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चमकदार ग्लास स्किन दे सकती है लीची, ट्राई करें ये DIY हाइड्रेटिंग मास्क

स्किन केयर के साथ साथ सब्जियों और फलों को अपनी डाइट में एक मुख्य हिस्से के रूप में रखते है। लेकिन आज हम आपको ग्लास स्किन के लिए कुछ सामाग्री के बारे में बताएंगे जो आपको चमकदार स्किन पाने में मदद करेंगे।
ग्लास स्किन के लिए लीची फेस मास्क। चित्र : शटरस्टॉक
संध्या सिंह Updated: 26 Jun 2024, 08:29 am IST
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ग्लास स्किन स्किन केयर की दुनिया में एक बहुत ही लोकप्रिय लुक बन चुका है, जिसे हर कोई किसी भी किमत पर पाना चाहता है। इस लुक को पाने के लिए केवल स्किन केयर ही नहीं बल्की पोषण और हेल्दी लाइफस्टाइल भी काफी काम आता है। इसके लिए सबसे जरूरी होता है कि आप अपनी स्किन को हाइड्रेट रखें। ग्लास स्किन को कॉन्सेप्स कोरिया से आया है। वे स्किन केयर के साथ साथ सब्जियों और फलों को अपनी डाइट में एक मुख्य हिस्से के रूप में रखते है। लेकिन आज हम आपको ग्लास स्किन के लिए कुछ सामाग्री के बारे में बताएंगे जो आपको चमकदार स्किन पाने में मदद करेंगे।

एक शक्तिशाली, फिर भी अक्सर अनदेखा किया जाने वाला घटक जो आपको ग्लास स्किन प्राप्त करने में मदद कर सकता है, वह है लीची। लीची आपकी स्किनकेयर दिनचर्या में एक गेम-चेंजर हो सकती है। क्योंकि इसमें बहुत अधिक पानी होता है और ये आपकी स्किन को अच्छे से हाइड्रेट कर सकती है।

लीची फेस मास्क के क्या फायदे है (Benefits of litchi for skin )

1 हाइड्रेशन और नमी संतुलन

लीची मुख्य रूप से पानी से बनी होती है, जो इसे त्वचा के लिए एक बेहतरीन हाइड्रेटिंग एजेंट बनाती है। लीची का फेस मास्क नमी को स्किन में फिर से लाने में मदद करता है, जिससे त्वचा कोमल, और हाइड्रेटेड रहती है। यह हाइड्रेशन त्वचा की लोच बनाए रखने के लिए बहुत ज़रूरी है।

त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद है. चित्र : एडॉबीस्टॉक

2 एंटी-एजिंग गुण

लीची में एंटीऑक्सीडेंट की मौजूदगी इसके एंटी-एजिंग लाभों में भी योगदान देती है। लीची फेस मास्क का नियमित उपयोग पतली रेखाओं और झुर्रियों को कम करने, त्वचा की लोच में सुधार करने और एक चिकनी बनावट को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है। यह कोलेजन उत्पादन को बनाए रखता है, जो त्वचा की दृढ़ता और लचीलापन बनाए रखने के लिए आवश्यक है।

3 त्वचा की रंगत में निखार

लीची में मौजूद विटामिन सी त्वचा को निखारने और काले धब्बे और असमान त्वचा टोन जैसी समस्याओं को कम करने में मदद करता है। यह मेलेनिन उत्पादन को रोकता है, जिसके परिणामस्वरूप प्राकृतिक चमक के साथ एक समान रंगत मिलती है।

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4 पोषण और त्वचा की हेल्थ के लिए बेहतर

लीची में मौजूद पोषक तत्व, जिनमें विटामिन बी और ई, पोटेशियम और कॉपर जैसे खनिज और फाइटोन्यूट्रिएंट्स होते हैं, त्वचा को अंदर से पोषण देते हैं। ये पोषक तत्व समग्र त्वचा स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं, स्किन के बैरियर को बढ़ाते हैं और स्किन के यंग रखते है।

विशेषज्ञ मानते हैं कि गर्मियों के दिनों में संतुलित मात्रा में लीची का सेवन करना आपको इस मौसम के दौरान होने वाली समस्याओं से बचाता है। चित्र : एडॉबीस्टॉक

ग्लास स्किन के लिए लीची फेस मास्क कैसे बनाएं (Litchi face mask for glass skin)

1. लीची और शहद हाइड्रेटिंग मास्क

4-5 ताज़ी लीची
1 बड़ा चम्मच शहद

ऐसे बानएं लीची शहद मास्क

  1. लीची को छीलें और बीज निकालें।
  2. लीची के गूदे को एक कटोरे में तब तक मसलें जब तक ये एक चिकना पेस्ट न बन जाए।
  3. मसले हुए लीची में शहद डालें और अच्छी तरह मिलाएं।
  4. इस मिश्रण को अपने चेहरे और गर्दन पर समान रूप से लगाएं।
  5. कुछ देर के लिए फेस पर रखने के लिए बाद गुनगुने पानी से धो लें।
दही प्रोबायोटिक्स का एक अच्छा स्रोत होता है। चित्र: शटर स्टॉक

2 लीची और दही से ग्लोइंग मास्क

4-5 ताज़ी लीची
2 बड़े चम्मच सादा दही

ऐसे बानएं लीची दही मास्क

  1. लीची को छीलकर उसके बीज निकाल लें।
  2. लीची के गूदे को एक कटोरे में मैश कर लें।
  3. मसले हुए लीची को दही के साथ तब तक मिलाएं जब तक कि आपको चिकना पेस्ट न मिल जाए।
  4. मास्क को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाए।
  5. कुछ देर बाद ठंडे पानी से धो लें और अपनी त्वचा को अच्छे से सुखा लें।

3 लीची और एलोवेरा मास्क

4-5 ताज़ी लीची
2 बड़े चम्मच एलोवेरा जेल

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ऐसे बानएं लीची एलोवेरा मास्क

  1. लीची को छीलकर उसके बीज निकाल लें।
  2. लीची के गूदे को एक कटोरे में मैश कर लें।
  3. मसले हुए लीची में एलोवेरा जेल डालें और अच्छी तरह मिलाएं।
  4. इस मिश्रण को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं। गुनगुने पानी से धोएं।
  5. मास्क लगाने के बाद स्किन पर क्रीम लगा लें।

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संध्या सिंह

दिल्ली यूनिवर्सिटी से जर्नलिज़्म ग्रेजुएट संध्या सिंह महिलाओं की सेहत, फिटनेस, ब्यूटी और जीवनशैली मुद्दों की अध्येता हैं। विभिन्न विशेषज्ञों और शोध संस्थानों से संपर्क कर वे  शोधपूर्ण-तथ्यात्मक सामग्री पाठकों के लिए मुहैया करवा रहीं हैं। संध्या बॉडी पॉजिटिविटी और महिला अधिकारों की समर्थक हैं। ...और पढ़ें

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