क्या आपके स्तनों के नीचे भी रैशेज होने लगे हैं? यहां जानिए इसका कारण और बचाव के उपाय 

Published on: 28 July 2022, 20:31 pm IST

बरसात के मौसम में त्वचा के बहुत सारे संक्रमणों में से एक है अंडरबूब रैशेज। इनसे निजात पाने के कुछ उपाय हम यहां आपको बता रहे हैं। 

जानिए क्या है अंडरबूब्स रैशेज़ की वज़ह, चित्र: शटरस्टॉक

क्या आप अपने स्तनों के नीचे की त्वचा पर लाल दाने, चकत्ते या खुजली होने लगी है? तो घबराएं नहीं। अंडरबूब रैशेज (Underboob rashes) एक बहुत ही आम समस्या है। बरसात के मौसम में आपकी त्वचा पर लालिमा, रैशेज, सूजन, और अन्य समस्याएं हो सकती हैं। आपके स्तन के आसपास का क्षेत्र बेहद नाजुक होता है। इसके कारण अत्यधिक पसीने या घर्षण से ये रैशेज हो सकते हैं। दरअसल, इसका एक कारण संक्रमण भी है। हालांकि, यदि कारण निर्धारित नहीं किया जा सकता है, तो एक स्तन लाल चकत्ते से संबंधित हो सकता है। तो आइए जानते हैं इसके सभी कारणों के बारे में।

आपके स्तनों के नीचे दिखने वाले कुछ चकत्ते समय के साथ अपने आप दूर हो सकते हैं। हालांकि, अन्य समस्याओं को रोकने के लिए देखभाल और उपचार की आवश्यकता होगी।

हेल्थ शॉट्स ने एक प्रसिद्ध त्वचा विशेषज्ञ और दादू मेडिकल सेंटर की संस्थापक और अध्यक्ष डॉ निवेदिता दादू से संपर्क किया, ताकि यह पता लगाया जा सके कि अंडरबूब रैशेज का क्या कारण है और आप उन्हें कैसे ठीक कर सकती हैं।

डॉक्टर दादू कहती हैं, “ब्रेस्ट के नीचे रैश होने से खुजली, सूजन, सूखापन यहां तक ​​कि घाव भी हो सकते हैं। अंडरबूब में खुजली और रैशेज के कई कारण होते हैं, जिनमें सूजन, एलर्जी या स्तन के नीचे फंगस शामिल हैं।

अंडरबूब रैशेज के 5 कारण यहां दिए गए हैं:

1. त्वचा की सूजन

इंटरट्रिगो एक प्रकार का की सूजन है जो मुख्य रूप से स्किन फोल्ड में होता है। पसीने की वजह से ये पैचेज़ हो सकते हैं क्योंकि त्वचा की सिलवटों में इकट्ठा हो जाता है। बहुत अधिक नमी त्वचा को परेशान कर सकती है।

2. अत्यधिक पसीना आना

अंडरबूब में खुजली और रैशेज का सबसे आम कारण अत्यधिक पसीना, गर्मी, हवा के संचार में कमी और खराब फिटिंग वाली ब्रा पहनना है जो स्तनों की रगड़ की वजह से होती है। गर्म, आर्द्र जलवायु और मोटापा जैसे कारक इस समस्या को बढ़ाते हैं।

स्तन के नीचे होने वाले रैशेज़ की वजह पसीना भी हो सकती है, चित्र: शटरस्टॉक

3. हार्मोनल परिवर्तन

हार्मोनल परिवर्तन, गर्मी, पसीना और वजन बढ़ने से स्तनों के बीच या स्तनों के नीचे, विशेष रूप से गर्भावस्था के दौरान पैचेज़ बन सकते हैं।

4. मास्टिटिस

यह एक ऐसी स्थिति है जो स्तन के ऊतकों में सूजन और संक्रमण का कारण बनती है। यह अक्सर उन महिलाओं में होता है जो स्तनपान करा रही हैं, लेकिन उन महिलाओं में भी हो सकती हैं जो स्तनपान नहीं करा रही हैं। 

स्तनपान कराने वाली मां में, यह आमतौर पर बच्चे के मुंह में पाए जाने वाले कीटाणुओं या त्वचा पर पाए जाने वाले बैक्टीरिया के कारण होता है, जो दूध नलिका के माध्यम से प्रवेश करता है और दूध नलिका में संक्रमण का कारण बन सकता है। मास्टिटिस के सामान्य लक्षणों में स्तन में दर्द, सूजन, मतली, बुखार, ठंड लगना और निप्पल से स्राव शामिल हैं।

5. हीट रैश

हीट रैश त्वचा पर त्वचा पर होने वाली रगड़ से होता है, जिससे त्वचा लाल और ऊबड़-खाबड़ सी  महसूस होती है। आपके स्तनों के नीचे और बीच में हीट रैशेज हो सकते हैं। बुखार, भारी कपड़े और नमी भी गर्मी के दाने को ट्रिगर कर सकते हैं।

ऐसे लोशन और स्टेरॉयड क्रीम उपलब्ध हैं, जो अंडरबूब की खुजली को कम करने में मदद कर सकते हैं। ऐसे निवारक उत्पाद हैं जिन्हें आप त्वचा पर होने वाले घर्षण के प्रभाव को बेहतर बनाने और हीट रैश को दूर रखने में मदद के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं।

आप स्तनों के नीचे एक दाने के बारे में क्या कर सकते हैं?

त्वचा पर चकत्ते अलग-अलग लक्षणों के साथ हो सकते हैं और इनका साइज़ भी अलग अलग हो सकता है। इनका निदान करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है, खासकर यदि वे अचानक या बिना किसी स्पष्ट कारण के प्रकट होते हैं। जबकि कुछ चकत्ते हानिरहित होते हैं, वे अन्य समस्या से ग्रस्त हो सकते हैं।

अपने अंडरबूब रैश का इलाज करने के लिए, डॉ दादू के इन सुझावों को अपना सकती हैं:

1. कोल्ड कंप्रेस

कोल्ड कंप्रेस कई लक्षणों से राहत दिला सकता है, जैसे कि स्तनों के नीचे रैशेज के कारण होने वाली खुजली और जलन। एक पतले रुई कॉटन टॉवेल में थोड़ा बर्फ डालें और इसे प्रभावित क्षेत्र पर पांच से 10 मिनट के लिए रख दें। बीच बीच में थोड़ा ब्रेक लें और फिर ये प्रक्रिया दोहराएं।

2. कैलामाइन लोशन का प्रयोग करें

खुजली से राहत पाने और उपचार प्रक्रिया को तेज करने के लिए कैलामाइन लोशन का उपयोग अंडरबूब रैश पर किया जा सकता है। यह अंडरबूब एरिया को सूखा रखने में भी मदद करेगा और इस प्रकार संक्रमण की संभावना को कम करेगा।

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एरोला स्किन ड्राय हो जाने से भी रैशेज़ हो सकते हैं। चित्र:शटरस्टॉक

3. कुछ दिनों के लिए ब्रा को भूल जाएं 

जब आपको अंडरबूब रैश होते हैं, तो आपके स्तनों को सांस लेने देना भी महत्वपूर्ण हो जाता है। ब्रेस्ट के बीच मौजूद नमी त्वचा को और अधिक परेशान करेगी। अगर आपको अंडरबूब रैश हो रहे हैं या आपके रैश आक्रामक हो रहे हैं, तो आपको कुछ दिनों के लिए ब्रालेस होना चाहिए।

4. कॉटन का प्रयोग करें

अंडरबॉब रैश से निपटने का सबसे अच्छा तरीका स्तन क्षेत्र के आसपास पसीने के संचय को कम करना है। नमी को अवशोषित करने से रोकने के लिए स्तनों के निचले हिस्से और नीचे की त्वचा के बीच रूई का एक टुकड़ा रखें।

5. सूती ब्रा पहनें

हल्की व नमी को कम करने वाली सामग्री जैसे कॉटन से बनी ब्रा अंडरबूब रैश के दौरान पहनने के लिए सही विकल्प हैं। यह पूरे दिन अंडरबूब रैश को सूखा रख के लिए एयरफ्लो को भी बढ़ाएगा।

इसके अलावा, हल्के कपड़े पहनें, कॉटन के कपड़े शरीर में पैदा होने वाली नमी को अवशोषित करने में मदद करते हैं और शरीर को पसीने से मुक्त रखते हैं।

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सुगंधित उत्पादों के प्रयोग से बचें, चित्र : शटरस्टॉक

6. क्षेत्र को ठीक से साफ करें

नहाते समय, माइल्ड क्लींजर या बिना गंध वाले साबुन का उपयोग करें और स्तनों के नीचे हल्के से धोएं ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि रैश को उचित देखभाल मिल रही है।

7. सुगंधित उत्पादों का प्रयोग न करें

सुगंधित प्रोडक्ट्स आपकी स्किन पैचेज़ पर बुरा प्रभाव डाल सकता है, जिससे अधिक खुजली और दर्द हो सकता है। नया साबुन, क्लींजर और लोशन की ऐसी किस्मों की तलाश करें जिसमें हार्श केमिकल और सेंटेड कॉन्टेंट न हो।

क्या स्तन पर दाने स्तन कैंसर हो सकते हैं?

अगर अंडरबूब एरिया में दाने दिखाई दें तो यह स्तन कैंसर का लक्षण हो सकता है। इसलिए, यदि इन युक्तियों को आज़माने के बाद भी, अंडरबूब  रैशेज ख़त्म नहीं होते हैं, तो चिकित्सक से सलाह लेना सबसे अच्छा रहेगा। यदि यह कैंसर की वजह से है, तो जल्दी पता लगने से इलाज के बेहतर होने की संभावना बढ़ जाती है।

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टीम हेल्‍थ शॉट्स टीम हेल्‍थ शॉट्स

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