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5 जून को हर साल विश्व पर्यावरण दिवस (World Environment) के रूप में मनाया जाता है। स्वस्थ रहने के लिए यह जरूरी है कि हम पर्यावरण के प्रति संवेदनशील रहें और उसका ख्याल रखें। अगर आप सोेच रहीं हैं कि अपने बिजी लाइफस्टाइल के चलते आप ऐसा नहीं कर सकतीं, तो हम आपके लिए कुछ टिप्स लेकर आए हैं। असल में दुनिया भर अब इको फ्रेंडली लाइफस्टाइल पर जोर दिया जा रहा है। जो न केवल हमारी सेहत के लिए फायदेमंद है, बल्कि वह पर्यावरण संरक्षण में भी मददगार है।
आज सारे विश्व के वैज्ञानिक एवं सम्बन्धित वैज्ञानिक समुदाय ईको-फ्रेंडली एवं प्रदूषण मुक्त उपायों पर अत्यधिक जोर दे रहे हैं। कारण साफ है जब पर्यावरण शुद्ध और सुरक्षित होगा तभी हम और आप जीवित रह पाएंगे। इस पर्यावरण दिवस पर क्यों न हम भी ईको फ्रेंडली लाइफस्टाइल अपनाने की शपथ लें।
जैसा कि नाम से ही समझ आ रहा है एक ऐसा घर जो पर्यावरण के अनुकूल ही डिजाइन एवं तैयार किया गया हो। अपने घरों में तथा घरों के चारों तरफ आप अलग-अलग तरह से अपने बजट में हरियाली बनाए रख सकती हैं।
जैसे- इंडोर गार्डन, आउटडोर गार्डन, बालकनी में या टेरेस गार्डन, किचन गार्डन, ब्लैंक प्लान्टेशन आदि। कुछ ऐसे पौधे भी हैं, जिन्हेें आप अपने घर के अंदर भी लगा सकती हैं। इससे घर के अंदर का पर्यावरण बहुत हद तक प्रदूषण मुक्त होगा।
इसमें फेस पैक के लिए बेसन का इस्तेमाल करने से लेकर रीठा, आंवला से अपने लिए खुद शैंपू बनाने तक सभी कुछ शामिल है। कैमिकल वाले प्रोडक्ट पर भरोसा करने की बजाए सौंदर्य के वे नुस्खे अपनाएं जो हमारी दादी-नानी बरसों पहले अपनाती थीं।
प्रकृति में इतने सारे पेड़ पौधे और जड़ी बुटियां समेत अनेकों उत्पाद मौजूद हैं जिनका इस्तेमाल कर हम बाजार में बिकने वाले महंगे शैंपूओं को मात दे सकते हैं और हैरानी की बात ये है कि ये कीमत में भी हमें बेहद कम पड़ेंगे।
हम समझ सकते हैं कि सभी के पास बगीचे या किचन गार्डन की सुविधा नहीं होती। पर क्या आप जानती हैं कि कुछ ऐसी सब्जियां भी हैं, जिन्हें आप गमले में आसानी से लगा सकती हैं। पुदीना, टमाटर, धनिया, हरी मिर्च, भिंडी आदि ऐसी ही सब्जियां हैं, जो गमलों में भी आसानी से उग सकती हैं। बस जरूरत है खाद पानी के साथ धूप की। तो अब बागवानी की जगह आप गमलवानी भी ट्राई करें।
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हम आपको पूरी तरह से इनका इस्तेमाल बंद कर देने की सलाह नहीं देंगे, पर आप इनका इस्तेमाल सीमित कर सकती हैं। कम से कम हेयर ड्रायर का तो कर ही सकती हैं। कुछ उपकरण ऐसे होते हैं, जिनका हम जरूरत से ज्यादा इस्तेमाल कर रहे होते हैं। जैसे छाछ बनाने के लिए ग्राइंडर का इस्तेमाल करना। जबकि इसके लिए लकड़ी का उपकरण हमारी रसोई में बरसों से रखा है।
जब हमें बिजली की जरूरत न हो तब हम बिजली का बटन बंद कर सकते हैं जब हम खुद प्रदूषण नहीं करेंगे तो इसका सीधा लाभ भी हम ही उठाएंगे।
क्या आप जानती हैं कि आपकी लोअर बॉडी के फैट को कम करने का सबसे अच्छा व्यायाम साइकिलिंग है। जी हां, ये न सिर्फ बेहतरीन व्यायाम है, बल्कि आपके बजट और पर्यावरण दोनों के अनुकूल भी है। हालांकि अभी हम सभी ऑनलाइन डिलीवरी का इस्तेमाल कर रहे हैं। पर सामान्य जीवन में आसपास की दूरियों को हम सभी साइकिल से तय कर सकते हैं।
प्लास्टिक कितनी हानिकारक है न सिर्फ मनुष्यों के लिए बल्कि पशु, पक्षी और पेड़-पौधे व जानवरों के लिए भी हो सके तो इसे इस्तेमाल में लाने से बचा जाए।
अपने आस पास के लोगों को जागरूक कर हमें इको फ्रेंडली होने की जरूरत है। क्योंकि आज हम पर्यावरण की रक्षा करेंगे तभी तो पर्यावरण हमें जीवित रहने में और हमारी आने वाली पीढ़ियों को जीवित रखने में मदद करेगा।
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