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हम अक्सर इस गलत धारणा में रहते हैं कि केवल तैलीय त्वचा पर ही मुंहासे होते हैं और रूखी त्वचा इससे बची रहत है। हां, ये सही है कि मुंहासों का संबंध त्वचा में मौजूद तेल से है। पर मुंहासों के लिए जिम्मेदार एक और कारण है, वह है – त्वचा के रोमछिद्रों का बंद होना। जिसका सामना रूखी या शुष्क त्वचा (Dry skin) वाले लोगों को भी करना पड़ता है।
दिल्ली की प्रसिद्ध त्वचा विशेषज्ञ डॉ. किरण सेठी कहती हैं, “शुष्क त्वचा वाले चेहरे पर भी मुंहासे आसानी से विकसित हो सकते हैं। यदि उनके रोम छिद्र बंद हो जाएं तो। मुंहासे सिर्फ तैलीय त्वचा के कारण ही नहीं होते, बल्कि यह रोमछिद्रों में रुकावट और हार्मोनल बदलाव के कारण भी हो सकते हैं।”
शुष्क त्वचा होने पर भी ब्रेकआउट का अनुभव करना पूरी तरह से सामान्य है। लेकिन अगर समस्या बनी रहती है, तो एक अंतर्निहित कारण हो सकता है। जिस पर जल्द से जल्द ध्यान दिया जाना चाहिए।
डॉ. किरण सेठी यहां उन 4 तरीकों के बारे में बता रहीं हैं, जिनसे ड्राई स्किन वाले लोग अपनी मुंहासों को कंट्रोल कर सकते हैं:
आपके हार्मोनल असंतुलन के कारण भी मुंहासे विकसित हो सकते हैं। इसलिए, एक प्रभावी स्किन केयर रूटीन की तलाश करने से पहले थायरॉयड और पीसीओडी को नियंत्रित करना महत्वपूर्ण है।
यह समझना कि कौन से उत्पाद आपकी त्वचा के लिए काम करते हैं और कौन से मुंहासों को रोकने की दिशा में, इस बारे में जानना पहला कदम है। हो सकता है कि आपकी त्वचा संवेदनशील हो। या आपके द्वारा उपयोग किए जा रहे उत्पाद आपको ब्रेकआउट का कारण बन रहे हैं। इसलिए, मुंहासों से बचने के लिए यह समझना सबसे जरूरी है कि आपकी त्वचा पर क्या सूट करता है।
डॉ. सेठी सुझाव देते हुए कहती है की , “यदि आपकी त्वचा पर मुंहासे और दानों जैसी समस्या हो रही है, तो उन उत्पादों का उपयोग करना बंद कर दें जो आपके स्किनकेयर रूटीन या आपके द्वारा आजमाए जा रहे किसी भी DIY घरेलू उपचार का एक हिस्सा हैं।”
अगर आप सोच रहीं हैं कि सैलिसिलिक एसिड ओयली त्वचा वालों के लिए ही प्रभावी है, तो आप पूरी तरह से गलत हैं। यदि आपकी त्वचा ड्राइ है और ब्रेकआउट्स भी तो, सैलिसिलिक एसिड-आधारित उत्पादों का अनुभव करे।
डॉ. सेठी कहती हैं, “सैलिसिलिक एसिड-आधारित फेस वॉश और मॉइस्चराइज़र आपके छिद्रों को बंद करने और आपके मुँहासे को कम करने में मदद कर सकते हैं।”
“कोरोनावायरस महामारी के कारण मास्क पहनना बहुत आवश्यक है, लेकिन यह आपके चेहरे पर ब्रेकआउट का कारण हो सकते है। मास्क शारीरिक रूप से त्वचा के छिद्रों को बाधित करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप मुहांसें होते हैं। इसलिए, जब आप पसीने को पोंछने के साथ-साथ गंदगी साफ करती हैं तो अपने फेस मास्क को बार-बार बदलना आपके चेहरे के मुंहासों को रोक सकता है, ”डॉ. सेठी कहती हैं।
आपको यह ध्यान रखने की आवश्यकता है कि यदि ये ट्रिक्स काम नहीं करती हैं, तो अपनी समस्या के लिए किसी विशेषज्ञ से मदद लें। हैप्पी एक्ने फ्री फ़ेस, सखियों।
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डिस्क्लेमर: हेल्थ शॉट्स पर, हम आपके स्वास्थ्य और कल्याण के लिए सटीक, भरोसेमंद और प्रामाणिक जानकारी प्रदान करने के लिए प्रतिबद्ध हैं। इसके बावजूद, वेबसाइट पर प्रस्तुत सामग्री केवल जानकारी देने के उद्देश्य से है। इसे विशेषज्ञ चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए। अपनी विशेष स्वास्थ्य स्थिति और चिंताओं के लिए हमेशा एक योग्य स्वास्थ्य विशेषज्ञ से व्यक्तिगत सलाह लें।
