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इन 4 तरीकों से कच्चा दूध कर सकता है आपकी त्वचा के लिए चमत्कार, जानिए इसे कैसे इस्तेमाल करना है 

Published on:1 April 2021, 14:50pm IST
कच्चा दूध पोषक तत्वों का पावर हाउस है, लेकिन बहुत से लोग यह नहीं जानते कि यह आपकी त्वचा के लिए भी बहुत अच्छा है। त्वचा के लिए दूध के विभिन्न लाभों के बारे में जानने के लिए आगे पढ़ें।
टीम हेल्‍थ शॉट्स
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यहां जानिए कच्चा दूध कैसे आपकी त्वचा के लिए चमत्कार कर सकता है। चित्र-शटरस्टॉक।

दूध आपके स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद है, क्योंकि यह विटामिन, बायोटिन, पोटेशियम, कैल्शियम, लैक्टिक एसिड, मैग्नीशियम, सेलेनियम और प्रोटीन से भरपूर होता है। लेकिन क्या आप जानती हैं कि कच्चा दूध आपकी त्वचा के लिए भी चमत्कार कर सकता है। हां यह सच है, दूध आपको अंदर और बाहर दोनों तरह से फिट रख सकता है।

कच्चा दूध जवां रहने और त्वचा की चमक को बनाए रखने के लिए सही घरेलू उपचार है, इसके विभिन्न कारण हैं। यह मुक्त कणों से त्वचा की रक्षा करने में मदद करता है, धब्बे और निशान को हटाता है, आपकी त्वचा में निखार लाता है, हाइड्रेशन को बढ़ाता है, झुर्रियों और त्वचा पर महीन रेखाओं को कम करता है, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करता है और त्वचा की लोच को भी बढ़ाता है। इसके अलावा यह आपको एक दमकती त्वचा प्रदान कर सकता है।

आइए जानें स्किन के लिए कैसे किया जा सकता है कच्‍चे दूध का प्रयोग 

  1. एक फेस मॉइस्चराइजर के रूप में

कच्चा दूध विटामिन ए, डी, बी 6, बी 12, बायोटिन, कैल्शियम, प्रोटीन, और अन्य पोषक तत्वों के साथ पैक होता है। जो आपकी त्वचा को पोषण देने के लिए सबसे अच्छा घटक है। कच्चे दूध के ये गुण आपकी त्वचा को हाइड्रेट और मॉइस्चराइज कर सकते हैं। जिससे आपको ड्राइनेस और खुजली से निजात पाने में मदद मिलेगी।

यह भी देखें: ड्राय, डैमेज और फ्रि‍जी हेयर से राहत के लिए ट्राय करें ये 3 DIY हेयर मास्‍क

अब जानिए कि कैसे करना है कच्चे दूध को मॉइस्चराइजर के रूप में उपयोग 

  1. ठंडे कच्चे दूध के दो से तीन बड़े चम्मच लें, इसमें आधा चम्मच ग्लिसरीन डालकर अच्‍छे से मिलाएं।
  2. एक कॉटन बॉल के साथ चेहरे और होंठों पर अप्लाई करें और इसे 20-30 मिनट के लिए सूखने दें। उसके बाद, अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें।

इसका परिणाम स्मूद और दमकती त्वचा के रूप में देखने को मिलेगा। साथ ही आपकी त्वचा दिन भर मॉइश्चराइज रहेगी।

  1. कच्चे दूध का फेशियल क्लींजर

हम मेकअप, त्वचा की मृत कोशिकाओं, तेल, गंदगी और अन्य प्रकार की अशुद्धियों को दूर करने के लिए क्लीन्ज़र का उपयोग करते हैं। कच्चे दूध के DIY फेस क्लींजर का उपयोग करना इसका एक अद्भुत विकल्प है। यह आपकी त्वचा को बिना किसी साइड इफेक्ट के लाभ दे सकता है। 

कच्चे दूध के फेस क्लींजर का उपयोग कैसे करें:

  1. दो बड़े चम्मच कच्चा दूध लें और इसमें एंटी-इन्फ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुणों के लिए एक चुटकी हल्दी डालें। इसे अच्छे से मिलाएं।
  2. अब, इसमें एक कॉटन बॉल डुबोएं और धीरे से अपने चेहरे और गर्दन पर दूध रगड़ें।

सादे पानी से अपना चेहरा धो लें।

जानिए कच्चे दूध आपकी त्वचा के लिए कैसे फायदेमंद है। गिफ- GIPHY
  1. कच्चे दूध का फेस मास्क

दूध के फेस मास्क का उपयोग करने से आपकी त्वचा को बहुत सारे लाभ होते हैं। यह आज उपलब्ध सबसे सरल, आसान और प्रभावी समाधानों में से एक है। कच्चा दूध विटामिन बी, कैल्शियम, अल्फा हाइड्रोक्सी एसिड और शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है। यह घटक काले धब्बे और पैच को साफ करने में मदद करता है, टैनिंग और मुंहासों को ठीक करता है, झुर्रियों, स्किन डैमेज और महीन रेखाओं को कम करता है।

कच्चे दूध का फेस मास्क कैसे बनाएं:

  1. दो बड़े चम्मच कच्चा दूध लें और इसमें मुल्तानी मिट्टी मिलाएं, जो आपकी त्वचा के लिए बेहद लाभकारी हैं।
  2. इसे अपने चेहरे पर अच्‍छी तरह अप्लाई करें, दो मिनट के लिए मालिश करें और इसे 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें।

अब, अपने चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें।

  1. कच्चे दूध के साथ एक्सफोलिएटिंग स्क्रब

कच्चे दूध में मौजूद लैक्टिक एसिड और प्रोटीन के कारण यह एक एक्सफ़ोलीएटिंग और हाइड्रेटिंग एजेंट के रूप में भी काम करता है। कच्चे दूध का स्क्रब  त्वचा की मृत कोशिकाओं को हटाने, त्वचा की टोन को हल्का करने और ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स को हटाने में मददगार होता है।

आप एक्सफोलिएशन के लिए कच्चे दूध का स्क्रब कैसे बना सकती हैं:

  1. दो बड़े चम्मच कच्चे दूध में एक चम्मच चीनी और 1 बड़ा चम्मच बेसन मिलाएं। इसका एक पेस्ट बनाएं।
  2. इससे 10 मिनट के लिए अपनी त्वचा पर मालिश करें और इसे धोने से पहले 10 मिनट के लिए त्वचा पर छोड़ दें।

बेहतर परिणाम के लिए आप इसे सप्ताह में दो बार उपयोग कर सकती हैं।

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टीम हेल्‍थ शॉट्स टीम हेल्‍थ शॉट्स

ये हेल्‍थ शॉट्स के विविध लेखकों का समूह हैं, जो आपकी सेहत, सौंदर्य और तंदुरुस्ती के लिए हर बार कुछ खास लेकर आते हैं।