प्रोटीन शरीर के लिए बहुत जरूरी होता है। मांसपेशियों के निर्माण में मदद मदद करता है, जिससे आपकी बॉडी स्ट्रैंथ भी बढ़ती है। खासकर जो लोग एक्सरसाइज करते हैं, उनकी बॉडी के लिए प्रोटीन का बेहद खास महत्व है। आमतौर पर मीट, चिकन और एग को प्रोटीन का एक अच्छा शोध माना जाता है, और वहीं सेकेंडरी प्रोटीन सोर्स की बात करें तो डेयरी प्रोडक्ट जैसे कि दूध, दही, चीज आदि में प्रोटीन की मात्रा पाई जाती है। वेजिटेरियन डेयरी प्रोडक्ट्स के माध्यम से प्रोटीन प्राप्त करते हैं। लेकिन जो लोग वीगन हैं, यानी कि जो एनिमल बेस्ड प्रोडक्ट नहीं लेते उनके लिए प्रोटीन प्राप्त करना मुश्किल हो सकता है। पर परेशान होने की जरूरत नहीं है, कई ऐसे प्लांट बेस्ड वीगन प्रोटीन सोर्स उपलब्ध हैं, जो शरीर में प्रोटीन की मात्रा बनाए रखते हैं। तो यहां चुने अपना पसंदीदा वीगन प्रोटीन पाउडर (vegan protein powders)।
हमारा प्रोटीन मिश्रण कनाडाई गोल्डन मटर और कोल्ड-प्रेस्ड ऑर्गेनिक कद्दू के बीजों से बनाया गया है, जिन्हें आर्गेनिक फसलों का उपयोग करके यूरोप से प्राप्त और इम्पोर्ट किया गया है। यह पूरी तरह से शाकाहारी है और इसकी प्रत्येक सर्विंग में 25 ग्राम प्रोटीन होता है। इस प्रोडक्ट में पाचन एंजाइमों का मिश्रण होता है, जो बेहतर पाचन में मदद करते हैं। प्लांट-आधारित प्रोटीन शरीर द्वारा बेहतर तरीके से अवशोषित होता है और पचाया जाता है जो तेज़ी से रिकवरी में सहायता करता है।
आर्गेनिक न्यूट्रिशन
चॉकलेट फ्लेवर
ग्लूटेन फ्री
पाचन में आसान
लैक्टोज फ्री
एलर्जेन फ्री
फ्री डिलीवरी की सुविधा
वीगन डाइट फॉलो करने वालों के लिए एक बेहतरीन विकल्प है।
मसल्स रिपेयर में सहायता करता है।
पाचन में बेहद्द आसान है, और शरीर में अवशोषित हो जाता है।
लोगों ने इसके स्वाद को लेकर शिकायत की है।
ग्राहक प्रोटीन की गुणवत्ता और उत्पाद की गुणवत्ता से संतुष्ट हैं। ये प्रोटीन पाउडर गुणवत्ता से समझौता नहीं करता। कई लोग इसे एक अच्छा उत्पाद मानते हैं और अगर आप लैक्टोज इन्टॉलरेंस हैं तो इसे जरूर ट्राई करें। ग्राहक मिश्रण क्षमता और ऊर्जा के स्तर प्रशंसा करते हैं। हालांकि, कुछ ग्राहकों के स्वाद को लेकर लेकर इसके मिक्स्ड ओपिनियन हैं।
मटर, ब्राउन राइस और चिया सीड्स से प्राप्त ऑर्गेनिक प्रोटीन प्रति सर्विंग 21 ग्राम प्रोटीन प्रदान करता है। 50 सुपरफूड्स के मिश्रण से युक्त, जिसमें ऑर्गेनिक फल और हरी सब्जियां जैसे केल, पालक, बेरी और हल्दी शामिल हैं, जो अतिरिक्त पोषण प्रदान करते हैं। यह सोय फ्री प्रोडक्ट है, जो सोया एलर्जी वालों के लिए एक हेल्दी विकल्प साबित हो सकता है। एक चिकना और स्वाभाविक रूप से मीठा वेनिला बीन स्वाद प्रदान करता है, जो शेक, स्मूदी या व्यंजनों में मिलाने के लिए एक सही सामग्री है।
वेजिटेरिअन
सोया सामग्री रहित
ग्लूटेन मुक्त
नो आर्टिफीसियल फ्लेवर
नो आर्टिफीसियल कलर
ऑर्गेनिक प्लांट-बेस्ड प्रोटीन
वीगन
फ्री डिलीवरी की सुविधा उपलब्ध है
सोया और ग्लूटेन फ्री है, जो इसे ग्लूटेन सेंसिटिव लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
मांसपेशियों के निर्माण में मदद कर लंबे समय तक संतुष्ट रखता है।
50 सुपरफूड्स के मिश्रण से बना है, जो अतिरिक्त पोषक जोड़ता है।
इसके टेस्ट और टेक्सचर को लेकर कुछ लोगों ने शिकायत की है।
फाइबर प्रोबायोटिक और नॉन ब्लोटिंग पर विचार करने वाले वरिष्ठ नागरिकों के लिए यह एक बेहतरीन विकल्प साबित हो सकता है। यह आसानी से पच जाता है और इससे पाचन संबंधी परेशानी नहीं होती। ये प्रोटीन पाउडर शरीर को पर्याप्त ऊर्जाशक्ति प्रदान करता है और आपको लंबे समय तक सक्रीय रहने में मदद करता है।
यह बेहतरीन पोषण सप्लीमेंट आपको कई महत्वपूर्ण सुपरफूड्स की गुणवत्ता प्रदान करता है, जिसमें मटर, ब्राउन राइस, अलसी के बीज, कद्दू के बीज। यह 24 अन्य प्राकृतिक अवयवों से प्राप्त प्लांट प्रोटीन पाउडर का सुपरब्लेंड है। सब्जी, फल, नट्स और सुपरफूड्स से प्राप्त प्राकृतिक प्रोटीन, फाइबर, विटामिन, खनिज और अमीनो एसिड की गुणवत्ता प्रदान करता है। इसमें किसी भी फैंसी और अव्यवस्थित सामग्री का इस्तेमाल नहीं किया गया। प्लांटिगो वेजिटेरियन प्लांट प्रोटीन एक्सरसाइज के दौरान मांसपेशियों की रिकवरी, पुरुषों और महिलाओं के लिए तेज़ और स्थिर मांसपेशियों की वृद्धि का समर्थन करने के लिए आवश्यक पूर्ण प्राकृतिक पोषण प्रदान करता है।
सोया सामग्री रहित
ग्लूटेन फ्री
डेयरी फ्री
नो आर्टिफीसियल फ्लेवर
नो आर्टिफीसियल कलर
ऑर्गेनिक प्लांट-बेस्ड प्रोटीन
वीगन
महिला एवं पुरुष दोनों के लिए उपयुक्त
फ्री डिलीवरी की सुविधा उपलब्ध है
किसी तरह के आर्टिफीसियल फ्लेवर और कलर का इस्तेमाल नहीं किया गया।
प्रोटीन के साथ अन्य पोषक तत्व शरीर को ऊर्जाशक्ति प्रदान करते हैं।
एक्सरसाइज के दौरान मसल्स रिकवरी में मदद करता है।
इसके टेक्सचर को लेकर लोगों के मिक्स्ड ओपिनियन हैं।
ज्यादातर उपभोक्ताओं को लगता है कि प्रोटीन सप्लीमेंट पाउडर का स्वाद अच्छा है और इसे पचाना आसान है। वे इसके प्रभावी प्रदर्शन, मनी वैल्यू और पाचन संबंधी समस्याओं की सराहना करते हैं। बहुत से लोग इसे अपनी हेल्दी डाइट के स्वस्थ हिस्से के रूप में लेते हैं और सूजन या अपच को रोकने के लिए उपयोगी मानते हैं।
यह प्लांट बेस्ड प्रोटीन पाउडर आपके ग्लूटेन-फ्री, वीगन या कीटो डाइट के लिए उपयुक्त है। इसके प्रति सर्विंग से 23 ग्राम प्रोटीन प्राप्त होती है, प्राकृतिक वीगन प्रोटीन स्वादिष्ट चॉकलेट फ्लेवर के साथ आता है, जो आपके प्रोटीन शेक को एक बेहतरीन स्वाद दे सकता है। मायप्रो प्लांट प्रोटीन स्वस्थ रहने का स्वादिष्ट तरीका साबित हो सकता है।
पाचन एंजाइमों से युक्त
डेयरी मुक्त
सोया फ्री
ग्लूटेन फ्री
एलर्जी फ्री
चॉकलेट फ्लेवर
नो आर्टिफीसियल स्वीटनर
ऑर्गेनिक प्लांट-बेस्ड प्रोटीन
वीगन
महिला एवं पुरुष दोनों के लिए उपयुक्त
फ्री डिलीवरी की सुविधा उपलब्ध है
चॉकलेट फ्लेवर इसका स्वाद बढ़ा देता है।
आर्टिफीसियल स्वीटनर मुक्त है, जो इसे अधिक सुरक्षित विकल्प बनता है।
मांसपेशियों के निर्माण में मदद कर शरीर को ऊर्जाशक्ति प्रदान करता है।
इसके स्वाद को लेकर लोगों के मिक्स्ड ओपिनियन हैं।
ज्यादातर लोगों को प्रोटीन सप्लीमेंट पाउडर का स्वाद और गुणवत्ता पसंद आया है। उनका कहना है कि यह एक सुरक्षित प्रोडक्ट है, जो सही दाम में उपलब्ध है। वहीं इसे मिक्स करना भी आसान है, यह सप्लीमेंट की शुरुआत करने के लिए अच्छा है और पेट के लिए भी हल्का है। ब्राउन राइस प्रोटीन पाचन को बढ़ा देता है, जो इसे उन लोगों के लिए उपयुक्त बनाता है जो व्हे प्रोटीन को पचा नहीं पाते हैं।
इस प्रोटीन पाउडर में 9 ज़रूरी अमीनो एसिड हैं। नो-नॉनसेंस प्रोटीन पाउडर की दैनिक खुराक 38 ग्राम है और इनसे 24 ग्राम प्रोटीन प्राप्त होता है। कॉस्मिक्स द्वारा नो-नॉनसेंस प्लांट प्रोटीन में पेट को स्वस्थ रखने वाले मिश्रण हैं, जिसमें अदरक, सौंफ़, जीरा और मेथी शामिल हैं। यह पेट के अनुकूल मिश्रण पाचन और प्रोटीन के अवशोषण को बेहतर बनाने में मदद करता है। यह आपके लिए एक बेहतरीन विकल्प साबित हो सकता है।
पाचन में आसान
डेयरी मुक्त
सोया फ्री
ग्लूटेन फ्री
रत्नागिरी मैंगो फ्लेवर
वीगन
9 वाइटल एमिनो एसिड
नो एडेड शुगर
महिला एवं पुरुष दोनों के लिए उपयुक्त
फ्री डिलीवरी की सुविधा उपलब्ध है
9 वाइटल एमिनो एसिड की गुणवत्ता प्राप्त करने में मदद मिलती है।
स्वाद बढ़ा देते हैं रत्नागिरी मैंगो फ्लेवर।
लैक्टोज इन्टॉलरेंस और ग्लूटन सेंसिटिव लोगों के लिए अच्छा है।
स्वाद, बनावट, मिश्रण और मनी वैल्यू को लेकर अलग-अलग रिव्यु दिए हैं।
कस्टमर्स प्रोटीन सप्लीमेंट पाउडर की हाइ प्रोटीन सामग्री, अच्छी गुणवत्ता और डाइजेस्टिव फ्रेंडली होने की सराहना करते हैं। वे इसे वेजिटेरिअन और लैक्टोज इन्टॉलरेंस वाले लोगों के लिए अधिक उपयुक्त बनाते हैं, जो बिना किसी सूजन के प्रति सर्विंग में पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन प्रदान करता है। कुछ ग्राहकों ने स्वाद, बनावट, मिश्रण और मनी वैल्यू को लेकर अलग-अलग रिव्यु दिए हैं।
प्लांट बेस्ड प्रोटीन मैग्नीशियम, पोटेशियम और कैल्शियम जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। ये पोषक तत्व आपके किडनी के कार्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं।
हालांकि, ज्यादातर लोग एनिमल बेस्ड प्रोटीन को अधिक प्रभावी मानते हैं, लेकिन नए शोध से पता चलता है कि नट्स और बीन्स जैसे उत्पादों से प्रोटीन लेने वाला वीगन आहार भी मांसपेशियों के निर्माण में उतने ही प्रभावी होते हैं।
"बेहतर" विकल्प व्यक्तिगत ज़रूरतों और प्राथमिकताओं पर निर्भर करता है। जबकि एनिमल प्रोटीन पूर्ण और आसानी से पचने योग्य होते हैं, प्लांट प्रोटीन में अक्सर सैचरेटेड फैट और कोलेस्ट्रॉल कम होता है, और वे फाइबर और अन्य पोषक तत्वों का एक अच्छा स्रोत होते हैं।
डिस्क्लेमर: हेल्थ शॉट्स पर, हम आपके स्वास्थ्य और कल्याण के लिए सटीक, भरोसेमंद और प्रामाणिक जानकारी प्रदान करने के लिए प्रतिबद्ध हैं। इसके बावजूद, वेबसाइट पर प्रस्तुत सामग्री केवल जानकारी देने के उद्देश्य से है। इसे विशेषज्ञ चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए। अपनी विशेष स्वास्थ्य स्थिति और चिंताओं के लिए हमेशा एक योग्य स्वास्थ्य विशेषज्ञ से व्यक्तिगत सलाह लें।
