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विश्व स्‍वास्‍थ्‍य संगठन के अनुसार दुनिया में सबसे ज्‍यादा होने वाला कैंसर है ब्रैस्ट कैंसर

Published on:4 February 2021, 12:51pm IST
ब्रैस्ट कैंसर के बढ़ते मामलों ने इसे दुनिया में पहले स्थान पर पहुंचा दिया है, यह कैंसर दुनिया में सबसे आम है।
टीम हेल्‍थ शॉट्स
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cancer food
सही डाइट लेना है ज़रूरी। चित्र: शटरस्‍टॉक

हम सभी जानते हैं कि ब्रेस्ट कैंसर महिलाओं में सबसे अधिक पाया जाने वाला कैंसर है। विश्व कैंसर अनुसंधान निधि (World Cancer Research Funds) के अनुसार वर्ष 2018 में पूरे विश्व में 2 मिलियन से अधिक स्तन कैंसर के मामले देखे गए।

तब से, ब्रेस्ट कैंसर के मामलों की बढ़ती संख्या ने इस बीमारी को नंबर एक कैंसर के रूप में लाकर रख दिया है। जी हां..ब्रैस्ट कैंसर ने, लंग कैंसर को भी पीछे छोड़ दिया है, जो कि दुनिया में होने वाला अब तक का सबसे आम कैंसर माना गया है।

डब्लूएचओ (WHO) के कैंसर विशेषज्ञ आंद्रे इल्लाबवी ने गुरुवार को कहा, “पहली बार, ब्रैस्ट कैंसर अब वैश्विक स्तर पर सबसे अधिक होने वाला कैंसर बन गया है।”

इल्बावी ने कहा: “पिछले दो दशकों में फेफड़े का कैंसर सबसे आम था, लेकिन अब ये दूसरे स्थान पर है, और कोलोरेक्टल कैंसर (Colorectal Cancer) तीसरा सबसे व्यापक कैंसर है।”

क्यों बढ़ रहा है ब्रैस्ट कैंसर?

इल्बावी ने कहा कि महिलाओं में मोटापा स्तन कैंसर के जोखिम को बढ़ाता है, और यह समग्र रूप से सभी तरह के कैंसर का कारण है।

मोटापा कैंसर का जोखिम बढ़ा देता है। चित्र: शटरस्‍टॉक
मोटापा कैंसर का जोखिम बढ़ा देता है। चित्र: शटरस्‍टॉक

इल्बावी ने बताया कि: “जब वैश्विक आबादी बढ़ती है तो जीवन प्रत्याशा भी बढ़ती है। आने वाले कुछ वर्षों में कैंसर के अधिक सामान्य होने की संभावना है, 2020 तक, 19.3 मिलियन मामले हैं, लेकिन 2040 तक प्रति वर्ष लगभग 30 मिलियन नए मामले सामने आ सकते हैं।

कोरोनोवायरस महामारी कैंसर के उपचार को बाधित कर रही है, जिसके बारे में आधे देशों ने सर्वेक्षण किया है। इल्बावी ने कहा, निदान में देरी का यह भी कारण है कि स्वास्थ्य कर्मी अत्यधिक तनाव में हैं और इससे रिसर्च प्रभावित हो रही है।

जब ब्रैस्ट कैंसर की बात आती है, तो जीवनशैली के कुछ बदलाव मददगार साबित हो सकते हैं। यहां तक ​​कि अगर आप ब्रैस्ट कैंसर के जोखिम में हैं, तो शोध बताता है कि आपकी जीवनशैली में किये गये कुछ परिवर्तन, आपको इस बीमारी से लड़ने में मदद करेंगे।

हेल्दी डाइट ब्रेस्ट कैंसर के जोखिम को कम करने में मदद कर सकती है। चित्र: शटरस्टॉक

यहां कुछ बातें बताई गयी हैं जिससे कैंसर का खतरा कम हो सकता हैं:

1. अपने वजन को नियंत्रण में रखें
2. नियमित व्यायाम करें
3. धूम्रपान छोड़ दें
4. शराब कम पिएं
5. फलों और सब्जियों को अपने आहार का हिस्सा बनाएं, और मीट खाना थोडा कम कर दें
6. उन दवाओं से बचें, जिनमें हार्मोन होते हैं, खासकर रजोनिवृत्ति के बाद

यह भी पढ़ें – कैंसर को हराने के लिए जरूरी है उसकी दस्‍तक और कारणों को पहचानना

टीम हेल्‍थ शॉट्स टीम हेल्‍थ शॉट्स

ये हेल्‍थ शॉट्स के विविध लेखकों का समूह हैं, जो आपकी सेहत, सौंदर्य और तंदुरुस्ती के लिए हर बार कुछ खास लेकर आते हैं।