वेट लॉस से लेकर इम्युनिटी बढ़ाने तक में कारगर है मिक्स वेजिटेबल सूप, नोट कीजिए रेसिपी
वेट लॉस के लिए अपनी डाइट में सूप शामिल करना एक क्लासी और बेहतरीन तरीका है। अपनी वेट लॉस जर्नी को स्पीड देने के लिए ट्राई करें टेस्टी मिक्स वेजिटेबल सूप की रेसिपी।
फाइबर होने के कारण यह आपको लम्बे समय तक भूख नही लगने देता है।चित्र शटरस्टॉक।
बदलते मौसम के साथ डाइट में जरूरी बदलाव करने बेहद आवश्यक है, जिससे आपकी इम्युनिटी बनी रहें और आप बीमारियों और संक्रमण के खतरे से बचे रहें। यह और भी ज्यादा जरूरी हो जाता है, जब आप अपनी वेट लॉस जर्नी पर होते हैं, क्योंकि इस दौरान आपको ऐसी काफी चीजों को अवॉइड भी करना होता है, जो बदलते मौसम में आवश्यक है। साथ ही अपने टेस्ट बस्ट को शांत रखने के लिए भी कुछ अलग खाने का मन होता है। आज हेल्थ शॉट्स के इस लेख में हम आपको मिक्स वेजिटेबल सूप की रेसिपी बताने जा रहे हैं, जो तेजी से वजन घटाने के बाद आपके टेस्ट बस्ट को शांत रखने में मदद करेगी।
तो चलिए बिना देरी करें शुरू करते हैं वेट लॉस सूप रेसिपी –
मिक्स वेजिटेबल सूप
इसके लिए आपको चाहिए
प्याज – 1 (बारीक कटा हुआ)
टमाटर – आधा कप
बीन्स – आधा कप
शिमला मिर्च – आधा कप
गाजर – आधा कप
पत्ता गोभी – 1 कप
हरा प्याज – आधा कप
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