फिटनेसक्या ब्रेकफास्ट या लंच के बाद की जा सकती है एक्सरसाइज? एक्सपर्ट बता रहे हैं इस बारे में सब कुछ अदिति तिवारी
स्वस्थ खानपाननोट कीजिए 5 प्रकार की इंटरमिटेंट फास्टिंग, जो आपके मेटाबॉलिज्म को सुपर फास्ट बना सकती हैं टीम हेल्थ शॉट्स
फिटनेसमलाइका अरोड़ा कर रहीं हैं अपनी फेवरिट वर्कआउट पार्टनर के साथ फैट बर्निंग एक्सरसाइज टीम हेल्थ शॉट्स
देखभाल के उपाय Healthy Zindagi EP 27 : Mother’s Day Special – 2 एक्सपर्ट बता रही हैं सेफ मदरहुड के बारे में सब कुछ
देखभाल के उपाय Healthy Zindagi EP 26 : क्या मसालों, एल्युमीनियम और प्लास्टिक बॉटल में होते हैं कार्सिनोजेन्स?
देखभाल के उपाय Healthy Zindagi EP 23 : जानिए क्या है ऑटिज़्म और इससे पीड़ित बच्चों की मदद कैसे करनी है
देखभाल के उपाय Healthy Zindagi EP 21 : ओबेसिटी, पीसीओएस और मेनाेपॉज के लक्षणों पर भी काम करती है होमियोपैथी
स्वस्थ खानपानमहिलाओं के लिए बजट फ्रेंडली और हेल्दी सब्जी है केल, वेट लाॅस डाइट में जरूर करें शामिल श्याम दांगी
स्वस्थ खानपानक्या एक ही समय में किया जा सकता है अंडे और पनीर का सेवन ? आइए एक्सपर्ट से जानते हैं टीम हेल्थ शॉट्स
फिटनेसइन फैट बर्निंग फूड्स को करें अपने ब्रेकफास्ट में शामिल, नहीं पड़ेगी जिम जाने की जरुरत श्याम दांगी
Take a Pollनवरात्रि उपवास वेट लॉस में मददगार हो सकते हैं?हां, ये अच्छा अवसर नहीं, बल्कि ज्यादा खा जाते हैंये फास्टिंग के तरीके पर निर्भर है
फिटनेसक्या आप जानती हैं कि हिप्स भी इमोशन्स स्टोर करते हैं? इन्हें फ्री करने के लिए इन 3 योग आसनों को आजमाएं टीम हेल्थ शॉट्स
फिटनेसवर्क फ्रॉम होम में खाएं आसानी से पचने वाले ये 7 हेल्दी फूड्स, मोटापा रहेगा हमेशा कंट्रोल श्याम दांगी
फिटनेसअपने फिटनेस गोल को हासिल करने के लिए अपनाएं सही प्री-वर्कआउट मील, यहां हैं कुछ प्राकृतिक आहार स्रोत टीम हेल्थ शॉट्स
