वास्थ्य समस्या पर विशेषज्ञ द्वारा ध्यान देने की आवश्यकता है। आज तम्बाकू और शराब से बचें और इसके बजाय खूब पानी पियें। बेहतर मानसिक ऊर्जा के लिए आपको उचित नींद की आवश्यकता हो सकती है।

लव टिप- आज आपको प्यार हो सकता है
एक्टिविटी टिप- अपने पालतू जानवर के साथ टहलने जाएं
प्यार के लिए शुभ रंग- नीला
काम के लिए शुभ रंग- भूरा
हेल्थ टिप- जब स्वास्थ्य की बात हो तो आपको गंभीर होने की जरूरत है

वृश्चिक- सुरक्षा के लिए डॉक्टर से सलाह लें

दिल से संबंधी समस्या वाले लोगों को आज अधिक सतर्क रहने की जरूरत है। वरिष्ठ लोगों को सीने में दर्द या सांस लेने में तकलीफ की शिकायत हो सकती है और आपको इसे गंभीरता से लेने की जरूरत है। सुरक्षा के लिए डॉक्टर से सलाह लें, आपको स्वस्थ आहार पर जोर देने की जरूरत है। जंक फूड और सोफ्ट ड्रिंक जैसी अस्वास्थ्यकर चीजें छोड़ें और इसके बजाय हरी पत्तेदार सब्जियों और नट्स से भरे संतुलित आहार को प्राथमिकता दें। योग और ध्यान आपको मानसिक रूप से मजबूत रहने में मदद करेंगे।

लव टिप- संचार की कमी के कारण आपका रिश्ता प्रभावित हो सकता है इसलिए आपको इसमें सुधार करने की जरूरत है।
एक्टिविटी टिप- वॉलीबॉल खेलें
प्यार के लिए शुभ रंग- काला
काम के लिए शुभ रंग- बैंगनी
हेल्थ टिप- शराब के अत्यधिक सेवन से बचें

धनु- आज शराब से बचें

स्वास्थ्य के लिहाज से आज एक महत्वपूर्ण दिन है क्योंकि अस्पताल में भर्ती होने की संभावना है। वरिष्ठ लोगों को स्वास्थ्य संबंधी परेशानियां हो सकती हैं। साँस लेने में समस्या, किडनी से संबंधित बीमारियां, उच्च रक्तचाप और तेज बुखार सामान्य स्वास्थ्य समस्याएं हैं आज आपको गाड़ी चलाते समय भी सतर्क रहना चाहिए। आज शराब से बचें और बेहतर शारीरिक स्वास्थ्य के लिए जिम जाना शुरू करें।

लव टिप- आज विवाद हो सकता है लेकिन आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आप अपना धैर्य न खोएं
एक्टिविटी टिप- आराम करें
प्यार के लिए शुभ रंग- नारंगी
काम के लिए शुभ रंग- हल्का नीला
हेल्थ टिप- नाश्ता न छोड़ें

मकर- छोटी-मोटी स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती है

ऑफिस का दबाव अपने घर पर न लाएं। इससे आप अनिद्रा और अन्य मानसिक बीमारियों से बच सकते है। आप एलर्जी, दांत दर्द, गले में संक्रमण या मामूली बुखार सहित छोटी-मोटी स्वास्थ्य समस्याओं से पीड़ित हो सकते हैं। महिलाओं को स्त्री रोग संबंधी समस्याओं की भी शिकायत हो सकती है। आज जंक फूड से बचें और इसके बजाय, फलों और मेवों से भरपूर स्वस्थ आहार चुनें। जो लोग एथलेटिक्स में रुचि रखते हैं उन्हें दुर्घटनाओं के प्रति अतिरिक्त सावधान रहने की जरूरत है।

लव टिप- आपको रिश्ते में समझदार और यथार्थवादी होने की जरूरत है
एक्टिविटी टिप- लिखना शुरू करें
प्यार के लिए शुभ रंग- मैजेंटा
काम के लिए शुभ रंग- ग्रे
हेल्थ टिप- योग करना शुरू करें

कुंभ- कार बेहद सावधानी से चलानी चाहिए

आज आपका स्वास्थ्य अच्छा रहेगा और कोई बड़ा चिकित्सीय समस्या नहीं हो सकती है। राफ्टिंग, माउंटेन, बाइकिंग और रॉक क्लाइम्बिंग सहित साहसिक खेलों में भाग लेते समय आपको सतर्क रहने की आवश्यकता है। आपको कार भी बेहद सावधानी से चलानी चाहिए, खासकर पीक आवर्स में। कुंभ राशि के कुछ जातकों को आज सिरदर्द और बुखार की शिकायत हो सकती है।

लव टिप- आप रोमांटिक रिश्ते का आनंद लेंगे और यह ज्यादातर मौज-मस्ती और रोमांच से भरपूर हो सकता है
एक्टिविटी टिप- योग का अभ्यास करें
प्यार के लिए शुभ रंग- बैंगनी
काम के लिए शुभ रंग- नेवी ब्लू
हेल्थ टिप- अच्छे मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए नियमित व्यायाम करें।

मीन- चीनी का सेवन कम करना चाहिए

आज आपका स्वास्थ्य अच्छा रहेगा। दिन की शुरुआत हल्के व्यायाम से करें। सुबह-सुबह लगभग 20 मिनट की वॉक ऊर्जावान बने रहने का एक अच्छा तरीका है। वरिष्ठ लोगों को डॉक्टर द्वारा बताई गई दवा का लेनी चाहिए और चीनी का सेवन भी कम करना चाहिए। यदि आपको दिन के लिए यात्रा करनी है, तो सभी आवश्यक दवाएं पैक कर लें।

लव टिप- अपने पार्टनर से सच्चे दिल से प्यार करें और वह आपको वापस मिलेगा।
गतिविधि युक्ति- बैडमिंटन खेलें
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग- लेमन ग्रीन
कामकाज के लिए शुभ रंग- बैंगनी
स्वास्थ्य टिप- पर्याप्त नींद लें।

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लेखक के बारे में

Sheetal Shaparia is a Life Coach who helps people in terms of love, money, career, happiness and experience the peace of knowing the right path to travel in life. ...और पढ़ें

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