वीडियो देखें
आर्टिकल पढ़ें
बाल झड़ना (Hair fall), समय-समय पर झड़ते रहना! बालों की इन परेशानियों को अब हमें नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए। इसलिए, हम हमेशा किसी न किसी चीज़ की तलाश में रहते हैं। ताकि जीवन वापस हमारे काबू में आ जाए। जब बालों की देखभाल (Hair care) की बात आती है, तो कई महिलाएं महंगे हेयर केयर प्रोडक्ट की तरफ आकर्षित होती हैं। आपको कुछ इसी तरह के लाभ देने के लिए, हमारे पास है एक DIY केराटिन हेयर ट्रीटमेंट (keratin hair treatment), जिसे आप अपने घर में आराम से कर सकती हैं!
यह तरीका जितना आसान है उतना असरदार भी है। चमकदार (Shiny), बाउंसी बाल (Bouncy hair) पाने के लिए आपको केवल 3 चीजों की आवश्यकता होगी, और वे हैं सफेद चावल, एलोवेरा, और अलसी।
सफेद चावल, एलोवेरा और अलसी आपको शाइनी बाल दे सकते हैं।
ये तीनों सामग्रियां कितनी प्रभावशाली हैं, यह जानने के लिए आपको डर्मालिंक्स में मेडिकल हेड, स्किन एंड हेयर एक्सपर्ट डॉ विदुशी जैन को सुनना चाहिए।
डॉ जैन के अनुसार,”हालांकि चावल में केराटिन नहीं होता, जो बालों में पाया जाने वाला प्रोटीन है। इसके बावजूद चावल बालों के लिए फायदेमंद हैं, क्योंकि इनमें कई विटामिन और खनिज होते हैं। जैसे कि अमीनो एसिड, विटामिन ई और बी।
अलसी में ओमेगा 3 फैटी एसिड, फाइबर, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और शुगर भी अधिक होती है। दूसरी ओर, एलोवेरा अपने बालों के क्यूटिकल्स को शांत करने वाले गुणों के लिए जाना जाता है।
इसलिए, इन तीन अवयवों का संयोजन बालों के लिए शानदार स्वास्थ्य परिणाम देता है। इस हेयर मास्क का उपयोग करने से आपको सैलून जैसा केराटिन ट्रीटमेंट पाने में मदद मिल सकती है।”
एक सॉस पैन में आधा कप चावल और आधा कप अलसी के बीज लें।
इसमें एक गिलास पानी डालें और उबाल आने दें।
धीमी आंच पर 10 से 15 मिनट तक पकाएं।
जब सफेद स्टार्च दिखने लगे और अलसी अपनी चिपचिपी बनावट छोड़ दे, तो गैस बंद कर दें।
गर्म होने पर मिश्रण को एक बाउल में छान लें। इसे कमरे के तापमान पर रखा जा सकता है।
अब, एक ताजा एलोवेरा के पत्ते से गूदा निकाल लें और इसे अलसी और चावल के मिश्रण के साथ एक स्थिरता में पीस लें।
हेयर मास्क को स्कैल्प, बालों की जड़ों और अपने बालों की पूरी लंबाई पर लगाएं। इसे गुनगुने पानी से धोने से पहले एक घंटे के लिए छोड़ दें।
पहले इस्तेमाल से ही आप अपने बालों में बहुत बड़ा अंतर देखेगी। आप इस प्रक्रिया को सप्ताह में एक बार दोहरा सकती हैं या जब भी आप अपने बालों को चमकाना चाहती हैं।
डॉ जैन के अनुसार “यह DIY केराटिन हेयर ट्रीटमेंट सैलून में रासायनिक केराटिन उपचार के विकल्प के रूप में किया जा सकता है। यह बिना केमिकल के आपके बालों को मजबूत कर सकता है और हेयर स्ट्रेटनर से निकलने वाली गर्मी को दूर कर सकता है।”
इसे आज़माएं और लोगों से अपेक्षा करें कि जब वे आपके सुपर चमकदार और चिकने बालों को देखेंगे तो वे वाह-वाह करें।
यह भी पढ़ें – वेट लॉस के बाद झड़ने लगे हैं बाल? तो आप भी रखें इन बातों का ख्याल
डिस्क्लेमर: हेल्थ शॉट्स पर, हम आपके स्वास्थ्य और कल्याण के लिए सटीक, भरोसेमंद और प्रामाणिक जानकारी प्रदान करने के लिए प्रतिबद्ध हैं। इसके बावजूद, वेबसाइट पर प्रस्तुत सामग्री केवल जानकारी देने के उद्देश्य से है। इसे विशेषज्ञ चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए। अपनी विशेष स्वास्थ्य स्थिति और चिंताओं के लिए हमेशा एक योग्य स्वास्थ्य विशेषज्ञ से व्यक्तिगत सलाह लें।
