सिद्धांत वीर सूर्यवंशी का वर्कआउट के दौरान निधन, पहचानिए उन संकेतों को जो हार्ट अटैक की दस्तक हो सकते हैं

फेमस टीवी सीरियल’कसौटी जिंदगी की’ से लोकप्रियता हासिल कर चुके अभिनेता सिद्धांत वीर सूर्यवंशी (siddhaanth vir surryavanshi) का शुक्रवार जिम में वर्कआउट के दौरान हार्ट अटैक से निधन हो गया। ‘कुसुम’ और ‘कसौटी जिंदगी की’ जैसे शो के साथ यह युवा अभिनेता घर-घर में पहचाना जाने लगा था। उनके निधन की खबर से उनके प्रशंसक सकते में हैं। युवाओं में वर्कआउट के दौरान बढ़ते हार्ट अटैक के मामलों को देखते हुए, सभी के लिए यह जरूरी हो जाता है कि वे हार्ट अटैक के इमरजेंसी सिग्नल (warning signs of heart attack) को समझें, ताकि तत्काल मदद मिल सके। विशेषज्ञ हार्ट अटैक के बाद के पहले घंटे को गोल्डन आवर (Golden hour) कहते हैं। जिसमें मदद पहुंचाकर व्यक्ति को बचाया जा सकता है।

अभिनेता जय भानुशाली ने इंस्टाग्राम पर सिद्धांत के निधन पर शोक व्यक्त किया। अपनी इंस्टाग्राम स्टोरी में जय ने सिद्धांत की एक तस्वीर पोस्ट की और इसे कैप्शन दिया, “Gone Too Soon”।

टीवी पर खासी लोकप्रियता हासिल कर चुके सिद्धांत वीर सूर्यवंशी अभी सिर्फ 46 वर्ष के थे। सिद्धांत न केवल अपनी फिटनेस, बल्कि अपनी डाइट को लेकर भी बहुत कॉन्शियस थे। बताया जा रहा कि जब वे सुबह जिम कर रहे थे तभी उन्हें अचानक दिल का दौरा पड़ा और सुबह 11 बजे उनका निधन हो गया। उनके परिवार में पत्नी एलेसिया राउत और दो बच्चे हैं।

एक के बाद एक हम कई एक्टर को देख चुके हैं जिनकी मृत्यु जिम में एक्सरसाइज़ करते हुये हुई है, वह भी हार्ट अटैक की वजह से। ऐसे में यंग लोगों के लिए यह समझना बहुत ज़रूरी है कि हार्ट अटैक के क्या संकेत हो सकते हैं, जिन पर आपका जिम करते हुये ध्यान नहीं है।

एक्सरसाइज के दौरान ये 5 संकेत हो सकते हैं हार्ट अटैक की दस्तक

1 घबराहट या पेट दर्द और जलन

क्लीवलैंड क्लीनिक के अनुसार हो सकता है जब किसी हो हार्ट अटैक आए तो उसके सीने में दर्द न हो। मगर, इसके बजाय आपको पेट दर्द, जलन, या बहुत तेज़ घबरात या उल्टी आने जैसा महसूस हो सकता है। ऐसा होना पर आप जो भी कर रहे हों बंद कर दें और किसी को बताएं।

2 कंधे से लेकर हाथ में दर्द होना

यदि दर्द छाती से शुरू होकर कंधे और हाथ तक जा रहा है तो समझ लें कि ये हार्ट अटैक है। या आपके हार्ट में कोई दिक्कत है। इस तरह के संकेत को भी भी इग्नोर नहीं करना चाहिए। इसलिए सावधान रहें।

3 सीने में तकलीफ होना

मेयो क्लीनिक के अनुसार चेस्ट में तकलीफ होना हार्ट अटैक का सबसे अहम लक्षण है। यदि आपकी आर्टरी ब्लॉक्ड है या आपको दिल का दौरा पड़ रहा है, तो आपको अपनी छाती में दर्द, जकड़न या दबाव महसूस हो सकता है।

4 जबड़ें में दर्द होना

जबड़ा अकड़ जाना या जबड़े में दर्द होना भी हार्ट अटैक का संकेत हो सकता है। इसलिए इसे नज़रअंदाज़ करने और सहने की कोई ज़रूरत नहीं है। इससे बेहतर है कि आप अपने डॉक्टर को दिखा लें।

5 बेहोशी महसूस होना

यदि आपको अपने सीने में अजीब लग रहा है और साथ में बीहोशी जैसा भी लग रहा है, तो तुरंत किसी को बताएं और एमब्यूलेंस बुलाएं। यह बहुत ही साफ संकेत है कि आपको हार्ट अटैक आया है।

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