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इस भागदौड़ भरी जिंदगी में धूल, मिट्टी और गंदगी के कारण अक्सर आपकी त्वचा बेजान नजर आती है। क्योंकि ज्यादातर महिलाएं काम करने के साथ-साथ घर भी चला रही होती हैं। वर्क-लाइफ बैलेंस में जो सबसे पीछे छूट जाता है, वह है पर्सनल केयर। जिसकी वजह से उन्हें त्वचा संबंधी कई परेशानियों का सामना करना पड़ता है। मगर परेशान न हों, हमारे पास एक ऐसी जादुई सामग्री है जो आपकी त्वचा से सप्ताह भर की थकान उतार फेंकेगी। उस जादुई सामग्री का नाम है अखरोट। अखरोट का सेवन न केवल आपकी सेहत के लिए फायदेमंद है, बल्कि अखरोट का बना स्क्रब भी आपकी त्वचा में निखार ला सकता है।
वॉलनट स्क्रब में मौजूद सभी आवश्यक पोषक तत्व आपकी त्वचा में निखार लाते हैं। ये आपकी त्वचा को मुलायम और खूबसूरत बनाए रखने के साथ ही दाग-धब्बों को भी कम करता है। तो जानते है आखिर किस तरह अखरोट फेस पैक त्वचा के लिए होता है फायदेमद। साथ ही जानेगे इससे फेस पैक तैयार बनाने की विधि।
अखरोट में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन ई एक्सफोलिएटिंग एजेंट की तरह काम करता है। जिससे यह त्वचा से डेड स्किन सेल्स, एक्सेस ऑयल और अन्य इंप्योरिटीज को बाहर निकल जाती है। यही गंदगी हमारी त्वचा पर बैठकर ब्लैकहेड्स, एक्ने और कई अन्य समस्याओं का कारण बन सकती हैं।
अखरोट में मॉइश्चराइजिंग प्रॉपर्टीज पाई जाती हैं। यह आपकी त्वचा को हाइड्रेटेड रहने में मदद करता है। वहीं अखरोट में मौजूद विटामिन B5 और विटामिन ई त्वचा पर हुए दाग धब्बों को कम करने में मदद करते हैं। ये आपकी स्किन को सॉफ्ट और रेडिएंट बनाए रखते हैं।
व्यस्त लाइफस्टाइल, तनाव और नींद की कमी के कारण आजकल बहुत से लोग डार्क सर्कल और आंखों के नीचे सूजन होने के कारण काफी परेशान रहते हैं। इस समस्या से निजात पाने में अखरोट आपकी मदद कर सकता है।
यह आपकी आंखों के आसपास के एरिया को स्ट्रेस रिलीज करने में मदद करता है। साथ ही उस हिस्से को बेदाग और खूबसूरत बनाए रखता है। अखरोट का इस्तेमाल करने से समय के साथ आपको अपने डार्क सर्कल्स हल्के होते हुए नजर आएंगे। साथ ही आंखों की सूजन में भी कमी देखने को मिलेगी।
अखरोट में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन बी त्वचा को वातावरण में हो रहे बदलाव, सन एक्स्पोज़र, डस्ट पार्टिकल और पॉल्यूशन से प्रोटेक्ट करते हैं। वहीं यह स्क्रीन डैमेज को भी रोकता है। साथ ही प्रीमेच्योर एजिंग साइंस जैसे कि फाइन लाइंस और रिंकल्स को कम करने में मददगार साबित हो सकता है।
इसके साथ ही इसमें मौजूद विटामिन ई त्वचा की नमी को बनाए रखने के साथ ही कोलेजन प्रोडक्शन को बढ़ाती हैं।कोलेजन की पर्याप्त मात्रा त्वचा को यंग बनाए रखती है।
अखरोट
शहद
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कस्टमाइज़ करेंफेस ऑयल (आपकी नियमित फेस ऑयल)
सबसे पहले अखरोट को हल्का दरदरा कूट लें।
अब इसमें 1 चम्मच शहद और फेस ऑयल डाल कर अच्छी तरह मिला लें।
इसे अपने चेहरे पर लगाएं, शहद के कारण यह चेहरे पर चिपका रहेगा। इसे 15 मिनट तक लगाकर छोड़ दें।
अब 15 मिनट बाद 3 से 5 मिनट तक हाथों को सर्कुलर मोशन में घुमाते हुए त्वचा पर स्क्रब करें।
अच्छी तरह स्क्रब करने के बाद हल्के गर्म पानी से चेहरे को साफ कर लें।
उचित परिणाम के लिए इसे हफ्ते में कम से कम 2 बार जरूर अप्लाई करें।
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इंद्रप्रस्थ यूनिवर्सिटी से जर्नलिज़्म ग्रेजुएट अंजलि फूड, ब्यूटी, हेल्थ और वेलनेस पर लगातार लिख रहीं हैं। ...और पढ़ें
