वीडियो देखें
आर्टिकल पढ़ें
क्या आप सुबह उलझे और घुंघराले बालों के साथ उठती हैं? ऐसा लगभग हम सभी के साथ हुआ होगा। जिस क्षण आपको पता चलता है कि आपको अपने उलझे बालों को सुलझाना पड़ेगा हुए, आपको यह भी एहसास होता है कि आपके बहुत सारे बाल गिरने वाले हैं। लेकिन निराश मत होइए।
उलझे बालों को संभालना वास्तव में अजीब, समय बर्बाद करने वाला और दर्दनाक हो सकता है, बालों की इस स्थिति से छुटकारा पाने के लिए आपको एक समाधान की आवश्यकता है। इसीलिए हेल्थशॉट्स ने डॉ. रिंकी कपूर, कंसल्टेंट डर्मेटोलॉजिस्ट, कॉस्मेटिक डर्मेटोलॉजिस्ट और डर्माटो-सर्जन, द एस्थेटिक क्लीनिक से संपर्क किया।
डॉ. कपूर कहती हैं, हम सब स्क्रीन पर स्टार्स की सुबह की शानदार, चमकदार बालों के साथ जागने की फोटो से बहुत प्रभावित हो सकते हैं। लेकिन अफसोस, हम में से ज्यादातर लोग हर जगह उलझे और घुंघराले बालों के साथ जागते हैं। चिंता न करें, उलझे बालों की समस्या को सुलझाना वास्तव में काफी आसान है।
रात के दौरान उलझे बालों को रोकने के लिए आप जो सबसे स्वस्थ कदम उठा सकते हैं, वह है कॉटन पिलोकेस को सिल्क पिलोकेस में बदलना। कॉटन और अन्य सामग्री घर्षण का कारण बनती हैं और आवश्यक प्राकृतिक तेलों के बालों को भी छीन लेती है, जिससे वे शुष्क हो जाते हैं और उलझने लगते हैं। सिर के चारों ओर एक रेशम का तकिया या रेशम का दुपट्टा आपको कुछ ही समय में सिल्की बाल देगा!
बिस्तर पर जाने से पहले, अपने बालों को तीन हिस्सो में बांटें और रेशम की स्क्रंची का उपयोग करके एक ढीली चोटी बांधें। यह पूरे बालों में तेल वितरित करने और उलझने से रोकने में मदद करेगा।
अगर आपके बाल उलझे हुए हैं, तो आपको तेल लगाना चाहिए, ऐसा करने से फ्रिज़ीनेस और टूटना कम हो सकता है। इसके अलावा, तेल लगाने से बालों को हाइड्रेट रखा जा सकता है, बालों के विकास में सुधार हो सकता है, रूसी को रोका जा सकता है और चमक प्रदान की जा सकती है।
हर रात अपने बालों को धीरे से नीचे की ओर ब्रश करें। लेकिन अपने बालों को पहले उंगलियों से धीरे से सुलझाएं और फिर कंघी करें। सुबह भी, गांठों के माध्यम से धीरे से नीचे की ओर ब्रश करें। आप उलझनों को अलग करने के लिए अलग करने वाले उत्पादों का भी उपयोग कर सकते हैं।
हमेशा शैंपू करने के बाद बालों को कंडीशन करें। कंडीशनिंग न करने का कोई बहाना नहीं है। अपने बालों के प्रकार के अनुसार उपयुक्त कंडीशनर का प्रयोग करें। कंडीशनर बालों में नमी को लॉक करता है और करवट लेने के दौरान उन्हें आपस में उलझने से रोकता है।
कर्लिंग आयरन, स्ट्रेटनर या ब्लो ड्रायर जैसे हीट स्टाइलिंग टूल आपके नाजुक तालों को प्रभावित कर सकते हैं। इसलिए हीट ट्रीटमेंट से बचें और अगर आपको इस तरह के ट्रीटमेंट लेने ही पड़ते हैं तो सुनिश्चित करें कि आप बालों को स्मूद और नॉट फ्री रखने के लिए हफ्ते में दो बार हाइड्रेटिंग हेयर मास्क का इस्तेमाल करें।
डिस्क्लेमर: हेल्थ शॉट्स पर, हम आपके स्वास्थ्य और कल्याण के लिए सटीक, भरोसेमंद और प्रामाणिक जानकारी प्रदान करने के लिए प्रतिबद्ध हैं। इसके बावजूद, वेबसाइट पर प्रस्तुत सामग्री केवल जानकारी देने के उद्देश्य से है। इसे विशेषज्ञ चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए। अपनी विशेष स्वास्थ्य स्थिति और चिंताओं के लिए हमेशा एक योग्य स्वास्थ्य विशेषज्ञ से व्यक्तिगत सलाह लें।
