वीडियो देखें
आर्टिकल पढ़ें
अमूमन लोगों को बालों से जुड़ी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। कोई हेयरफॉल से परेशान है, तो किसी को रूसी के चलते ईची स्कैल्प का सामना करना पड़ता हैं। इसके अलावा मौसम बदलने के साथ भी कोई न कोई समस्या हमेशा बनी रहती है। हांलाकि बाज़ार में बहुत से शैम्पू और कंडीशनर बालों से संबधी समस्याओं को दूर करने का दावा करते हैं, मगर बावजूद इसके हेयरलॉस और रूखापन ज्यों का तयों बना रहता है। बालों की मसाज हेयरलॉस को रोकने का बेहतरीन विकल्प है। हांलाकि अखरोट के तेल तो कभी बादाम के तेल की स्कैल्प मसाज बालों की जड़ों को मज़बूत बनाने का काम करती है। जानते हैं सदियों पुरानी अखरोट के तेल की मसाज कैसे बालों को पहुंचाती है फायदा (walnut oil to reduce hair damage) ।
अखरोट का तेल बालों के विकास को बढ़ावा देने और झड़ने को नियंत्रित करने के लिए जाना जाता है (walnut oil to reduce hair damage)। इसमें ओमेगा 3 फैटी एसिड की भरपूर मात्रा पाई जाती है और इसमें कई चिकित्सीय गुण भी होते हैं। इसके एंटी फंगल, एंटीबैक्टीरियल और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण स्कैल्प और बालों की सेहत के लिए आवश्यक है।
एक्सपर्ट के अनुसार अखरोट के तेल में पोटैशियम की मात्रा अधिक होती है, जो सेल रीजनरेशन में मदद करती है। इससे हेयरग्रोथ बूस्ट होती है और बालों का टूटना कम होने लगता है। इस तेल में विटामिन और बायोटिन की मात्रा पाई जाती हैं, जो बालों के विकास को बढ़ावा देती हैं। इसमें मोजूद पोटैशियम बालों को घना बनाता है। इसे सप्ताह में 2 से 3 बार लगाने से जड़ों को भी मजबूत बनाता है। साथ ही स्कैल्प को होने वाले नुकसान और संक्रमण को रोकता है और बालों के विकास को बढ़ावा देता है। इसके अलावा बालों का पतला होना एक बड़ी समस्या है। अखरोट का तेल बालों को पोषण देता है और उन्हें टूटने से बचाता है (walnut oil to reduce hair damage)।
बालों की जड़ों की मज़बूती को बढ़ाने के लिए अखरोट का तेल बेहद कारगर साबित होता है। इसे लगाने के लिए तेल को हल्का गुनगुना कर लें और फिर बालों की जड़ों में लगाएं। फिर 30 मिनट के बाद बालों को धो लें।
इसके लिए अखरोट ऑयल (walnut oil to reduce hair damage) को शहद व एलोवेरा जेल में मिलाकर बालों में अप्लाई करें। इसके बाद बालों को कवर कर लें। 10 से 15 मिनट तक बालों में लगाने के बाद हेयरवॉश करें। इससे हेयरलॉस से राहत मिलती है और डेंसिटी में सुधार आता है।
बालों में बढ़ने वाली रफनेस हेयरलॉस का कारण साबित होती है। इसके लिए चावल के पानी को स्प्रे बॉटल में डालकर उसमें कुछ बूंद अखरोट का तेल मिलाएं। इस मिश्रण को बालों की जड़ों में लगाएं और माइल्ड शैम्पू से बालों को धो लें।
बालों में बढ़ने वाली फगंस और स्कैल्प पर जमा केमिकल हेयरलॉस को बढ़ा देते हैं। ऐसे में स्कैल्प स्क्रबिंग की मदद ली जा सकती है। इसके लिए 2 चम्मच दही लेकर उसमें अखरोट का तेल मिलाएं और कुछ देर स्कैल्प पर मसाज करे। इससे बालों की शाइन और स्मूदनेस को बढ़ाया जा सकता है।
डिस्क्लेमर: हेल्थ शॉट्स पर, हम आपके स्वास्थ्य और कल्याण के लिए सटीक, भरोसेमंद और प्रामाणिक जानकारी प्रदान करने के लिए प्रतिबद्ध हैं। इसके बावजूद, वेबसाइट पर प्रस्तुत सामग्री केवल जानकारी देने के उद्देश्य से है। इसे विशेषज्ञ चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए। अपनी विशेष स्वास्थ्य स्थिति और चिंताओं के लिए हमेशा एक योग्य स्वास्थ्य विशेषज्ञ से व्यक्तिगत सलाह लें।
