ये 16 लक्षण बताते हैं कि आपको है इम्यून सिस्टम संबंधी समस्या, एक्पर्ट बता रहे हैं इनके बारे में

कोरोना के बाद इम्युन सिस्टम (Immune system) का जिक्र काफी होने लगा है। यह मनुष्य सहित सभी प्राणियों को दिया गया एक अनूठा उपहार है। इसे हम एक अचूक अदृश्य हथियार भी कह सकते हैं, जो हमारे शरीर को अनेक रोगों से लड़ने की क्षमता प्रदान करता है। हम इसे प्रकृति द्वारा दिया गया बॉडी गार्ड भी कह सकते हैं। लेकिन यह खांडे की तरह दो धारी होता है, यह जहां अच्छा हो सकता है, कभी-कभी यह शरीर को नुकसान भी पहुंचा सकता है। ऐसा तब होता है, जब विशेष कोशिकाओं, ऊतकों और अंगों का यह समूह उस तरह से कार्य नहीं करता जैसा उसे करना चाहिए। आइए जानते हैं कुछ ऐसे ही लक्षणों के बारे में जो ऑटो इम्युन डिजीज (autoimmune disease symptoms) की तरफ इशारा करते हैं।

इम्युन सिस्टम को ओवर एक्टिव होना हो सकता है जोखिम कारक 

यदि यह अति सक्रिय (Overactive) हो जाए, तो एलर्जी, अस्थमा या एक्जिमा जैसी स्थिति पैदा कर सकता है। यदि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली आपके शरीर को सुरक्षित रखने के बजाय उस पर हमला करना शुरू कर देती है, तो रुमेटाइड गठिया (rheumatoid arthritis) या टाइप 1 मधुमेह (Type 1 Diabetes) जैसे ऑटोइम्यून विकार हो सकते हैं। अन्य ऑटोइम्यून स्थितियों में सीलिएक रोग (celiac disease), ल्यूपस (Lupus), मल्टीपल स्केलेरोसिस (multiple sclerosis), सोरायसिस (psoriasis) और सोरियाटिक गठिया (psoriatic arthritis) शामिल हैं।

ये 16 लक्षण बताते हैं कि आपका इम्यून सिस्टम ही आपके लिए मुसीबतें बढ़ा रहा है 

1. ठंडे हाथ (Cool hand)

रक्त वाहिकाओं में सूजन के कारण रक्त प्रवाह में कमी आ जाती है। जिससे हाथ और पैर की  उंगलियों, कान और नाक को गर्म रखना कठिन हो सकता है। ठंड के संपर्क में आने पर इन क्षेत्रों की त्वचा सफेद, फिर नीली हो सकती है। रक्त प्रवाह वापस आने के बाद, त्वचा फिर से सामान्य लाल हो सकती है।

यह भी पढ़ें

जानिए क्या है डर्मेटोमायोसाइटिस, जिसने ले ली दंगल गर्ल सुहानी भटनागर की जान वीडियो देखें

थोड़ा–थोड़ा बार–बार खाना या एक साथ भरपेट खाना, क्या है सेहत के लिए ज्यादा फायदेमंद? एक आहार विशेषज्ञ से जानते हैं आर्टिकल पढ़ें

इसे “रेनॉड की घटना” कहते हैं। प्रतिरक्षा प्रणाली की समस्याएं इसका कारण बन सकती हैं, धूम्रपान, कुछ नुस्खे वाली दवाओं और आपकी धमनियों को प्रभावित करने वाली स्थितियों सहित अन्य चीजें इस स्थिति को बढ़ावा दे सकती हैं।

2. बार बार दस्त

ज्यादा बार दस्त जो 2 से 4 सप्ताह से अधिक समय तकबना रहता है, एक चेतावनी संकेत हो सकता है कि प्रतिरक्षा प्रणाली शरीर की छोटी आंत या पाचन तंत्र की परत को नुकसान पहुंचा रही है।

कब्ज भी एक चिंता का विषय हो सकती है। यदि मल त्याग में कठिनाइ है, बहुत दृढ़ [ सख्त ] है, या ऐसा तब होता है जब प्रतिरक्षा प्रणाली आंत के आन्दोलन [ मूवमेंट- पेरिस्ताल्सिस ] को धीमा करने के लिए मजबूर कर रही है। अन्य संभावित कारणों में बैक्टीरिया, वायरससंक्रमण व कई अन्य स्वास्थ्य स्थितियां शामिल हैं।

पोल

प्रदूषण से बचने के लिए आप क्या करते हैं?

• मास्क पहन कर बाहर निकलते हैं
• हेल्दी डाइट ले रहे हैं
• बाहर निकलने से बचते हैं

3. आंखों का सूखापन

अधिक देर तक कम्यूटर में काम नहीं कर रहे या प्रयाप्त मात्रा में पानी पी रहे हैं और आँखे फिर भी सूख रहीं हैं तो ऑटोइम्यून डिसऑर्डर में प्रतिरक्षा प्रणाली शरीर पर बचाव करने के बजाय उस पर हमला करती है। ऐसा आम तौर पर रुमेटीइड गठिया (rheumatoid arthritis) और ल्यूपस आदि के कारण हो सकता हैं।

कभी-कभी आंख में चुभन, किरकिरी जैसी महसूस हो सकती है, जैसे आंख में कुछ है। दर्द, लाली, या धुंधला दिखाई दे सकता है। कुछ लोगों को रोने में भी परेशानी का सामना करना पड़ सकता है।

4. थकान

बिना किसी अन्य लक्षण के अत्यधिक थकान महसूस करना, जैसा कि आपको फ्लू होने पर होता है, इसका मतलब यह हो सकता है कि आपके शरीर की सुरक्षा के साथ कुछ हो रहा है। नींद मदद करने की संभावना नहीं है। आपके जोड़ों या मांसपेशियों में भी दर्द हो सकता है। फिर, आपके ऐसा महसूस करने के और भी कई कारण हो सकते हैं।

5. हल्का बुखार

यदि सामान्य से अधिक तापमान लगातार रहने लगे, तो हो सकता है कि प्रतिरक्षा प्रणाली अधिक काम करने लगी हो। यह एक आने वाले संक्रमणका संकेत हो सकता है या क्योंकि एक ऑटोइम्यून स्थिति के उजागर होने की भनक हैं।

6. सिरदर्द

कुछ मामलों में, सिरदर्द प्रतिरक्षा प्रणाली से संबंधित हो सकता है। उदाहरण के लिए, यह वास्कुलिटिस हो सकता है, जो संक्रमण या ऑटोइम्यून बीमारी के कारण रक्त वाहिका की सूजन है।

7. चकत्ते होना 

हमारी त्वचा कीटाणुओं के खिलाफ आपके शरीर की पहली बाधा है। यह कैसा दिखता है और महसूस करता है यह दर्शाता है कि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली कितनी अच्छी तरह अपना काम कर रही है।

खुजली, सूखी, लाल त्वचा सूजन का एक सामान्य लक्षण है। कुछ दाने है जिनमे दर्द नहीं है साधारण कारणों से हो सकते है .ल्यूपस से पीड़ित लोगों की नाक और गालों पर अक्सर तितली के आकार के दाने हो जाते हैं।

8. जोड़ों में दर्द

जब जोड़ों के अंदर की परत सूज जाती है, तो उनके आस-पास का क्षेत्र स्पर्श करने पर संवेदनशील है या यह कड़ा या सूजा हुआ भी हो सकता है, और यह एक से अधिक जोड़ों के साथ भी हो सकता है। जो सुबह में बदतर हो यह गठिया बाय या रुमे टाइड अर्थेरिटीस का संकेत हो सकता है।

9. बालों का झड़ना

कभी-कभी प्रतिरक्षा प्रणाली बालों के रोम पर हमला करती है। यदि सिर, चेहरे या शरीर के अन्य हिस्सों पर बाल झड़ते हैं, तो एलोपेसिया एरीटा नामक स्थिति हो सकती है। बालों का झड़ना या झड़ना भी ल्यूपस का लक्षण भी हो सकता है।

10. बार-बार संक्रमण

यदि आ वर्ष में दो बार (बच्चों के लिए चार बार) से अधिक एंटीबायोटिक लेने की आवश्यकता है, तो हो सकता है कि आपका शरीर अपने आप ही कीटाणुओं पर हमला करने में सक्षम न हो।यानी प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो गई है .

4 वर्ष से अधिक उम्र के किसी भी व्यक्ति के लिए), या एक से अधिक बार निमोनिया होना भी प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर होने का संकेत हो सकता है ।

11. सूर्य के प्रति संवेदनशील (Photo sensitivity)

ऑटोइम्यून डिसऑर्डर वाले लोगों को कभी-कभी फोटोडर्माटाइटिस नामक पराबैंगनी (यूवी) किरणों से एलर्जी की प्रतिक्रिया होती है। धूप में रहने से फफोले, दाने या पपड़ीदार धब्बे हो सकते हैं। ठंड लगना, सिरदर्द या मतली भी हो सकती है।

12. हाथों और पैरों में झुनझुनी या सुन्नता

एक आध बार होना सामान्य बात है। लेकिन कुछ मामलों में इसका मतलब यह हो सकता है कि शरीर की मांसपेशियों को संकेत भेजने वाली नसों पर हमला हो रहा है। उदाहरण के लिए, जिन लोगों को गुइलेन-बैरे सिंड्रोम (Guillain barre syndrome) है, उनमें सुन्नता हो सकती है। जो उनके पैरों में शुरू होती है और फिर उनकी बाहों और छाती तक जाती है।

क्रॉनिक इंफ्लेमेटरी डिमाइलेटिंग पोलीन्यूरोपैथी (CIDP) में GBS के डिमाइलेटिंग फॉर्म के समान लक्षण होते हैं (जिसे एक्यूट इंफ्लेमेटरी डिमाइलेटिंग पोलीन्यूरोपैथी या AIDP कहा जाता है), लेकिन जबकि GBS दो सप्ताह से 30 दिनों तक रहता है। CIDP अधिक समय तक चलती है।

13. निगलने में परेशानी

यदि भोजन निगलने में कठिनाई हो रही है, तो आपका अन्नप्रणाली (वह नली जो आपके मुंह से आपके पेट तक भोजन ले जाती है) में सूजन हो सकती है या बहुत कमजोर हो सकती है। कुछ लोगों को ऐसा लगता है कि खाना उनके गले या छाती में फंस गया है। संभावित कारणों में से एक आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली की समस्या हो सकती है।

14. अस्पष्टीकृत वजन परिवर्तन

बिना किसी कारण यथा खाने की आदतों और कसरत में बदलाव नहीं होने के बावजूद वजन बढ़ रहा है, बिना किसी स्पष्ट कारण के वजन कम हो रहा है, तो संभव है कि यह एक ऑटोइम्यून बीमारी से थायरॉयड ग्रंथि (Thyroid gland) को नुकसान के कारण है।

15. सफेद धब्बे (full berry disease) 

कभी-कभी प्रतिरक्षा प्रणाली त्वचा के रंगद्रव्य बनाने वाली कोशिकाओं ( melanocytes) से लड़ने का फैसला करती है। यदि ऐसा है, तो आपको अपने शरीर पर त्वचा के सफेद धब्बे दिखाई देने लगेंगे।

16. त्वचा या आंखों का पीला पड़ना (Yellow skin or eyes)

पीलिया यूं तो अनेक कारणों से हो सकता है। पर त्वचा या आंखों के पीले होने से संकेत करती है कि प्रतिरक्षा प्रणाली स्वस्थ यकृत कोशिकाओं पर हमला कर रही है और नष्ट कर रही है। इससे ऑटोइम्यून हेपेटाइटिस (autoimmune hepatitis) नामक स्थिति भी हो सकती है।

यह भी पढ़ें – कहीं आपकी गर्दन का दर्द सर्वाइकल स्पाइन तो नहीं, एक्सपर्ट से जानें जरूरी जानकारी