आपकी सेहत ही नहीं, त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद है खुबानी, यहां हैं इसके 2 DIY हैक्स

Published on: 8 February 2022, 11:00 am IST

सर्दियों के मौसम में खुबानी यानी एप्रिकॉट तो हम सभी नें खाई होगी। इनका स्वाद अद्भुत होता है, मगर क्या आप जानती हैं कि यह त्वचा के लिए भी फायदेमंद है? चलिये पता करते हैं कैसे।

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त्वचा के लिए कैसे इस्तेमाल करें खुबानी. चित्र : शटरस्टॉक

सर्दियों के मौसम में मिलने वाली खुबानी (Apricot) का स्वाद बेहतरीन होता है। यह फल खासतौर पर पहाड़ी इलाकों में पाया जाता है। सभी आवश्यक पोषक तत्वों और विटामिनों से भरपूर, खुबानी स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होती है। इतना ही नहीं, यह आपकी त्वचा में भी चार – चांद लगा सकती है।

कई वर्षों से एप्रिकॉट का इस्तेमाल स्किन केयर प्रॉडक्ट्स में किया जाता रहा है। मगर इनमें इस्तेमाल होने वाले केमिकल्स स्किन को नुकसान पहुंचा सकते हैं। इसलिए आज हम लाए हैं आपके लिए कुछ DIY तरीके जिनसे आप खुबानी को अपने स्किन केयर रूटीन (Skin Care Routine) में शामिल कर सकती हैं। मगर उससे पहले जान लेते हैं इसके फायदे-

जानिए आपकी त्वचा के लिए कैसे फायदेमंद है एप्रिकॉट

1. प्राकृतिक मॉइस्चराइजर

खुबानी आवश्यक ओमेगा 3 फैटी एसिड, गामा-लिनोलेनिक एसिड और विटामिन A का एक पावरहाउस है। खुबानी आधारित मॉइस्चराइज़र (Moisturizer) सभी प्रकार की त्वचा के लिए विशेष रूप से ऑयली स्किन के लिए उपयुक्त है। यह चमत्कारी घटक त्वचा की कोशिकाओं को हाइड्रेट करता है और अच्छे से स्किन में अवशेषित हो जाता है।

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त्वचा को चमकदार बनाता है ये । चित्र: शटरस्‍टॉक

2. एक्सफोलिएटिंग के लिए फायदेमंद

खुबानी के प्राकृतिक एक्सफोलिएटिंग गुणों का इस्तेमाल कई फेस स्क्रब (Face Scrub) उत्पादों में व्यापक रूप से मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए किया जाता है। एप्रिकॉट स्क्रब डैमेज त्वचा कोशिकाओं को साफ करके सभी प्रकार की त्वचा के लिए बहुत अच्छा काम कर सकता है और पिगमेंटेशन को भी रोक सकता है, जिससे त्वचा प्राकृतिक रूप से टोंड, ताजा और चमकदार दिखती है।

3. एजिंग साइन को रोके

खुबानी के तेल में एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन E होता है। यह त्वचा कोशिका पुनर्जनन को बढ़ावा देने में सहायता करती है और कोशिकाओं के मुक्त कणों से होने वाले नुकसान को रोकती है। जैसे-जैसे त्वचा की कोशिकाएं फिर से जीवंत होती हैं, यह स्वाभाविक रूप एजिंग की प्रक्रिया को धीमा कर देती है। यह झुर्रियों को कम करती है, धब्बों को दूर करती है और त्वचा को चमकदार बनाती है।

4. त्वचा को ठीक करे

खुबानी में ओमेगा 3 फैटी एसिड और विटामिन C शामिल हैं जो स्पॉट्स को ठीक करने में मदद करते हैं। साथ ही, एक्जिमा, सोरायसिस और रोसैसिया जैसी त्वचा की स्थिति का इलाज करते हैं। इसके अलावा, एप्रिकॉट में महत्वपूर्ण घटक होते हैं जो सूजन को कम करते हैं।

यहां हैं खुबानी को अपने स्किन केयर रूटीन में शामिल करने के कुछ DIY तरीके

1. नैचुरल DIY एप्रिकॉट स्क्रब

इसे बनाने के लिए आपको चाहिए

खूबानी पाउडर 2 चम्मच
मुलतानी मिट्टी 1 चम्मच
शहद 3 चम्मच

आप चाहें तो इसके तेल का भी इस्तेमाल कर सकती हैं। चित्र : शटर स्टॉक

तरीका

एक कटोरी में खुबानी का पाउडर, मुलतानी मिट्टी और शहद लें।
सभी सामग्री को अच्छी तरह मिला लें और एक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर कर लें।
आप इससे हफ्ते में दो बार अपना चेहरा स्क्रब कर सकती हैं।

2. DIY एप्रिकॉट फेस पैक

खुबानी का फेस पैक बनाने के लिए:

1 पकी खुबानी मिक्सर में पीस लें
3 बड़े चम्मच शहद और 1 बड़ा चम्मच ताजा संतरे का रस मिलाएं
अच्छी तरह मिलाएं और अपने पूरे चेहरे और गर्दन पर लगाएं
इसे 30 मिनट के लिए सूखने दें
गीले कॉटन बॉल का इस्तेमाल करके इसे चेहरे से धीरे से हटाएं
अब इसे गुनगुने पानी से धो लें
बेहतर परिणामों के लिए, सप्ताह में कम से कम एक बार प्रक्रिया को दोहराएं

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ऐश्‍वर्या कुलश्रेष्‍ठ ऐश्‍वर्या कुलश्रेष्‍ठ

प्रकृति में गंभीर और ख्‍यालों में आज़ाद। किताबें पढ़ने और कविता लिखने की शौकीन हूं और जीवन के प्रति सकारात्‍मक दृष्टिकोण रखती हूं।

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