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हमें पूरा यकीन है कि आपने नीम के फायदों के बारे में ज़रूर सुना होगा। भारत में, कई लोग इसके कई औषधीय गुणों से परिचित हैं। रक्त शर्करा के स्तर का प्रबंधन करने से लेकर चिकनपॉक्स में इसकी पत्तियों का इस्तेमाल करने तक, नीम के पेड़ का उपयोग मानव द्वारा स्वास्थ्य में सुधार के लिए पुराने समय से किया जाता रहा है।
हालांकि, बहुत से लोग यह नहीं जानते कि बालों की देखभाल के लिए भी नीम उतना ही गुणकारी है।
आप देखते हैं, नीम के पत्तों में जीवाणुरोधी और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। वे फैटी एसिड, एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन-E से समृद्ध हैं। इन गुणों के कारण नीम की पत्तियां आपके सिर और बालों को स्वस्थ रखती हैं। वास्तव में, नीम के पत्ते बालों के झड़ने से लेकर मजबूती देने तक, बालों के विभिन्न मुद्दों से निपटने में आपकी मदद कर सकते हैं।
आप शायद जानते हैं कि सिर की मालिश रक्त परिसंचरण में सुधार करने का एक शानदार तरीका है। यह बालों के रोम को पुनर्जीवित कर सकता है और बालों को जड़ों से मजबूत कर सकता है।
बालों में लगाने से पहले नीम का तेल गरम करें, क्योंकि यह आपके छिद्रों को खोल देगा और अवशोषण को बढ़ाएगा। इसे अपने स्कैल्प पर और अपने बालों की लंबाई पर कम से कम 20 मिनट तक मालिश करें। अपने बालों को धोने से पहले इसे लगभग दो घंटे तक लगा रहने दें। परिणाम देखने के लिए सप्ताह में एक बार ऐसा करें।
नीम के तेल का हेयर मास्क आपके बालों के स्वास्थ्य को बढ़ा सकता है। हम फ्लैक्स सीड्स के साथ नीम का तेल मिलाकर लगाने की सलाह देते हैं, जो विटामिन ई और ओमेगा -3 से भी भरपूर होते हैं। इस संयोजन का उपयोग एक शक्तिशाली हेयर मास्क बनाने के लिए करें जो डैमेज बालों को ठीक कर सकता है, दो मुंहे बालों को कम कर सकता है और बालों को कंडीशन कर सकता है।
एक चौथाई कप फ्लैक्स सीड्स को दो कप पानी के साथ उबालें। इस मिश्रण को मध्यम आंच पर रखें जब तक कि आप सफेद झाग न देखें। इसे दो से तीन घंटे के लिए अलग रख दें। आप देखेंगे कि यह जेल जैसी स्थिति में बदल गया है।
अतिरिक्त कणों से छुटकारा पाने के लिए इस मिश्रण को छान लें। इस जेल में दो से तीन चम्मच नीम का तेल डालें और अच्छी तरह मिलाएं। अब अपने सिर पर लागू करें। इस मिश्रण को सूखने दें और फिर हल्के शैम्पू से अपने बालों को धो लें।
अपने बालों की देखभाल करने का सबसे सरल, तेज और प्रभावी तरीका है, इसे अपने शैम्पू या कंडीशनर में मिलाना। बस एक से दो चम्मच नीम का तेल लें और अपने शैम्पू या कंडीशनर में मिला लें। बालों को धोने से पहले इसे कुछ देर रखें।
तो लेडीज, स्वस्थ बालों के लिए नीम का तेल ज़रूर ट्राई करें!
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डिस्क्लेमर: हेल्थ शॉट्स पर, हम आपके स्वास्थ्य और कल्याण के लिए सटीक, भरोसेमंद और प्रामाणिक जानकारी प्रदान करने के लिए प्रतिबद्ध हैं। इसके बावजूद, वेबसाइट पर प्रस्तुत सामग्री केवल जानकारी देने के उद्देश्य से है। इसे विशेषज्ञ चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए। अपनी विशेष स्वास्थ्य स्थिति और चिंताओं के लिए हमेशा एक योग्य स्वास्थ्य विशेषज्ञ से व्यक्तिगत सलाह लें।
