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वैलेंटाइन वीक में आपको अपनी त्वचा का खास ख्याल रखने का मौका मिलता है। वैलेंटाइन्स डे पर आप अपने कपड़ों से लेकर अपने लुक के लिए तैयारी कर रही होंगी। ऐसे में जरूरी है कि आप अपनी त्वचा की देखभाल भी करें। अपनी त्वचा को चमकदार और हेल्दी बनाने के लिए जरूरी है कि आप एक पूर्ण स्किनकेयर (Valentine’s Day Skincare) रूटीन को फॉलो करें। केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स की बजाय नेचुरल उत्पादों को अपने रूटीन में शामिल करें।
क्लींजर, टोनर और मॉइस्चराइज़र किसी भी त्वचा देखभाल दिनचर्या के बुनियादी चरण हैं। सही उत्पादों के साथ यह सरल लेकिन प्रभावी दिनचर्या त्वचा को साफ करती है, त्वचा में एजिंग के साइन्स को दूर करने में मदद करती है और त्वचा के हाइड्रेशन को बढ़ाती है।
अपनी त्वचा को कच्चे दूध से साफ करें और फिर ठंडे पानी से धो लें। प्राकृतिक टोनर के रूप में गुलाब जल या एलोवेरा जेल लगाएं और जैविक और प्राकृतिक उत्पादों से अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें।
स्वस्थ और चमकदार त्वचा बनाए रखने के लिए नरिशमेंट और हाइड्रेशन आवश्यक है, खासकर सर्दियों के महीनों के दौरान जब हवा शुष्क होती है। नमी को त्वचा में सील करने के लिए और त्वचा की बनावट में सुधार करने के लिए हाइड्रेटिंग सीरम लगाएं।
आपकी त्वचा में चमक लाने के लिए फलों का मास्क सबसे अच्छा उपाय है। केले, सेब, एवोकाडो, पपीता और संतरे से लेकर हर चीज़ का उपयोग बेदाग त्वचा पाने के लिए किया जा सकता है। इन फलों का गूदा निकालकर उन्हें चेहरे पर लगाया जा सकता है। सादे पानी से धोने से पहले पैक को 20 से 30 मिनट तक लगा रहने दें।
किसी भी फल का गूदा निकालें और उसमें आधा चम्मच शहद, एक चम्मच गुलाब जल और एक चम्मच दूध पाउडर को मिलाकर चेहरे पर लगाएं और फिर चेहरे को साफ पानी से धो लें। ये इंग्रीडिएंट्स आपको नेचुरल और इंस्टेंट ग्लो प्रदान करते हैं।
आंखों के आसपास की त्वचा नाजुक होने के कारण हमारी आंखों को विशेष ध्यान और देखभाल की आवश्यकता होती है। आंखों के नीचे के क्षेत्र को हाइड्रेट करने, चमकाने और निखार लाने के लिए आई क्रीम या जेल लगाएं। अपनी त्वचा को टाइट करने के लिए अपने चेहरे को बर्फ के पानी में डुबोएं। ठंडा पानी आपकी त्वचा के रोमछिद्रों को कसता है।
इस ब्यूटी हैक के नियमित उपयोग से आपको सख्त, बेदाग और युवा दिखने वाली त्वचा मिलेगी। यह सबसे अच्छी थेरेपी है, जो झुर्रियों और महीन रेखाओं जैसे बढ़ती उम्र के लक्षणों को दिखने से रोकती है। इस ट्रिक से आपकी आंखें के नीचे बने बैग्स भी कम हो सकते हैं।
अपनी त्वचा की चमक को बढ़ाने के लिए एक शानदार फेस मास्क ट्रीटमेंट बहुत जरूरी है। नमी को त्वचा में सील करने के लिए एलोवेरा, शहद, नारियल का तेल, जैसे हाइड्रेटिंग अवयवों से युक्त मास्क चुनें। फेस मास्क ट्रीटमेंट लेने के कुछ देर बाद तक धूप में निकलने से आपको बचना चाहिए।
अपने होंठों को नरम, मुलायम बनाए रखने के लिए अच्छा लिप बाम लगाना आवश्यक है। हाइड्रेशन की कमी से होंठ भी जल्दी सूख जाते हैं। ऐसे में उन्हें शुष्कता और फटने से बचाने के लिए शिया बटर, नारियल तेल, या विटामिन-ई जैसे हाइड्रेटिंग तत्वों से मॉइस्चराइज करें। मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए चीनी स्क्रब से अपने होठों को धीरे से एक्सफोलिएट करना भी एक अच्छा विकल्प है।
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कस्टमाइज़ करेंइसके अतिरिक्त यह ध्यान रखें कि आप जब भी धूप में निकलें, तो अपने एक्सपोज्ड एरिया पर अच्छी सनस्क्रीन जरूर लगाएं। हाई एसपीएफ और ब्रॉड स्पेक्ट्रम वाली सनस्क्रीन आपकी त्वचा को हार्मफुल यूवी किरणों से बचाती है।
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Shahnaz Husain is the founder, chairperson, and managing director of The Shahnaz Husain Group and is considered a pioneer in the realm of herbal beauty in India. ...और पढ़ें
