वीकेंड की थकान उतारने में मददगार है अखरोट, निखरी त्वचा के लिए इस तरह तैयार करें वॉलनट स्क्रब

सप्ताह भर की भागदौड़ अंत तक आपके चेहरे पर थकान के रूप में नजर आने लगती है। इस थकान और डलनेस को अखरोट दूर कर सकता है।

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आपके चेहरे पर थकान को दूर कर सकता है अखरोट। चित्र शटरस्टॉक।
अंजलि कुमारी Published on: 17 September 2022, 17:00 pm IST
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इस भागदौड़ भरी जिंदगी में धूल, मिट्टी और गंदगी के कारण अक्सर आपकी त्वचा बेजान नजर आती है। क्योंकि ज्यादातर महिलाएं काम करने के साथ-साथ घर भी चला रही होती हैं। वर्क-लाइफ बैलेंस में जो सबसे पीछे छूट जाता है, वह है पर्सनल केयर। जिसकी वजह से उन्हें त्वचा संबंधी कई परेशानियों का सामना करना पड़ता है। मगर परेशान न हों, हमारे पास एक ऐसी जादुई सामग्री है जो आपकी त्वचा से सप्ताह भर की थकान उतार फेंकेगी। उस जादुई सामग्री का नाम है अखरोट। अखरोट का सेवन न केवल आपकी सेहत के लिए फायदेमंद है, बल्कि अखरोट का बना स्क्रब भी आपकी त्वचा में निखार ला सकता है।

वॉलनट स्क्रब में मौजूद सभी आवश्यक पोषक तत्व आपकी त्वचा में निखार लाते हैं। ये आपकी त्वचा को मुलायम और खूबसूरत बनाए रखने के साथ ही दाग-धब्बों को भी कम करता है। तो जानते है आखिर किस तरह अखरोट फेस पैक त्वचा के लिए होता है फायदेमद। साथ ही जानेगे इससे फेस पैक तैयार बनाने की विधि।

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अखरोट का तेल आपकी त्‍वचा को पोषण देता है। चित्र- शटरस्टॉक।

यहां जानें त्वचा पर अखरोट के प्रभाव

1. एक्सफोलिएटिंग एजेंट की तरह काम करता है

अखरोट में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन ई एक्सफोलिएटिंग एजेंट की तरह काम करता है। जिससे यह त्वचा से डेड स्किन सेल्स, एक्सेस ऑयल और अन्य इंप्योरिटीज को बाहर निकल जाती है। यही गंदगी हमारी त्वचा पर बैठकर ब्लैकहेड्स, एक्ने और कई अन्य समस्याओं का कारण बन सकती हैं।

2. त्वचा को नमी प्रदान करे

अखरोट में मॉइश्चराइजिंग प्रॉपर्टीज पाई जाती हैं। यह आपकी त्वचा को हाइड्रेटेड रहने में मदद करता है। वहीं अखरोट में मौजूद विटामिन B5 और विटामिन ई त्वचा पर हुए दाग धब्बों को कम करने में मदद करते हैं। ये आपकी स्किन को सॉफ्ट और रेडिएंट बनाए रखते हैं।

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अखरोट त्वचा के लिए बेहद लाभदायक है।चित्र : शटरस्टॉक।

3. डार्क सर्कल को कम करे

व्यस्त लाइफस्टाइल, तनाव और नींद की कमी के कारण आजकल बहुत से लोग डार्क सर्कल और आंखों के नीचे सूजन होने के कारण काफी परेशान रहते हैं। इस समस्या से निजात पाने में अखरोट आपकी मदद कर सकता है।

यह आपकी आंखों के आसपास के एरिया को स्ट्रेस रिलीज करने में मदद करता है। साथ ही उस हिस्से को बेदाग और खूबसूरत बनाए रखता है। अखरोट का इस्तेमाल करने से समय के साथ आपको अपने डार्क सर्कल्स हल्के होते हुए नजर आएंगे। साथ ही आंखों की सूजन में भी कमी देखने को मिलेगी।

4. प्रीमेच्योर एजिंग को रोकता है

अखरोट में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन बी त्वचा को वातावरण में हो रहे बदलाव, सन एक्स्पोज़र, डस्ट पार्टिकल और पॉल्यूशन से प्रोटेक्ट करते हैं। वहीं यह स्क्रीन डैमेज को भी रोकता है। साथ ही प्रीमेच्योर एजिंग साइंस जैसे कि फाइन लाइंस और रिंकल्स को कम करने में मददगार साबित हो सकता है।

इसके साथ ही इसमें मौजूद विटामिन ई त्वचा की नमी को बनाए रखने के साथ ही कोलेजन प्रोडक्शन को बढ़ाती हैं।कोलेजन की पर्याप्त मात्रा त्वचा को यंग बनाए रखती है।

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प्रीमेच्योर एजिंग की समस्या में फायदेमंद। चित्र: शटरस्‍टॉक

इस तरह तैयार करें वाॅलनट फेस स्क्रब

इसे बनाने के लिए आपको चाहिए

अखरोट

शहद

फेस ऑयल (आपकी नियमित फेस ऑयल)

इन स्टेप्स के साथ तैयार करें वालनट फेस स्क्रब

सबसे पहले अखरोट को हल्का दरदरा कूट लें।

अब इसमें 1 चम्मच शहद और फेस ऑयल डाल कर अच्छी तरह मिला लें।

इसे अपने चेहरे पर लगाएं, शहद के कारण यह चेहरे पर चिपका रहेगा। इसे 15 मिनट तक लगाकर छोड़ दें।

walnut face mask benefits
जानिए अखरोट के DIY फेसमास्क कैसे बनाएं। चित्र-शटरस्टॉक।

अब 15 मिनट बाद 3 से 5 मिनट तक हाथों को सर्कुलर मोशन में घुमाते हुए त्वचा पर स्क्रब करें।

अच्छी तरह स्क्रब करने के बाद हल्के गर्म पानी से चेहरे को साफ कर लें।

उचित परिणाम के लिए इसे हफ्ते में कम से कम 2 बार जरूर अप्लाई करें।

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लेखक के बारे में
अंजलि कुमारी अंजलि कुमारी

इंद्रप्रस्थ यूनिवर्सिटी से जर्नलिज़्म ग्रेजुएट अंजलि फूड, ब्यूटी, हेल्थ और वेलनेस पर लगातार लिख रहीं हैं।

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