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करेला स्वाद में भले ही कितना भी कड़वा क्यों न लगे, इसके स्वास्थ्य लाभ से तो हम सभी परिचित हैं लेकिन क्या आप जानती हैं की ये त्वचा के लिए भी उतना ही फायदेमंद साबित हो सकता है। जी हां… जब बात हमारी त्वचा की आती है तो ये किसी औषधि से कम नहीं है।
इसमें एंटीऑक्सीडेंट और एंटीफंगल गुण मौजूद होते हैं, जो आपकी त्वचा को संक्रमण से बचाते हैं। इसके साथ ही ये दाग-धब्बों को भी जड़ से ख़त्म कर देता है और त्वचा को अन्दर से निखारता है। करेले में विटामिन-C, आयरन, केराटिन, पोटेशियम, कैल्शियम के साथ कई अन्य पोषक तत्व भी होते हैं, जो त्वचा को डिटॉक्स करने में सहायक हैं। इससे स्किन को बैक्टीरिया और कीटाणुओं से बचाने में मदद मिलती है।
खीरे में पानी की मात्रा ज्यादा होती है, जो त्वचा को हाइड्रेटेड रखता है। इसके अलावा, यह त्वचा को अन्दर से साफ करता है। करेले और खीरे का यह पैक आपकी त्वचा में प्राकृतिक निखार लाएगा और नियमित रूप से इसका इस्तेमाल आपके मुंहासों को भी हटाएगा।
आधा करेला
आधा खीरा
एलोवेरा जेल
करेले और खीरे को धोकर छोटे टुकड़ों में काट लें।
इन दोनों को मिक्सी में पीस लें।
अब इसमें ताज़ा एलोवेरा जेल मिलाएं और पेस्ट तैयार करें।
इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं।
चेहरे पर 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें।
अब ठंडे पानी से चेहरा धो लें।
करेले में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो त्वचा को किसी भी तरह के संक्रमण से लड़ने में मदद करते हैं। जब इसे चेहरे पर लगाया जाता है, तो यह दाग-धब्बे और पिम्पल्स को दूर कर देता है। इसमें नींबू है, जो विटामिन-C से भरपूर है और ये एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरा है।
आधा करेला
एक बड़ा चम्मच नीबू का रस
एक मिक्सी में सभी सामग्री को मिलाएं और एक पेस्ट तैयार कर लें। इस पेस्ट को पिम्पल्स पर लगाएं और सूखने के लिए छोड़ दें। फिर हल्के गुनगुने पानी से चेहरे को धो लें। बेहतर परिणामों के लिए इसे अपने चेहरे पर रोज़ रात को सोते वक़्त लगाएं
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