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झुर्रियों से परेशान हैं? इस ब्लैकबेरी और दही के फेस पैक से पाएं इनसे छुटकारा

Updated on: 15 June 2021, 14:38pm IST
आपकी त्वचा पर सबसे पहले बुढ़ापा दिखना शुरू हो जाता है। इसलिए इस पर ध्यान देना जरूरी है, खासकर 30 की उम्र में। तो, उन फाइन लाइन्स से हमेशा के लिए छुटकारा पाने के लिए ब्लैकबेरी और दही के फेस पैक को आजमाएं।
टीम हेल्‍थ शॉट्स
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आपकी त्वचा को निखारेगा ब्लैकबेरी और दही के फेस पैक. चित्र : शटरस्टॉक

आपकी त्वचा के लिए प्राकृतिक अवयवों से बेहतर कुछ भी काम नहीं करता है! शायद इसीलिए आज ज्यादातर ब्रांड अपने सौंदर्य उत्पादों में जैविक खाद्य पदार्थों के उपयोग पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं। ब्लैकबेरी इनमे सबसे सही है।

बढ़ती उम्र के साथ चेहरे पर फाइन लाइन्स और झुर्रियां नजर आने लगती हैं। और अगर आपकी त्वचा रूखी है, तो वे समय से बहुत पहले दिखाई दे सकती हैं। इसका प्रमुख कारण एंटीऑक्सिडेंट और लोच की कमी है। अच्छी खबर यह है कि ब्लैकबेरी आपको दोनों को बेहतर करने में मदद कर सकती है।

इसलिए हम आपको ब्लैकबेरी और दही से बने एक साधारण DIY फेस मास्क का सुझाव देना चाहते हैं। यदि आप नियमित रूप से इस पैक का उपयोग करती हैं, तो यह आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकता है!

आइए जानें कि यह एंटी-रिंकल फेस मास्क कैसे तैयार किया जाता है।

सामग्री:

3 ब्लैकबेरी
1 टेबलस्पून दही
1 टीस्पून शहद
गुलाब जल की कुछ बूँदें

दिशा:

1: एक कांटे का उपयोग करके, एक कटोरे में ब्लैकबेरी को क्रश करें, और फिर शहद, दही और गुलाब जल मिलाएं।

2: सभी सामग्री को अच्छी तरह मिला लें।

3: अब अपना चेहरा साफ करें। इसे साफ तौलिये से सुखाएं और ब्रश की मदद से इस मास्क को लगाएं। याद रखें कि ब्रश का इस्तेमाल ऊपर की दिशा में करें। इस मिश्रण को अपनी आंखों पर न लगाएं।

टिप: आप सुखदायक प्रभाव के लिए अपनी आँखों पर गीले रुई या खीरे को रख सकती हैं।

4: अब इस पैक को 15 से 20 मिनट के लिए लगा रहने दें।

5: जब पैक सूख जाए तो उसमें थोड़ा पानी डालें और धीरे से इस पैक को स्क्रब करें। अपने चेहरे पर दो मिनट तक मसाज करें और ठंडे पानी से धो लें।

6: अब अपना चेहरा साफ करें, इसे एक साफ तौलिये से सुखाएं और सनस्क्रीन की एक पतली परत लगाएं।

इस पैक को महीने में दो बार लगाएं और देखें परिणाम!

झुर्रियों से बचने के लिए पिएं लौकी का जूस. चित्र : शटरस्टॉक

यहां ब्लैकबेरी के कुछ अन्य लाभ दिए गए हैं

ब्लैकबेरी एक ऐसा फल है जिसे पोषण का पावरहाउस कहा जाता है। यह आपकी त्वचा के लिए कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है:

1. ब्लैकबेरी एक अद्भुत एक्सफोलिएटर के रूप में काम करता है, क्योंकि वे त्वचा की कोशिकाओं से गंदगी से छुटकारा पाने में मदद करते हैं। इसलिए, आपको चमकती और स्वस्थ

त्वचा मिलती है। इसमें एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो त्वचा को चिकना करने में मदद करते हैं।

2. “ब्लैकबेरी विटामिन A और C से भरपूर होते हैं, जो त्वचा को सूरज की हानिकारक यूवी किरणों से बचाने में मदद करते हैं। कोई आश्चर्य नहीं, यह उम्र बढ़ने के लक्षणों को रोकने में मदद करता है”, प्रसिद्ध त्वचा विशेषज्ञ डॉ अजय राणा का सुझाव है।

3. ब्लैकबेरी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट रोमछिद्रों के बंद होने के कारण त्वचा की सूजन को कम करने में मदद करते हैं। वे मुँहासे से संबंधित सूजन और मलिनकिरण का इलाज करने में भी मदद करते हैं।

“ब्लैकबेरी में मौजूद पोषक तत्व प्राकृतिक क्लींजर के रूप में भी काम करते हैं, जो त्वचा से तेल को हटाने में मदद कर सकते हैं। यह त्वचा के विषहरण के लिए भी सबसे अच्छा माना जाता है, ”डॉ राणा का सुझाव है।

4. सोरायसिस और एक्जिमा से पीड़ित लोगों के शरीर में एंटीऑक्सीडेंट का स्तर कम होता है।

5. ब्लैकबेरी 85% पानी से बने होते हैं और त्वचा को हाइड्रेट करते हैं जैसे कोई और नहीं।

6. ब्लैकबेरी में विटामिन A, C और के जैसे भरपूर मात्रा में विटामिन होते हैं। जब वे ओमेगा 3 और ओमेगा 6 के साथ मिलकर त्वचा को फिर से जीवंत करने के लिए अच्छी तरह से काम करते हैं।

7. इसमें उच्च फाइबर सामग्री भी होती है, जो छोटी दिखने वाली त्वचा में योगदान करती है।

तो लेडीज, क्या आप इस सौंदर्य परिवर्तन के लिए तैयार हैं?

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टीम हेल्‍थ शॉट्स टीम हेल्‍थ शॉट्स

ये हेल्‍थ शॉट्स के विविध लेखकों का समूह हैं, जो आपकी सेहत, सौंदर्य और तंदुरुस्ती के लिए हर बार कुछ खास लेकर आते हैं।