5 ऑक्टूबर राशिफल : पर्याप्त नींद है स्वस्थ जीवन की कुंजी, जानिए क्या कहते हैं आपकी सेहत के सितारे

सेल्फ केयर के लिए पर्याप्त नींद लेनी चाहिए। कभी-भी किसी के साथ असहमति का प्रभाव खुद के स्वास्थ्य पर नहीं पड़ने दें। फिजिकल और मेंटल हेल्थ के लिए भी समय निकालना है जरूरी।
aaj ka rashifal
यहां है आपका 19 अप्रैल का राशिफल
Sheetal Shaparia Published: 5 Oct 2023, 07:00 am IST
  • 126

मेष : प्रतिदिन कुछ न कुछ एक्सरसाइज जरूर करें

आज आप काफी आलस्य महसूस करेंगी। आपका मन बिस्तर पर पड़े रहने का करेगा। गतिहीन जीवनशैली होने से कुछ छोटी-मोटी बीमारियां हो सकती हैं। इसलिए प्रतिदिन कुछ न कुछ एक्सरसाइज करना अत्यंत जरूरी है। मानसिक रूप से आज आप अच्छा महसूस करेंगी। ज्यादा सोच-विचार भी नहीं करेंगी।

लव टिप– आपको अपने साथ नए प्यार का उत्साह बनाए रखना है।
एक्टिविटी टिप– ड्राइंग करें
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग– सफेद
कामकाज के लिए शुभ रंग– मैरून
हेल्थ टिप-पर्याप्त नींद लें।

वृष : पसंदीदा एक्टिविटी करें

आज आपका मूड काफी स्विंग करेगा। अपनी इच्छा पर अंकुश लगाने का प्रयास करें और स्वस्थ विकल्प खोजें। आज आलस्य को आपने काम के आड़े न आने दें। कुछ लोग नीरस जीवन से थोड़ी थकान भी महसूस कर सकते हैं। प्रकृति के बीच टहलना मन को ताज़ा कर सकता है। स्क्रीन से अच्छा बदलाव भी आ सकता है।

लव टिप– टकराव हो सकता है, लेकिन असहमति अरुचिकर नहीं होनी चाहिए। वाद-विवाद में शांत रहने का प्रयास करें।
एक्टिविटी टिप– अपनी पसंदीदा एक्टिविटी करें।
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग– हल्का नीला
कामकाज के लिए शुभ रंग– गहरा भूरा
हेल्थ टिप-पर्याप्त पानी पियें।

मिथुन : प्रकृति के बीच समय बिताने से आएगा बदलाव

आपका मन कुछ अज्ञात क्षेत्रों में भटक सकता है। खुद के साथ प्रकृति के बीच कुछ समय बिताना आपके लिए अच्छा बदलाव लाएगा। आपको तरोताजा महसूस करने में मदद मिलेगी। आज ज्यादा मसालेदार खाना खाने से बचें। इसका असर आपके पेट पर पड़ सकता है। कुल मिलाकर आज आपका स्वास्थ्य अच्छा रहेगा।

लव टिप– कोई करीबी दोस्त अपनी भावनाओं से आपको आश्चर्यचकित कर सकता है। आज अप्रत्याशित स्रोतों से प्यार मिल सकता है ।
एक्टिविटी टिप– किताबें पढ़ें
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग– गहरा हरा
कामकाज के लिए शुभ रंग– पीला
हेल्थ टिप– घर का बना खाना ही खाएं।

कर्क : नहीं खाएं बाहर का भोजन

आज आपका स्वास्थ्य काफी अच्छा रहेगा। आज आप न केवल बहुत सक्रिय बल्कि बहुत सकारात्मक भी महसूस करेंगी। सुनिश्चित करें कि आप अपनी आंतरिक भावना का पालन करेंगी। पावर ड्रेसिंग आज आपको और भी चमकदार बना सकती है। आज आपका आत्मविश्वास भी झलकेगा।

लव टिप-जब प्रेम की बात आती है, तो आपको सभी सही उत्तर मिल जायेंगे। इस भावना को पूरे दिल से अपनाएं।
एक्टिविटी टिप– गाना गायें
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग- काला
कामकाज के लिए शुभ रंग– हरा
हेल्थ टिप– बाहर का खाना खाने से बचें।

सिंह : स्ट्रेचिंग से होंगे मसल्स ढीले

आज आप काफी सक्रिय महसूस करेंगी। स्ट्रेचिंग आपके लिए बेहद फायदेमंद हो सकती है और आपकी जांघ की मांसपेशियों को ढीला करने में आपकी मदद कर सकती है। आज अपने पोश्चर पर ध्यान दें। स्वस्थ भोजन करने से काफी अच्छा महसूस करेंगी।
लव टिप- स्पा सेशन बुक करना या रात में टहलने जाना जैसी छोटी-छोटी चीजें अतीत में की गई गलतियों को खत्म कर सकती हैं।

एक्टिविटी टिप- टहलने जाएं
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग– लैवेंडर
कामकाज के लिए शुभ रंग– नारंगी
हेल्थ टिप– स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखें।

अपनी रुचि के विषय चुनें और फ़ीड कस्टमाइज़ करें

कस्टमाइज़ करें

कन्या : एक्सरसाइज कर अपना फैट जलाएं

आज आप शरीर में काफी हल्का महसूस करेंगी। आप बहुत प्रसन्न महसूस करेंगी, क्योंकि आज आपका मन शांत रहेगा। अपनी पसंद का थोड़ा व्यायाम करने से फैट जलाने में मदद मिल सकती है। दूसरे लोगों से मान्यता मिलने की इच्छा नहीं रखें। दूसरे लोगों की राय का अपने मूड पर असर न करने दें।

लव टिप-दोस्ती रोमांटिक रिश्तों में बदल सकती है। आज प्यार अन्य सभी भावनाओं पर हावी है।
एक्टिविटी टिप – पकाना
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग– इंडिगो
कामकाज के लिए शुभ रंग– मैजेंटा
हेल्थ टिप– बहुत अधिक चीनी खाने से बचें।

तुला : योग से करें हार्मोनल असंतुलन नियंत्रित

वर्कआउट रूटीन में संतुलन का प्रयास करें। हो सकता है कि आज आप बहुत सारे संतुलन आसन पर काम करें। कुछ हद तक आत्म-नियंत्रण रखना सीखना भी जरूरी है। महिलाओं को कुछ हार्मोनल असंतुलन का अनुभव हो सकता है। उन्हें योग करके अपनी स्थिति को नियंत्रित करने का प्रयास करना चाहिए।

लव टिप– तुला राशि वालों को पार्टनर से बात करनी चाहिए। पार्टनर को उनकी जरूरतों और इच्छाओं को व्यक्त करने का अवसर दें।
एक्टिविटी टिप– योग या ध्यान करें
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग- आड़ू
कामकाज के लिए शुभ रंग– लाल
हेल्थ टिप– सख्त आहार का पालन करें।

वृश्चिक : पानी खूब पीयें

आज का दिन आपके लिए शांतिपूर्ण और आरामदायक होगा। मसाज के लिए जाना एक अच्छा विचार हो सकता है। जो लोग सक्रिय जिमिंग में हैं, वे आज हल्के व्यायाम का विकल्प चुन सकते हैं। आज के सत्र के लिए इसे थोड़ा आरामदेह रख सकते हैं।

लव टिप– बहुत समय से जो बात आप अपने पार्टनर से कहना चाहती थीं, वह पूरी हो सकती है।
एक्टिविटी टिप– एक्सरसाइज करें
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग– गुलाबी सुनहरा
कामकाज के लिए शुभ रंग– क्रीम
हेल्थ टिप– हाइड्रेटेड रहें।

धनु : पार्टनर से मिलेगा सच्चा प्यार

स्वास्थ्य की दृष्टि से आज आप चीयरफुल रहेंगी। आपको कोई शौक विकसित करने की इच्छा महसूस हो सकती है। यदि आप कोई शारीरिक रूप से कठिन कार्य करने की सोच रही हैं, तो ऐसा करने का यह एक अच्छा समय है।

लव टिप– आप अपने साथी के प्रति सच्चे प्यार का अनुभव कर सकती हैं। प्रतिबद्धता भी बना सकते हैं। लंबी दूरी के रिश्ते में रहने वाले कपल एक साथ एक खूबसूरत सप्ताहांत का आनंद ले सकते हैं।
एक्टिविटी टिप– शतरंज खेलें।
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग– चॉकलेट
कार्य के लिए शुभ रंग– सिल्वर
हेल्थ टिप– ज्यादा तनाव न लें।

मकर: मोर्निंग वाक पर जाना शुरू करें

अपने लिए कुछ फिटनेस लक्ष्य बनाएं। एक जर्नल शुरू करने के बारे में सोचें। सकारात्मकता को अपने अंदर प्रवाहित होने दें। आप अपने ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाने के लिए सुबह की सैर पर जाना भी शुरू कर सकती हैं।

लव टिप– नए संबंधों को अपने जीवन में कुछ जगह बनाने दें।
एक्टिविटी टिप– ध्यान करें।
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग– सिल्वर
कामकाज के लिए शुभ रंग– रॉयल ब्लू
हेल्थ टिप– आप बीमार पड़ सकती हैं, इसलिए अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखें।

कुंभ : ध्यान का अभ्यास करें

कुंभ राशि वालों, आज आपका मन ऊर्जावान और शरीर भी ऊर्जावान होगा। नियमित एक्सरसाइज करना बहुत लाभदायक विचार हो सकता है। अपने नर्वस सिस्टम को स्थिर करने के लिए ध्यान और कुछ शांत तरीकों का अभ्यास करने से भविष्य में सकारात्मक प्रभाव पड़ सकते हैं।

लव टिप-सब कुछ आपके लिए अच्छा रहेगा।
एक्टिविटी टिप– अपने परिवार के साथ समय बिताएं।
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग– लेमन येलो
कामकाज के लिए शुभ रंग– गुलाबी
हेल्थ टिप-हेल्दी भोजन खायें।

मीन : हर बात को दिल पर लेने से बचें

आज आपके जीवन में अचानक बदलाव आएगा। इससे आप काफी अभिभूत महसूस कर सकती हैं। चीजों को इतनी गंभीरता से न लें। मीन राशि वाले हर बात को दिल पर लेने से बचें। अच्छी चीज़ों को अपने पास आने दीजिए। वे आएंगी।

लव टिप-कुछ निर्देशों का पालन करें। प्रेमी के कुछ सुझाव आपको आश्चर्यचकित कर सकते हैं!
एक्टिविटी टिप– पेंट करें
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग– इलेक्ट्रिक ब्लू
कामकाज के लिए शुभ रंग– केसरिया
हेल्थ टिप-स्वस्थ रहें।

  • 126
लेखक के बारे में

Sheetal Shaparia is a Life Coach who helps people in terms of love, money, career, happiness and experience the peace of knowing the right path to travel in life. ...और पढ़ें

अगला लेख