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एक अनुशासित दिनचर्या का पालन किए बिना आपको सनी लियोनी जैसी फिट बॉडी नहीं मिल सकती। सनी न केवल अपने फॉलोअर्स को सोशल मीडिया पर बनाए रखने में सक्रिय हैं, बल्कि वे अपने फिटनेस रूटीन को लेकर भी काफी फोकस्ड हैं।
जब सनी व्यस्त नहीं होती हैं, तो वे अपने जिम के लिए समय निकालने का मौका नहीं छोड़ती हैं। तीन बच्चों की देखभाल करने वाली मां अपने फिटनेस गोल्स को गंभीरता से लेती है, और हमें मोटिवेट करती हैं!
सनी ने अपने वर्कआउट सेशन की एक झलक इंस्टाग्राम पर साझा की और अपने फिटनेस मंत्र के बारे में भी बताया। काले रंग के वर्कआउट गियर में सनी ट्रेडमिल पर पसीना बहाती नजर आ रही हैं।
ट्रेडमिल वर्कआउट आमतौर पर वार्मअप के लिए अच्छा होता है। यह हृदय गति को स्वस्थ स्तर तक बढ़ाने और वजन घटाने में सहायता करने में भी प्रभावी है। इसे सही तरीके से करना कई मायनों में फायदेमंद हो सकता है।
सनी ने अपनी स्वस्थ जीवनशैली का राज साझा करते हुए लिखा: “Eat, Work, Sleep, Workout, Repeat.”
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सनी को अपनी फिटनेस उतनी ही पसंद है जितना कि उनका खाना। और वह सुनिश्चित करती हैं कि वे इसके साथ एक स्वस्थ संतुलन बनाए।
यह पहली बार नहीं है जब सनी ने फिटनेस के लिए अपने प्यार को साझा किया है। उनका इंस्टाग्राम पेज इस बात का सबूत है कि वे बॉलीवुड की उन सुंदरियों में से एक हैं, जो फिटनेस के मामले में लोगों को अपनी हद से आगे बढ़ने के लिए प्रेरित करती रहती हैं।
पिछले साल, उन्होंने एरियल योगा, शैडो किकिंग, वाटर लंग्स, स्विमिंग और रनिंग में हिस्सा लिया। सनी अपनी फिटनेस रूटीन को विकसित करना पसंद करती है।
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