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थकान होने के बहुत से कारण हो सकते हैं। जिनमें ओवर वर्क, समय पर न सोना या नींद पूरी न कर पाना भी शामिल हो सकते हैं। लेकिन अगर हम कोविड के लक्षणों की तरफ नजर घुमाते हैं, तो थकान हमें कोविड के बाद होने वाले लक्षणों में भी देखने को मिलती है और यह लक्षण सबसे अधिक समय तक देखने को मिलता है।
अब जब मानसून सीजन भी आ चुका है और इस मौसम में बहुत सी बीमारियां और इंफेक्शन फैल जाते हैं, तो हो सकता है कि यह थकान आपको सीजनल इंफेक्शन का संकेत हो। आइए जानते हैं इस बारे में थोड़ा और विस्तार से।
कोलंबिया एशिया हॉस्पिटल, पालम विहार, गुरुग्राम के क्रिटिकल केयर और पल्मोनरी-सीनियर कंसल्टेंट डॉ पीयूष गोयल बताते हैं कि थकान जब होती है तो आपके पूरे शरीर को महसूस होता है कि आपने बहुत अधिक काम किया है।
जिस कारण आपका शरीर थक गया है। ऐसे में एनर्जी महसूस नहीं होती है। साथ ही किसी भी काम में मन नहीं लगेगा। जबकि कोविड 19 के दौरान आपको अलग-अलग मात्रा में थकान महसूस हो सकती है और यह कुछ अन्य लक्षणों के साथ भी देखी जा सकती है।
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आपकी डाइट, आपका लाइफटाइल और कुछ मेडिकल इश्यू थकान के मुख्य कारण हो सकते हैं। हालांकि अगर आपकी थकान डाइट और लाइफस्टाइल से जुड़ी हुई है तो यह खुद ही कुछ दिनों में रेस्ट के बाद ठीक हो जाती है।
जब भी कोई पाथोजेन आपके शरीर में एंटर होता है, तो हमारा इम्यून सिस्टम उसे शरीर से बाहर निकलने के लिए गार्ड के रूप में काम करता है। इस इंफ्लेमेशन के कारण भी थकान हो जाती है। अगर कोई गंभीर समस्या नहीं होती है, तो थकान कुछ अन्य बीमारियों से भी प्रभावित हो सकती है और आपके मेटाबॉलिज्म को कमजोर कर सकती है।
इसके कुछ कारण वाइटल टिश्यू ब्रेकडाउन, ऑर्गन ब्रेक डाउन, थायरॉयड, एंडोक्राइन और हार्मोनल डिसॉर्डर हो सकते हैं। हाल ही में आए कोविड के कारण भी अब आपको थकान महसूस हो सकती है।
संक्रमित मरीजों में यह लक्षण सबसे पहले दिखने को मिलता है और सबसे आखिर तक रहता है। यह आपको कितने समय तक रह सकता है यह आपके शरीर से जुड़े कुछ फैक्टर्स पर निर्भर करता है।
कोविड आपके शरीर को बुरी तरह प्रभावित कर देता है और आपको रिकवर होने में लंबा समय लगता है। इसलिए कोविड के दौरान थकान होना एक चिंता का विषय है।
अगर आपको सीजनल इंफेक्शन होगा तो आपको बुखार, जुखाम, खांसी और सिर दर्द जैसे कुछ माइल्ड लक्षण देखने को मिलेंगे, लेकिन अगर आपको कोविड होगा तो यह लक्षण आपको बहुत जोर से हिट कर सकते हैं और साथ ही आपको कमजोरी महसूस हो सकती है और कोविड वाली थकान आपके शरीर में बहुत लंबे समय तक देखने को मिल सकती है।
तो लेडीज़ अगर आपको थकान काफी लम्बे समय से महसूस हो रही है और इसके साथ अन्य लक्षण भी हैं तो एक बार टेस्ट करवा लें।
स्वतंत्र लेखिका-पत्रकार मोनिका अग्रवाल ब्यूटी, फिटनेस और स्वास्थ्य संबंधी विषयों पर लगातार काम कर रहीं हैं। अपने खाली समय में बैडमिंटन खेलना और साहित्य पढ़ना पसंद करती हैं। ...और पढ़ें
