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ओट्स और अंडे — दो स्वास्थ्यप्रद विकल्प जब आपके नाश्ते में हों तो कहना ही क्या। फिर भी, बहुत से लोग इन्हें पसंद नहीं करते। इन्हें अपने नाश्ते की टेबल पर देखते ही बहुत से लोग , नो, ना जैसा मुंह बनाने लगते हैं। खासतौर से सादा से ओट्स को देखकर।
हो सकता है कि ओट्स का बोरिंग स्वाद पसंद न हो। पर जब इसे ऑमलेट में क्लब किया जाता है तो इसका स्वाद और भी क्रंची और लजीज हो जाता है। हां सचमुच, यह वाकई लाजवाब स्वाद है । हम जानते हैं कि स्वाद के मामले में आप कोई समझौता नहीं करना चाहतीं।
तो, ज्यादा सस्पेंस क्रिएट किए बिना हम आपको बता देते हैं ओट्स ऑमलेट रेसिपी !
2 अंडे की सफेदी
कटा हुआ अदरक स्वाद के लिए
कटा हुआ धनिया स्वाद के लिए
हरी मिर्च कटी हुई स्वाद के लिए
½ पैकेट मसाला ओट्स
पोल1 चम्मच जैतून का तेल
नमक और काली मिर्च स्वाद के लिए
अगर अपने आमलेट के साथ कुछ और भी एड करना चाहते हैं, तो इसे मल्टीग्रेन ब्रेड के साथ सर्व करें? इससे आपका नाश्ता थोड़ा और हैवी हो जाएगा और आपका पेट भरा रहेगा।
लेकिन क्या है जो इस आमलेट को घर में सभी फिटनेस फ्रीक्स के लिए खास बना देता है?
ओट्स असल में बेस्ट ब्रेकफास्ट है
और अंडे की सफेदी उन सभी लोगों के लिए जो वर्कआउट करते हैं
तो लेडीज, इस एग ओट्स ऑमलेट की रेसिपी ट्राय करें और हमें नीचे कमेंट बॉक्स में लिखकर बताएं कि आपको इस रेसिपी से प्यार हुआ या नहीं!
डिस्क्लेमर: हेल्थ शॉट्स पर, हम आपके स्वास्थ्य और कल्याण के लिए सटीक, भरोसेमंद और प्रामाणिक जानकारी प्रदान करने के लिए प्रतिबद्ध हैं। इसके बावजूद, वेबसाइट पर प्रस्तुत सामग्री केवल जानकारी देने के उद्देश्य से है। इसे विशेषज्ञ चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए। अपनी विशेष स्वास्थ्य स्थिति और चिंताओं के लिए हमेशा एक योग्य स्वास्थ्य विशेषज्ञ से व्यक्तिगत सलाह लें।
