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सर्दियां आ चुकी हैं। सर्दियों में हम कई अलग-अलग तरह के खानपान का स्वाद लेते हैं। पर साथ ही इस मौसम में हमें रूखी, नमी रहित और स्किन से जुड़ी कई सारी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। बाजार में स्किन केयर प्रोडक्ट की भरमार है। ये आपको कोमल, मुलायम और शायनी स्किन पाने में आपकी मदद करने का दावा कर सकते हैं। स्किन शरीर का सबसे सेंसिटिव हिस्सा है। ऐसे में सही प्रोडक्ट्स का चुनाव बेहद जरूरी है। सर्दी के मौसम में स्किन केयर प्रोडक्ट्स का चुनाव करते समय किन बातों का ध्यान (Tips to choose skin care products in winter) रखा जाए, इस बारे में डर्मालॉजिका इंडिया की हेड ऑफ एजुकेशन हिना खान यहां विस्तार से बता रही हैं।
डर्मालॉजिका इंडिया की हेड ऑफ एजुकेशन हिना खान बताती हैं, ‘कोई भी स्किन केयर प्रोडक्ट चुनने से पहले सबसे जरूरी होता है स्किन के टाइप को जानना। स्किन टाइप के अनुसार सही प्रोडक्ट चुनने से प्रभावी और स्थायी परिणाम मिलेंगे। यदि आप अपनी स्किन टाइप को समझ नहीं पाई हैं, तो प्रोफेशनल स्किन थैरेपिस्ट से आप मदद ले सकती हैं।’
आप ऐसे प्रोडक्ट्स देख सकती हैं, जो आपकी परेशानी को दूर करने में मदद कर सकें। वहीं ये प्रोडक्ट स्किन बैरियर या सुरक्षात्मक परत को मजबूत कर सके। यदि आपका स्किन बैरियर या लेयर सही है, तो यह आपको किसी भी प्रकार के डैमेज, खुजलाहट, एलर्जी या अन्य समस्याओं से बचने में मदद करेगी। किसी ख़ास कंपनी की प्रिज्म प्रोटेक्ट एसपीएफ30 वाला प्रोडक्ट चुन सकती हैं। यह लाइट-एक्टिवेटेड स्किन डिफेंस ब्रॉड स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन-कम-मॉइश्चराइजर है, जो बेहतरीन ड्रोन टेक्नोलॉजी, एडवांस्ड मॉइश्चर मैग्नेट, माचा टी, सेज के साथ आता है। यह केमिकल सनस्क्रीन श्रेणी में सबसे बेहतर साबित होगा।
हिना खान बताती हैं, ‘कृत्रिम रंगों और खुशबू वाले प्रोडक्ट्स से बचें। ये स्किन सेंसिटिविटी, सूजन और खुजली पैदा करने वाले प्रोडक्ट्स हो सकते हैं। यदि आपकी स्किन सेंसिटिव है, तो इस तरह के प्रोडक्ट्स कई तरह की एलर्जी पैदा कर सकते हैं। गुलाब जल, ग्लिसरीन, विटामिन सी, प्रो विटामिन बी5 और स्किन के लिए लाइट रहने वाले प्रोडक्ट्स चुन सकती हैं। ब्राइटनिंग देने वाले विटामिन सी सीरम, विशेष बायोल्यूमिन-सी सीरम में विटामिनसी कॉम्प्लेक्स, लैक्टिक एसिड, सोफोरा जैपोनिका फूल का अर्क और चीया सीड ऑयल मौजूद हो सकते हैं।”
स्किन से धूल-मिट्टी और प्रदूषण को दूर करने के लिए स्किन की क्लींजिंग करना, स्किन केयर
का एक महत्वपूर्ण रूटीन है। अपने चेहरे को केवल क्लींजर से साफ कर लेना ही काफी नहीं होता है। जब स्किन पर डैमेज के प्रभाव से लड़ने की बात आती है, तो डबल क्लींजिंग का तरीका अपनाया जा सकता है।
एप्रिकॉट कर्नेल ऑयल, लेवेंडर ऑयल और सनफ्लावर ऑयल युक्त स्पेशल क्लीजिंग जेल, स्पेशल क्लींजिंग जेल के लिये प्रीक्लींज और लैवेंडर, बाम मिंट और सोपबार्क गंदगी दूर करने और त्वच के सुरक्षा बैरियर को बनाए रखने, त्वचा के तनाव को कम करने और उसे आराम पहुंचाने में मदद करते हैं।
स्किन की नमी को खोने से बचाने के लिये जब भी टोनर की बात आती है तो हमेशा ही पीएच-संतुलित और अल्कोहल-फ्री नमी देने वाला टोनर चुनें।
चमक पाने के लिये स्किन को मॉइश्चराइज करना जरूरी है। इस बात का ध्यान रखना भी जरूरी है कि त्वचा पूरे दिन हाइड्रेट रहे, खासकर सर्दियों के मौसम में। किसी भी उम्र में अपनी त्वचा के रंग-रूप और सेहत को बचाने के लिये सनस्क्रीन लगाना सबसे बेहतर और आसान तरीका है। यह प्रीमैच्योर एजिंग, सनबर्न और स्किन कैंसर से भी बचाता है। मॉइश्चराइजर और विटामिन सी, विटामिन ई और एंटीऑक्सीडेंट युक्त सनस्क्रीन, त्वचा को फ्री रेडिकल नुकसान से बचाता है। बैलेंस फेस मॉइश्चराइजर रूखी, पर्याप्त बैरियर परफॉर्मेंस नहीं कर पा रही त्वचा के लिपिड बैलेंस को दुरुस्त करता है।
अपनी त्वचा को न केवल बाहर से, बल्कि अंदर से भी बचाना जरूरी है। ऐसे कॉस्मेक्यूटिकल प्रोडक्ट चुनने की जरूरत है, जो त्वचा की बाहरी और अंदरूनी दोनों ही परतों पर काम कर सकें। ये प्रोडक्ट्स आपकी त्वचा का बचाव करते हैं और स्थायी परिणामों के साथ इसे हेल्दी और चमकदार बनाए रखने में मदद करते हैं।
नॉन-कॉमेडोजेनिक प्रोडक्ट्स का चुनाव करें, क्योंकि इनमें नॉन- कॉमेडोजेनिक ऑयल और अन्य उपयोगी तत्व होते हैं। ये रूखी त्वचा को नमीयुक्त रखते हैं और ऑयली त्वचा को मुंहासों से मुक्त बनाते हैं। यदि आपकी स्किन पर मुंहासों का जोखिम है, तो नॉन-कॉमेडोजेनिक प्रोडक्ट्स का चुनाव करें। इससे पोर्स कम बंद होते हैं।
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स्वास्थ्य, सौंदर्य, रिलेशनशिप, साहित्य और अध्यात्म संबंधी मुद्दों पर शोध परक पत्रकारिता का अनुभव। महिलाओं और बच्चों से जुड़े मुद्दों पर बातचीत करना और नए नजरिए से उन पर काम करना, यही लक्ष्य है।...और पढ़ें
